在國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度不是在學(xué)校時(shí)能比的，一周的高強(qiáng)度訓(xùn)練下來(lái)，李格(李卓釗 飾)已經(jīng)累得不行，關(guān)鍵他在隊(duì)里還是跑倒數(shù)。段宇成(王安宇 飾)成績(jī)也是倒數(shù)，但是他挺無(wú)所謂，既然把他們招進(jìn)來(lái)了，就說(shuō)明他們也是不錯(cuò)的。扒拉了幾口飯之后，段宇成跑去操場(chǎng)給羅娜(金晨 飾)打電話(huà)，這個(gè)基地很大，人很少，在跟羅娜通話(huà)的時(shí)候，他這邊安靜極了。兩人簡(jiǎn)單說(shuō)了幾句話(huà)，羅娜還要去和王主任開(kāi)會(huì)，便按段宇成的要求，對(duì)他說(shuō)了一句我愛(ài)你。

段宇成的進(jìn)步很明顯，領(lǐng)隊(duì)和教練對(duì)他頗有信心，一旁的蔡立秋(胡雨飛 飾)卻一臉苦相，好似跟誰(shuí)都苦大仇深。經(jīng)領(lǐng)隊(duì)提醒，段宇成上網(wǎng)一看才知道自己不知從哪兒冒出來(lái)一個(gè)粉絲后援會(huì)，這些女生他一個(gè)都不認(rèn)識(shí)。羅娜得知還開(kāi)玩笑說(shuō)其中有幾個(gè)和他很般配，段宇成急了，立刻表示他誰(shuí)都不喜歡，只喜歡羅娜。羅娜正色起來(lái)，叮囑他心思別飄，好好訓(xùn)練。一同來(lái)到這里的還有毛茂齊(高圣皓羽 飾)和戴玉霞(西蘭花 飾)，他們四個(gè)都是南大的。

教練和蔡立秋談妥，讓段宇成代替蔡立秋去拍廣告，本來(lái)段宇成不愿意，他一心都放在訓(xùn)練上，不過(guò)教練說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，再加上羅娜說(shuō)教練有分寸，不會(huì)讓廣告拍攝耽誤訓(xùn)練，段宇成這才放下心來(lái)去拍廣告。等他拍完今天的廣告才知道，要在外面住一晚把剩下的拍完。晚上段宇成沒(méi)去吃贊助商請(qǐng)的晚餐，回到酒店竟然看到了日思夜想的羅娜，他忍不住沖過(guò)去把羅娜抱了起來(lái)。原來(lái)羅娜擔(dān)心她，所以特地跑來(lái)看他。

兩人度過(guò)了短暫的幾小時(shí)時(shí)光，羅娜晚上不能陪在段宇成身邊，明早她還要趕早上的飛機(jī)回去。段宇成依依不舍，在酒店大堂擁抱她，卻被女記者呂瑤拍了下來(lái)。在第二天的記者會(huì)上，呂瑤站起來(lái)提問(wèn)了段宇成幾個(gè)尖銳的問(wèn)題，話(huà)一出，段宇成就知道她不懷好意，而這個(gè)呂瑤就是上次給他推薦經(jīng)紀(jì)公司的人。記者會(huì)結(jié)束之后，呂瑤還不依不饒地追上段宇成，在他面前抹黑羅娜，企圖挑撥段宇成和羅娜之間的關(guān)系。

呂瑤抓著段宇成的手不放，段宇成一怒之下便甩了她的手，呂瑤摔倒在地，被蔡立秋扶了起來(lái)。后來(lái)，呂瑤將段宇成和羅娜的擁抱照發(fā)到網(wǎng)上，還惡意歪曲事實(shí)，網(wǎng)上的人也跟風(fēng)，一邊倒地指責(zé)段宇成，罵聲一片。當(dāng)羅娜看到網(wǎng)上這些不實(shí)言論的時(shí)候，險(xiǎn)些氣炸，她想去找扭曲事實(shí)的呂瑤問(wèn)個(gè)清楚，卻被王啟臨(劉冠成 飾)潑了一盆冷水。這幾天學(xué)校里抓到了幾個(gè)鬼鬼祟祟的小記者，一看就是沖羅娜來(lái)的，所以王啟臨讓羅娜低調(diào)一點(diǎn)。

因?yàn)檫@件事情的影響不小，領(lǐng)隊(duì)讓蔡立秋去參加亞錦賽，段宇成極力為自己爭(zhēng)取，可是教練也知道這事影響惡劣，勸說(shuō)段宇成避一避風(fēng)頭再說(shuō)。段宇成只好拉著行李離開(kāi)基地，羅娜來(lái)接他，雖然什么都沒(méi)說(shuō)，但對(duì)視的一剎那，段宇成心覺(jué)委屈，羅娜抱著他，那是一種無(wú)聲的安慰。