突然，機(jī)艙開始劇烈的抖動(dòng)。乘客們一陣騷亂，面對(duì)可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)情況，大家頓時(shí)驚慌失措起來(lái)。然而禍不單行，此時(shí)，機(jī)長(zhǎng)卻因心臟病發(fā)作無(wú)法駕駛飛機(jī)。在這樣的緊要關(guān)頭，孔新(嚴(yán)屹寬 飾)挺身而出，向空姐說(shuō)明自己的身份后?？仔卵杆龠M(jìn)入駕駛艙，有條不紊地配合副機(jī)長(zhǎng)操作。

而此時(shí)，在機(jī)艙中的程束陽(yáng)(范世錡 飾)、于欣然(孫銥 飾)也沒有閑著。他們利用自身身體素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)，幫助劉教導(dǎo)員搶救機(jī)艙內(nèi)的病人。尤其是于欣然，她一邊幫助搶救病人，一邊安撫著大家的情緒。表現(xiàn)出了普通女孩兒沒有的冷靜與果敢。

孔新憑借自己豐富的飛行實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，良好的心理素質(zhì)，民航副機(jī)長(zhǎng)同心協(xié)力，完成了飛機(jī)的安全迫降。當(dāng)眾人得救，孔新走下飛機(jī)的那一剎那，所有乘客和工作人員，自發(fā)的為他鼓掌，由衷地表示自己的感謝和欽佩。

站在一旁的欣然不由自主地微笑起來(lái)，這種強(qiáng)烈的使命感和榮譽(yù)感，也許這就是她想成為一名飛行員的初衷。這次的迫降事故。也改變了程束陽(yáng)的人生?；氐铰≈菀院?，孔隊(duì)長(zhǎng)從機(jī)艙中走下來(lái)的那一幕，令他久久難以忘懷。當(dāng)人們給孔隊(duì)長(zhǎng)掌聲，高呼他為英雄地時(shí)候，程束陽(yáng)的內(nèi)心突然洶涌澎湃起來(lái)。這種感覺是難以言喻的，他無(wú)法形容。卻從內(nèi)心里改變了自己的理想。然而，已經(jīng)放棄進(jìn)入精銳班的程束陽(yáng)，想要再進(jìn)行綜合訓(xùn)練，還需要費(fèi)一番功夫。

回到家的于欣然，參加了芭蕾舞團(tuán)選拔。算是給自己的付出和父母的夢(mèng)想一個(gè)交代。雖然，她在選拔中表現(xiàn)出色。然而她的眼神卻出賣了一切。連評(píng)委都看得出，她真正熱愛的并不是芭蕾舞。從擅自做主去參加選拔，再到飛機(jī)事故中的表現(xiàn)。這一切，欣然的父母都看在眼里。經(jīng)歷了那一場(chǎng)意外，她的父母突然意識(shí)到，相比跳芭蕾舞，女兒更適合做一名飛行員。她已經(jīng)長(zhǎng)大了。有選擇自己夢(mèng)想的權(quán)利。

集訓(xùn)的入日子如期而至，通過初試的這一批優(yōu)秀少年們齊齊相聚在隆州一中。隆州一中，這不就真是程束陽(yáng)的地盤嗎？真是天助我也，程束陽(yáng)原本想大搖大擺地走進(jìn)校園，沒想到卻被保安大叔攔了下來(lái)，空校的訓(xùn)練屬于軍事活動(dòng)，閑雜人等不得入內(nèi)。

硬闖不成，程束陽(yáng)又喬裝成了保安想要混進(jìn)校園，沒想到還是被盡職盡責(zé)的大叔識(shí)破了。眼看著同學(xué)們都已經(jīng)報(bào)道了，程束陽(yáng)有些心急，一定要想辦法混進(jìn)去再說(shuō)。

除了程束陽(yáng)，飛行班的同學(xué)們都到齊了，他們來(lái)自不同的家庭、有著不同的背景和迥異的性格，相同的是，他們都是一群熱愛飛行積極向上的少年。在孔隊(duì)長(zhǎng)和劉指導(dǎo)員一剛一柔地陪伴下，等待他們的，將是更加殘酷的訓(xùn)練選拔。

第一次集合，嚴(yán)肅認(rèn)真的孔新就給了大家一個(gè)下馬威。讓大家明白精銳班的存在意義，并提出了很多嚴(yán)格的要求，甚至有些不近人情。在大家被罰做俯臥撐時(shí)，程束陽(yáng)悄悄溜了進(jìn)來(lái)，躲樹叢中跟著做起了俯臥撐，成功吸引了劉教導(dǎo)員和孔隊(duì)長(zhǎng)的注意。但無(wú)論程束陽(yáng)說(shuō)什么，孔新還是不肯接納他。

午休過后，等待大家的是難度更高的訓(xùn)練。雖然莫名丟失了訓(xùn)練服，從出損失就表現(xiàn)的十分優(yōu)秀的高松(楊仕澤 飾)，還是第一個(gè)出列成訓(xùn)練，受到了孔隊(duì)長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)。隨后，大家紛紛拼盡全力進(jìn)行訓(xùn)練。

直到一個(gè)同樣穿著作戰(zhàn)服的不速之客闖進(jìn)了訓(xùn)練場(chǎng)。