胡景天(施展 飾)在吳昊(毛飛廉 飾)的幫助下進(jìn)步很快，梁冰冰(徐嬌 飾)接到了母親的電話催她回來(lái)，但是梁冰冰想要在國(guó)內(nèi)多待一點(diǎn)時(shí)間，因?yàn)樽约阂?jiàn)到了梁友光(劉牧 飾)，他和以前的樣子變了很多，但是母親堅(jiān)決不同意，甚至直接給她買(mǎi)了機(jī)票。很快，梁母就殺到了國(guó)內(nèi)。梁冰冰接到梁母后，又給梁友光發(fā)消息，讓他今天一起來(lái)看自己訓(xùn)練。

梁冰冰在訓(xùn)練時(shí)好像看到了梁母，只不過(guò)梁母看到梁友光在立刻就離開(kāi)了，梁冰冰很郁悶。梁友光給高父打電話詢問(wèn)周漁(李汶翰 飾)和高楓(蒯家樂(lè) 飾)的情況，高父很肯定周漁的成績(jī)，梁友光又勸他不要給高楓那么大的壓力，高楓本就是一個(gè)敏感的孩子，他不能總給高楓那么大的壓力。

高楓郁郁寡歡，他告訴周漁如果自己哪一天不游泳了，他一定要替自己繼續(xù)游下去。周漁說(shuō)，自己沒(méi)有太多朋友，他希望周漁開(kāi)心，就算有一天站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的是高楓，他也會(huì)站在這里衷心的祝福他。國(guó)家隊(duì)的測(cè)試成績(jī)出來(lái)了，周漁和高楓通過(guò)了，梁友光和谷教練一早就來(lái)郝笛(楊童舒 飾)辦公室等著，得到消息才輕松下來(lái)。得知高楓和周漁正式成為國(guó)家隊(duì)的隊(duì)員，沈亮(商科元 飾)心中更加怨恨，覺(jué)得他們只是因?yàn)楹徒叹氷P(guān)系好罷了。

周漁第一時(shí)間把這個(gè)消息告訴了周母，但高楓還沉浸在周父給的陰霾中，為了讓他高興一點(diǎn)，周漁帶著高楓回了省隊(duì)和大家見(jiàn)面。重新和吳昊、胡景天見(jiàn)面，大家意識(shí)到分離是真的要到了，胡景天很自豪地告訴他們自己這段時(shí)間提升的成績(jī)。高楓依舊不開(kāi)心，周漁便帶著他去了海洋館，小時(shí)候高父就總是逼著他訓(xùn)練，不讓他去海洋館。這次的經(jīng)歷讓高楓開(kāi)心了起來(lái)，不過(guò)他還發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)八卦，蔣盈盈(趙櫻子 飾)可能喜歡周漁。

大家一起約出去滑冰，周漁一開(kāi)始覺(jué)得這是小孩子玩的一直不愿意進(jìn)去。高楓和顧黎(劉悠悠 飾)正在拍照時(shí)遇到了幾個(gè)流氓，周漁他們看到也連忙趕來(lái)幫忙，卻被路人拍下了現(xiàn)場(chǎng)視頻。打人的視頻在網(wǎng)上瘋狂發(fā)酵，不過(guò)周漁他們都相信，真相很快就會(huì)大白的。主編勸顧黎為了流量順?biāo)浦蹖?xiě)一篇報(bào)道，但在顧黎眼里真實(shí)才是最重要的。網(wǎng)上的言論越來(lái)越離譜，高楓他們和梁友光都?xì)獾貌惠p，高父也打電話來(lái)了解情況，谷教練和梁友光勸他好好關(guān)心一下高楓。

梁冰冰幫顧黎發(fā)表了澄清視頻，但沈亮卻接受采訪說(shuō)是高楓先動(dòng)的手，聲稱是自己親眼看到的。周母的身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，她獨(dú)自去醫(yī)院做了檢查，得知檢查結(jié)果后孤零零地回家，對(duì)周漁也沒(méi)有說(shuō)出實(shí)情。周漁和胡景天為了找到沈亮去了醫(yī)院，聽(tīng)說(shuō)他爺爺最近住了院。二人帶著禮物去看望了沈亮的爺爺，不過(guò)沈亮也很久沒(méi)來(lái)醫(yī)院了。