這是許放(張耀 飾)在體能訓(xùn)練后，第一次正式地拿起弓箭，忘掉黃心，忘掉勝負(fù)，只需要用正確姿勢射出手中的箭。雙眼閉合，放松全身，再睜眼時(shí)，仿佛過去那個(gè)自信的許放再次回來了，雖然沒有箭靶，但他準(zhǔn)確無誤地射中中心。許放下周回國的消息高興壞了林兮遲(宋伊人 飾)，當(dāng)場借著視頻給許放跳了支人狗合舞。

射箭館里，蔣正旭(郭欣禹 飾)借著教聶悅(馬昕墨 飾)射箭的機(jī)會(huì)，將準(zhǔn)備好的戒指偷偷塞進(jìn)對方手里。沒有浪漫的求婚，也沒有奢侈的場景，有的只是最樸素最簡單的承諾。一句簡簡單單的同意，激動(dòng)地蔣正旭手足無措，笨拙地將戒指戴在聶悅的無名指上，幸福往往就是最簡單的樣子。

林兮遲習(xí)慣了一個(gè)人默默地回家，今天卻有一份驚喜在樓下等著她。當(dāng)許放地站在她面前，林兮遲還以為眼前出現(xiàn)了幻覺，直到許放微微一笑，她才確定自己想念已久的人終于回來了。林兮遲興奮地蹦跶著，激動(dòng)得連話都說不出來，只不斷伸手示意許放主動(dòng)過來抱抱。

兩個(gè)人分開已久的愛人重新相聚，一想到今晚會(huì)和許放睡在一張床上，林兮遲害羞之余又有些期盼，趁著許放洗澡的功夫，手忙腳亂地打扮著自己。聽到許放上樓的腳步聲，林兮遲緊張地躺在床上，緊閉雙眼，四肢僵硬，誰知對方竟然直接睡在了地上，這讓她心里如同一萬只螞蟻爬過，翻來覆去掉在了許放的身邊。

清早醒來，許放收拾臟亂的桌子，才無意中發(fā)現(xiàn)了林兮遲敞開的日記，里面承載了她一年來的孤獨(dú)和思念。許放去過學(xué)校見了教練之后，特意去接林兮遲下班，就是為了證明她沒有撒謊，她是個(gè)有男朋友的人。回去的路上，林兮遲一眼就看見學(xué)校外，大排檔里圍坐一桌的同學(xué)們。

最好的愛是陪伴，如果缺失，許放就只能盡自己所能，記住林兮遲想要得一切，哪怕是一次小小的接班，一次小小的聚餐。聶悅和蔣正旭訂婚的事情讓林兮遲很羨慕，如果許放可以進(jìn)國家隊(duì)，聚少離多的日子也讓她有些恐慌。

兩個(gè)人走在大街上，正好前面不遠(yuǎn)就是民政局，林兮遲的擔(dān)憂已經(jīng)擺在了臉上，她恨不得立刻就和許放去領(lǐng)證?？墒窃S放的態(tài)度讓林兮遲感到傷心，顯然他并不想那么沖動(dòng)的決定人生大事，理智總會(huì)在感性的時(shí)候讓人感到討厭，但這正是許放為林兮遲負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。幾句好話就讓林兮遲忘記了之前的不開心，她就是這么容易哄。

開心的時(shí)光總是會(huì)流逝的特別快，教練給許放報(bào)名了去北京的比賽，如果成功了就有進(jìn)國家隊(duì)的機(jī)會(huì)。還沒有經(jīng)歷多久重聚的喜悅，兩個(gè)人又要經(jīng)歷一次分別。對于許放來說，這是最后的機(jī)會(huì)，也是見證一年的訓(xùn)練到底有沒有用的證明。

天剛亮，許放就吻別了還在睡覺的林兮遲，原本想要偷偷摸摸地離開，當(dāng)林兮遲默默起身在樓上看著他的時(shí)候，或許許放已經(jīng)有所察覺卻也假裝不知。也許是不知道該怎么再一次說再見，又或者這短暫的分別，并不需要那么隆重的分別。

聽到關(guān)門聲響，林兮遲只遲疑了片刻就立刻起床，飛奔到了機(jī)場，坐上了最快一班去北京的飛機(jī)。比賽開始之前，林兮遲坐在觀眾席上，林兮耿(陳澤 飾)帶著何厲陽(屈菁菁 飾)，蔣正旭和聶悅也陸續(xù)趕到，等著一起見證許放最重要的時(shí)刻。