周陸啦來自藝術(shù)世家,母親是音樂老師,父親,大姑,大伯,小姨皆是從事音樂或舞蹈與藝術(shù)相關(guān)的。因為自己出生在六月二十六日,所以名字取其諧音,陸和音符里的啦。2012年,周陸啦以藝考第一名的成績,被中央戲劇學(xué)院表演系本科錄取,周陸啦自中央戲劇學(xué)院畢業(yè)后一直在話劇舞臺磨練演技,直至2018年進(jìn)入影視行業(yè)。

網(wǎng)劇《周生如故》2019年6月27日,與雷佳音,易烊千璽等共同出演的古裝懸疑劇《長安十二時辰》在優(yōu)酷視頻播出,飾演太子李玙；11月8日,參加的演員片場生存真人秀節(jié)目《演技派》開播,周陸啦獲最佳男主角獎；11月18日,與張?zhí)鞇?陳柏霖,代云帆等聯(lián)袂主演的都市青春愛情劇《鱷魚與牙簽鳥》在湖南衛(wèi)視首播,飾演高智商呆萌學(xué)霸吳所謂。2020年2月8日,與張靜初,王玉雯等聯(lián)合主演的劇情片《紫禁城里的小食光》上線播映,他在片中飾演宮廷御廚張東官。網(wǎng)劇《玉樓春》2021年1月14日,與薛卉葳,孫嘉琪領(lǐng)銜主演的都市情感劇《我愛你》開播,他在劇中飾演個性溫和,小有才氣的廣告公司職員王毅。7月26日,主演由高寒,白云默聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)的古裝合家歡愛情喜劇《玉樓春》定檔開播,在劇中飾演他在劇中飾演孫家二少爺孫俊豪,驍勇善戰(zhàn)卻不解風(fēng)情。8月,主演的古裝愛情劇《周生如故》開播,在劇中是飾演一名舍棄功名與家室,決心不沾染世俗的修行僧人蕭晏。10月,參演的電視劇《您好！母親大人》播出,在劇中飾演耕墨。12月,以“冠軍護(hù)衛(wèi)隊”的身份加盟東方衛(wèi)視《冠軍對冠軍》?，F(xiàn)代劇劇照2022年2月7日,主演的賀歲輕喜劇《假日暖洋洋2》播出,在劇中出演一家穿越機俱樂部的老板兼飛手馬伯淵；7月20日,《一念關(guān)山》官宣全陣容,周陸啦加盟；同年11月11日,入選第九屆“文榮獎”青年演員扶持計劃。電視劇《折腰》2023年1月31日,參加電視劇《折腰》開機。2023年3月30日,電視劇《風(fēng)月錦囊》官宣演員陣容,包括周陸啦。

在真人秀節(jié)目《演技派》中周陸啦有著亮眼的表現(xiàn)。張頌文導(dǎo)師對周陸啦評價“他在演戲的過程中有一些導(dǎo)演思維在里面,年輕時的堅持也很讓人佩服”；于正導(dǎo)師表示“他質(zhì)感非常好,身上有一種張豐毅一樣少有的剛毅氣質(zhì)”,周陸啦通過精湛的演技和對表演的追求獲得了導(dǎo)師好評,觀眾也對他處理細(xì)膩情感的演技和英氣威嚴(yán)的形象印象深刻。周陸啦憑借扎實的演技圈粉。從古裝懸疑劇《長安十二時辰》中身陷囹圄的太子李玙,被觀眾熟知；到都市青春愛情劇《鱷魚與牙簽鳥》中高智商呆萌學(xué)霸吳所謂,被網(wǎng)友評為受喜愛的理科男；再到片場生存真人秀《演技派》,周陸啦被導(dǎo)師評價其質(zhì)感獨特,他穩(wěn)扎穩(wěn)打,認(rèn)真鉆研角色,注重角色質(zhì)感,不斷挑戰(zhàn)角色反差,磨煉演技。