吳名氏(張悅馳 飾)認(rèn)為自己在公司之所以沒有存在感是因?yàn)槎疾辉谕聜兊目梢暦秶鷥?nèi)，他想到人的五感之一-嗅覺，打算用嗅覺喚醒同事們對自己的關(guān)注，他將自己噴了全身的香水，在部門頻繁走動(dòng)，雖然同事們頻頻打噴嚏，但也沒有人想起他，而是將此歸為過敏的高發(fā)季節(jié)。

郝董事長(施羽 飾)找鄭副董聊天，兩人聊起裁剪盆栽，鄭副董誤以為董事長想要裁員，于是召集各部門部長開會(huì)表示高發(fā)需要的是創(chuàng)新和活力，所以企業(yè)結(jié)構(gòu)年輕化很重要，而各部門中企劃三部的平均年齡是三十五點(diǎn)一歲，高居各部門年齡榜首。

吉組長為了更好的摸魚偷閑，給自己專門配備了曲面屏電腦，這樣領(lǐng)導(dǎo)也不容易發(fā)現(xiàn)自己偷懶。魚部長將姚總監(jiān)和吉組長叫出來開會(huì)，將鄭副董要裁員的消息告知。雖然吉組長從其他部門里離職的人中已經(jīng)看出自己要被裁走，但還是不甘心為公司兢兢業(yè)業(yè)努力這么多年后被舍棄，可企劃三部比較了一遍，就屬自己年齡最大，只能接受集團(tuán)決定。

次日，吉組長給自己換了一臺超廣角電腦，就是為了讓領(lǐng)導(dǎo)們看到自己努力工作的樣子。高發(fā)集團(tuán)裁員的消息被全公司員工討論，李天然(鄭愷 飾)看到吉組長憂心的樣子給他出主意讓他報(bào)名公司評選公司年度最有活力員工。為了能證明自己依然有活力，吉組長跟著李天然和白馬帥(王鶴棣 飾)前來蹦極，雖然內(nèi)心十分害怕，吉組長最終還是蹦極了，只是他跳下去的時(shí)候也直接嚇暈了。

白馬帥建議吉組長放棄這種挑戰(zhàn)體力極限的運(yùn)動(dòng)，可以從精神層面想一想辦法。白馬帥幫吉組長找了年輕人的四十五個(gè)習(xí)慣，吉組長打算一一體驗(yàn)。隨后他跟著白馬帥和李天然來酒吧蹦迪，可年紀(jì)偏大的他壓根接受不了年輕人的活動(dòng)，最終只好默默離開酒吧。

吉組長走到街上看到忙忙碌碌的人們，他不甘心四十五歲的人生節(jié)節(jié)敗退，認(rèn)為中年人的努力也值得被認(rèn)可。雖然這份努力不能改變世界，但也要讓世界知道他們中年人沒有那么好欺負(fù)。次日，吉組長闖進(jìn)鄭副董的會(huì)議上質(zhì)問他為何開除他們這些年齡大的員工，他認(rèn)為高發(fā)的員工都是人而不是機(jī)器零件，他們是有思想有價(jià)值的人，這些中年人身上承載的是高發(fā)的傳承和歷史，是一點(diǎn)一滴積累起來的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，他們應(yīng)該是公司的財(cái)富而不是負(fù)擔(dān)。

吉組長指責(zé)完鄭副董就回辦公室等待被裁，可他最終等來消息集團(tuán)同意他留下。姚總監(jiān)告訴大家人事部門統(tǒng)計(jì)企劃三部的平均年齡是三十四點(diǎn)七歲，所以吉組長不用被裁員了。原來白馬帥轉(zhuǎn)正，剛好拉低了企劃三部的平均年齡，李天然等人想了一圈也沒想到這招圍魏救趙是誰的主意，原來這件事又是默默無聞的吳名氏幫忙出的主意，成功將企劃三部的裁員危機(jī)解除。