所有成員都進入潛艇之后，尚堂(王陽 飾)宣布將對潛艇最為熟悉，體能最過硬的韓冰洋(金禹伯 飾)為代理班長。盧一濤(高旻睿 飾)從來沒有嘗試過潛艇環(huán)境的操作，沒想到他的水土不服反應如此嚴重，一直在吐，子晴雖然沒有過多去照顧他，但是心中不禁略有擔心。尚堂作為這次T計劃的總教員，負責所有學員的訓練工作，金子晴(劉璐 飾)則負責輔助工作。

金子晴和尚堂召集全員開會，讓他們進行自我介紹，彼此熟悉，并將前潛艇上的相關(guān)規(guī)定制度給大家做詳細的傳達。在這批學員中，有一個叫鹿寧(韓宇辰 飾)的，總是嬉皮笑臉的，通過自我介紹，原來這個鹿寧家里是做文胸產(chǎn)業(yè)的，用他自己的話來形容他家產(chǎn)業(yè)，就是買下兩個游艇都不為過。這時候，名為高迪(張家鼎 飾)的學員突然報告，他已經(jīng)把所有人的信息都記住了。金子晴很好奇，為了求證真假，她讓高迪當眾把每個人的家庭背景、特長愛好都說一遍，沒想到高迪不僅全答上來了，而且全部正確。

金子晴不禁問道他是怎么做到的，高迪如實答道，當時尚堂去接他，學員的檔案就放在旁邊，自己就掃了一眼就記住了。在場的所有人不僅對高迪出神入化的記憶里佩服不已。

金子晴非常嚴肅地告訴所有人，必須把部隊的保密條例背下來，銘記在心，從現(xiàn)在開始，他們已經(jīng)進入了部隊，是一名軍人，而軍人就首先要做的，是無條件服從部隊紀律。

政委訓話結(jié)束后，學員們要接受分配，接下來在潛艇上的三天，他們將被分配到不同的艙室，熟悉潛艇工作，而且在沒有任務的時候，所有學員必須呆在自己的艙室，禁止來回走動?，F(xiàn)在潛艇已經(jīng)下降到安全位置，可是盧一濤還沒有適應過來。尚堂看到盧一濤這個樣子，對呂艇長堅持將盧一濤收入T計劃的決定不禁有所疑惑。呂艇長告訴尚堂，他堅信這個盧一濤強大的邏輯思維和智力會讓他為潛艇事業(yè)作出不容小覷的貢獻，雖然他的體力和自身條件差了一些，但是呂艇長表現(xiàn)出對他很有信心。

呂艇長囑咐尚堂，這一批的學員，利己主義很強，缺乏吃苦耐勞和團隊合作精神，但是在他們每一個身上又有著不同的閃光點，所以必須激發(fā)出他們每個人的潛能，同時要讓他們?nèi)跒橐惑w，這將是一支戰(zhàn)斗力極強的隊伍。呂艇長還特意囑咐說金子晴會做好配合尚堂的工作，可是尚堂一直覺得潛艇不是女生呆的地方，在他心里，對金子晴還是略有小看的意思。

到了吃飯的時間，大家到了新環(huán)境都很興奮，只有盧一濤，因為水土不服，什么都吃不下去。高迪分配在機電艙，艙內(nèi)悶熱讓他實在受不了，他給金子晴打電話希望可以換艙，金子晴回答他道，可以和盧一濤換艙，高迪正得意的時候，金子晴告訴他盧一濤艙內(nèi)的溫度，他聽了頓時傻眼，因為盧一濤艙室溫度比他的還高，高迪只好乖乖呆在自己艙室。

姜耀(徐洋 飾)和韓冰洋分在了一個艙室，因為韓冰陽是烈士后代，自小對潛艇又十分熟悉，所以為人難免有些驕傲自負，他很看不上姜耀這些新人，而姜耀也不是軟柿子，對于韓冰洋這種傲慢的人，他也早就看不順眼，兩人一言不合便起了沖突。就在雙方怒目而視，準備動手的時候，尚堂及時制止了他們。尚堂沒有懲罰兩人，而是讓他們換比拼體能的方式來較量。最后姜耀以一秒之差輸給了韓冰洋，姜耀不服氣想要再來一局，尚堂告訴姜耀，賽場如戰(zhàn)場，機會只有一次。

突然機艙室那邊的席楠(袁布 飾)突然暈倒了，子晴和尙堂立即趕過去查看，原來席楠嫌機艙里面味道太大便一直帶著口罩，結(jié)果導致缺氧暈厥，子晴立即將其帶走進行救治，好在有驚無險。

高迪和盧一濤在一個休息艙，晚上高迪興奮地想跟盧一濤八卦韓冰洋的事情，可是盧一濤這一天下來，身體實在吃不消，根本沒有心情聽他的八卦。

盧一濤吐了一天，胃早就空的不行，晚上他實在餓的不行，只好偷偷跑出來找到金子晴，金子晴把自己的宵夜拿給他吃，雖然這一天這么難熬，但是盧一濤并沒有放棄的意思，金子晴很欣慰。

席楠晚上夢到鯊魚，人驚恐不安，他告訴金子晴，自己需要心理輔導，金子晴通過這一天的觀察下來，發(fā)現(xiàn)學員們的精神狀態(tài)確實不太穩(wěn)定，她決定要給大家做次心理輔導，舒緩一下在潛艇這樣密閉空間里大家的緊張心情。