明承大學(xué)，前足球隊(duì)教練雷明(印小天 飾)為了挽救自己的職業(yè)生涯，向劉主任(王茂蕾 飾)介紹自己的項(xiàng)目，但劉主任并不放在心上，讓他干好手頭的活，便直接離開(kāi)。電視中，正播報(bào)著對(duì)軍訓(xùn)訓(xùn)練標(biāo)兵薛天(易大千 飾)的采訪，此時(shí)郭炎(陳靖可 飾)扛著飲料經(jīng)過(guò)撞到薛天，兩人一言不合就要吵起來(lái)，拍攝著的校新聞部記者祁雨(趙佳 飾)提醒兩人正在直播，郭炎在薛天的催促下離開(kāi)。

快遞分揀處，高山(雷豐瑞 飾)正在一起分揀快遞，他覺(jué)得自己留校的事情沒(méi)戲。這時(shí)雷明讓他們將包裹搬到舊倉(cāng)庫(kù)，自己則向劉主任申請(qǐng)給他們優(yōu)秀學(xué)生表彰。高山、伍青(周政杰 飾)、王書(shū)綸(張舒淪 飾)連忙答應(yīng)，三人來(lái)到舊倉(cāng)庫(kù)便開(kāi)始打掃。

另一邊，郭炎進(jìn)入公共淋浴間，聽(tīng)到薛天在不斷吹噓，忍不住關(guān)掉他的水龍頭，并讓他別浪費(fèi)水。兩人忍不住在澡堂推搡起來(lái)，郭炎扔的東西砸破水壓表，浴室水管爆了，兩人迫不得已光著身子離開(kāi)浴室。

劉主任將郭炎薛天找到辦公室，表示要給兩人處分，讓他們回宿舍好好反省。兩人走后，雷明走進(jìn)辦公室告訴劉主任，他想在最后一年做點(diǎn)事情證明自己，劉主任終于答應(yīng)去見(jiàn)見(jiàn)他的新隊(duì)員。隨后，伍青進(jìn)辦公室上交勤工儉學(xué)的名單，雷明攔住伍青，讓他和另外兩人加入自己的社團(tuán)，伍青以為雷明身體有礙，立即答應(yīng)他。

食堂門口，龐子秋(尤浩然 飾)和朱葛(楊譯凱 飾)正在發(fā)傳單，卻被足球隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)陸堯(郭士博 飾)嘲諷。聽(tīng)見(jiàn)廣播播通報(bào)批評(píng)郭炎薛天，朱葛靈機(jī)一動(dòng)，想到了宣傳的好方法。

食堂，足球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)沈俊山(吳一遜 飾)弟弟沈俊海(梁曉龍 飾)來(lái)找他要生活費(fèi)，無(wú)意看見(jiàn)一旁坐著的祁雨，對(duì)她一見(jiàn)鐘情。熊曉曉(林昕宜 飾)來(lái)到郭炎面前，激動(dòng)地表示自己高中時(shí)經(jīng)常看他踢球，詢問(wèn)他是否已加入足球隊(duì)。郭炎找借口離開(kāi)，朱葛則邀請(qǐng)郭炎加入兩人的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。剛好雷明也讓郭炎加入社團(tuán)，郭炎待不下去轉(zhuǎn)身離開(kāi)。

薛天偷偷到達(dá)網(wǎng)吧，借助語(yǔ)音包替姐姐進(jìn)行線上直播。雷明上前邀請(qǐng)他加入自己社團(tuán)，薛天表示自己對(duì)社團(tuán)不感興趣。見(jiàn)此雷明拿出自己偷拍的視頻威脅薛天，薛天終于答應(yīng)加入社團(tuán)。

下課后，郭炎大步走出教學(xué)樓，熊曉曉跑著想追上郭炎，剛好遇到同樣來(lái)找郭炎的雷明。雷明告訴熊曉曉，郭炎的處分會(huì)被記錄到檔案中，如果他加入社團(tuán)取得好成績(jī)，自己便向?qū)W校申請(qǐng)撤銷他的處分。

夜晚的男生宿舍樓下，熊曉曉喊住郭炎，告訴他雷明曾看過(guò)他踢球，且雷明晚上會(huì)在體育場(chǎng)等他。郭炎沒(méi)有回話走回寢室，放下包后還是走到了操場(chǎng)。

操場(chǎng)，雷明將拔河繩遞給郭炎，提議兩人拔河若自己贏了郭炎便要加入拔河隊(duì)。兩人拿起繩子，郭炎用盡全力還是拉不動(dòng)，雷明此時(shí)向他講起自己專業(yè)的拔河動(dòng)作，郭炎連忙模仿起雷明的站姿。聽(tīng)雷明提前自己之前的隊(duì)友，郭炎憤怒地拉動(dòng)繩子取得勝利。看郭炎就要離開(kāi)，雷明大聲說(shuō)出郭炎的足球經(jīng)歷，而成立拔河隊(duì)與他曾經(jīng)的隊(duì)友有關(guān)，并約他周六在舊倉(cāng)庫(kù)見(jiàn)面。