宋三川(吳磊 飾)很沮喪，他拼盡全力也走不出自己的心結(jié)，而且從上場比賽就開始恐懼，他害怕輸，不想成為俱樂部的負(fù)擔(dān)，可最終還是以失敗而告終，梁友安(周雨彤 飾)勸宋三川不要有心理壓力，放松心情打好每一場比賽。宋三川痛定思痛決定走出自我，他想找到母親童鹿(王佳佳 飾)打開心結(jié)，梁友安答應(yīng)全力以赴幫他尋找。

梁友安陪宋三川去老家找童鹿，特意買了歷時22個小時的綠皮車，想讓宋三川趁此機(jī)會好好想一想，宋三川也通知安從(涂松巖 飾)回老家。蔣焦焦(夏浩然 飾)拿出所有的私房錢幫梁桃(馬凡丁 飾)和以前的公司解約，他身無分文，想向蔣杰(朱泳騰 飾)要錢，梁桃把當(dāng)月的工資全部轉(zhuǎn)給他，蔣焦焦發(fā)現(xiàn)俱樂部公眾號里全是宋三川的視頻，讓蔣焦焦多給他拍一些。

梁友安和宋三川在綠皮車上吃泡面，宋三川趁機(jī)問起那天晚上他們倆親密接觸的事，想知道梁友安是一時沖動還是真的喜歡他，梁友安承認(rèn)喜歡宋三川，宋三川心里別提多開心了，他寫了“怕輸”字條貼在腦門上，梁友安也如法炮制?；疖囋谝粋€小站聽了幾分鐘，宋三川拿著兩張紙條下車，當(dāng)場撕得粉碎，然后扔進(jìn)垃圾桶，他要和怕輸?shù)淖约簭氐赘鎰e。

宋三川和梁友安輾轉(zhuǎn)來老家找童鹿，才知道童鹿已經(jīng)去世六年之久，童鹿生前和殯儀館約好，如果期間沒有人來認(rèn)領(lǐng)，就把她的骨灰撒到大海里。宋三川想起母親童鹿生前的音容笑貌，現(xiàn)在他們母子倆卻陰陽兩隔，他后悔自己來晚了，宋三川清楚地記得母親經(jīng)常催他快點，沒想到母親臨終前還是這句話，宋三川傷心地痛不欲生，梁友安默默陪在他身邊。

宋三川抱著童鹿骨灰來到海邊，安從隨后趕來，他接過童鹿的骨灰，傷心地泣不成聲，宋三川勸安從開始新生活，不要再把自己困在假發(fā)店，宋三川含悲忍淚把童鹿的骨灰灑向大海，祈禱她一路走好，安從把剩下的骨灰抱過來，向童鹿傾訴相思之情，埋怨童鹿沒有給他們一個好好的分別。安從含著眼淚把童鹿的骨灰灑向大海，把童鹿留下的獎牌也投入大海，梁友安也為之動容。安從要和宋三川拆伙，想回去就把童鹿的房子收拾好，讓宋三川搬過去住。

宋三川一回到深圳，就直接來到以前的羽毛球館，他坐在里面發(fā)呆，梁友安聞訊趕來坐在他身邊。宋三川勸她早點回去，梁友安給他講了一個叫“洞”的繪本故事，故事講述了小男孩浩志挖了一個大洞，別人都質(zhì)疑他，只有父親時常來看他，他在洞里遙望藍(lán)天，最后把洞填滿了，宋三川深受啟發(fā)，感謝梁友安一直陪他。宋三川讓梁友安陪他打羽毛球，梁友安滿口答應(yīng)，宋三川揮舞球桿打球，漸漸找回了自信，梁友安替他高興。宋三川來看安從，安從請他吃海鮮自助。

從那天開始，宋三川信心滿滿投入訓(xùn)練，他一路過關(guān)斬將，取得了一個又一個的勝利，很快成為俱樂部積分第一名，梁友安對他寄予厚望。梁桃發(fā)現(xiàn)梁友安和宋三川關(guān)系不一般，謊稱宋三川已經(jīng)交代了，梁友安不知是詐，只好承認(rèn)她和宋三川的情侶關(guān)系，梁桃拿出梁友安幫宋三川整理頭發(fā)的視頻相威脅，梁友安苦苦懇求她幫忙隱瞞，梁桃才勉強(qiáng)同意。梁友安特意和宋三川保持距離，提醒宋三川要注意影響。