小時候的佐野玲於2005年,9歲的佐野玲于在公園觀看了Breaking舞種的舞蹈表演,覺得非常帥氣,于是和父母說了這件事,之后便被父母送去了舞蹈室學習,而這個舞蹈室是主教KRUMP舞種的,于是他就這樣開始學習KRUMP舞蹈了。2006年,開始在EXILE的公司旗下的藝能培訓學校EXPG東京校學習舞蹈。
公式照2011年4月,通過在EXPG內(nèi)進行的甄選,成為GENERATIONS的候選成員；7月23日,隨組合開始在日本各地進行“夢者修行”演出。2012年4月,作為舞蹈表演者成為GENERATIONS的正式成員；7月,隨組合進行“夢者修行?第二章?”演出；10月3日,他出演的由白濱亞嵐主演的熱血校園劇《SUGARLESS無糖》播出,這是佐野玲于參演的個人首部電視劇,在劇中飾演九島高校一年級三強之一的向井司朗；11月21日,隨組合推出單曲碟《BRAVEITOUT》,從而正式出道。2013年1月,其所在組合GENERATIONS正式更名為GENERATIONSfromEXILETRIBE；11月13日,隨組合推出首張音樂專輯《GENERATIONS》。2014年1月3日,其出演的由杉本哲太主演的懸疑犯罪劇《隱蔽搜查》播出,在劇中飾演主人公龍崎的兒子龍崎邦彥；2月,以EXILETRIBE身份從集訓選拔開始參與EXILE表演者甄選賽“EXILEPERFORMERBATTLEAUDITION”；4月27日,在選拔賽“EXILEPERFORMERBATTLEAUDITION”總決賽中落選；7月8日,他參演的由AKIRA主演的熱血校園劇《麻辣教師GTO2014》播出,在劇中飾演主人公鬼冢英吉的學生宇佐美太一；9月3日,隨組合參加EXILETRIBE的巡回演唱會“EXILETRIBEPERFECTYEARLIVETOURTOWEROFWISH2014?THEREVOLUTION?”。佐野玲於2015年4月,隨組合展開首次巡回演唱會“GENERATIONSWORLDTOUR2015'GENERATIONEX'”；8月12日,隨組合推出第九張單曲碟《HardKnockDays》,其中同名主打歌曲為日本動畫《海賊王》的主題曲；10月21日,隨EXILETRIBE共同主演的熱血動作劇《熱血街區(qū)》播出,在劇中飾演“RUDEBOYS”的成員TAKESHI。2016年4月23日,其出演的動作劇《熱血街區(qū)2》播出；7月16日,他參演的動作片《熱血街區(qū)電影版》上映；7月22日至10月3日,隨組合參加《HiGH&LOW》項目巡回演唱會“HiGH&LOWTHELIVE”。2017年,隨組合先后在臺北,澳門,洛杉磯,紐約四地舉行了“GENERATIONSfromEXILETRIBEWORLDTOUR2017?SPEEDSTER?”世界巡回演唱會；7月22日,隨組合展開巡回演唱會“GENERATIONSLIVETOUR2017‘MADCYCLONE’”；8月19日,其出演的電影《熱血街區(qū)電影版2：天空盡頭》上映；同年,參演電影《熱血街區(qū)電影版3：終極任務(wù)》；12月6日,出席“最佳藝人獎”頒獎典禮,并隨組合獲得了最佳藝人獎。佐野玲於2018年3月2日至3月18日,隨組合在中國舉行巡回演唱會“GENERATIONSCHINAtour2018‘MADCYCLONE’”,他們共在中國3個城市舉行了9場公演,一共吸引了1萬5000人；5月,隨組合展開首次巨蛋巡回演唱會“GENERATIONSLIVETOUR2018‘UNITEDJOURNEY’”；7月6日,他主演的個人首部電影《虹色時光》上映,在片中飾演男高中生羽柴夏樹；10月18日,其出演的由吉田羊主演的電影《哈納萊伊灣》上映,該片根據(jù)村上春樹同名小說改編,佐野玲于在片中飾演在沖浪中不幸喪生的女主人公的兒子隆史；10月3日,他參演的由片寄涼太主演的校園劇《傳奇王子》播出,在劇中飾演“Team學生會”的學生會王子綾小路葵；11月15日,發(fā)售個人首本寫真集《さのさん》。2019年,憑借電視劇《傳奇王子》提名第99屆日劇學院賞最佳男配角獎；3月21日,其出演的電影《傳奇王子》上映；6月,確認主演短篇電影《那個瞬間,我很想哭-CINEMAFIGHTERSproject-》中的《Ghosting》篇,該電影是LDH和國際短片電影節(jié)“SSFF&ASIA”合作項目《CINEMAFIGHTERSproject》的第三彈；7月4日,隨組合參加EXILETRIBE次世代“Jr.EXILE”的演出“BATTLEOFTOKYO?ENTERTHEJr.EXILE?”；8月31日,隨組合展開首次五大巨蛋巡回演唱會“GENERATIONSLIVETOUR2019'少年クロニクル'”。2020年2月10日,其出演的朗讀劇《想再一次和你跳舞》開演；3月13日,他參演的電影《傳奇王子2：貴族降臨》上映。
GENERATIONSfromEXILETRIBE的舞蹈表演者佐野玲于長得可愛清秀,參演過不少電視連續(xù)劇,是日本的優(yōu)秀演員之一。不論作為舞者還是演員,他都非常有魅力,有著獨特的存在感。他從小就開始通過跳舞來打動人心,而演戲時不論什么角色都能很好地表達出角色的感情,對他來說,舞蹈和演戲只是表現(xiàn)方法不同而已。是個讓人越接觸他的作品,就越會變得在意他的人,他的光芒也越發(fā)讓人無法移開視線。他與NAOTO,關(guān)口MANDY是公司里面的“潮人三人組”,穿著很潮,也非常懂搭配。