2009年7月，從蘇州大學(xué)附屬中學(xué)畢業(yè)。曾為跳高運動員。2013年7月，從上海戲劇學(xué)院表演系本科畢業(yè)。
2011年，在五月天的3D演唱會電影《五月天追夢3DNA》出演了單車快遞員“雨劍”，清新自然的表演給觀眾留下深刻印象。因此，粉絲們給了他一個“快遞哥哥”的稱號。2013年3月，在陳偉祥執(zhí)導(dǎo)的戰(zhàn)爭情感劇《喋血孤島》中飾演古美門修司。2014年2月，參演古裝權(quán)謀劇《瑯琊榜》，飾演靖王（王凱飾）屬下列戰(zhàn)英。2015年3月，參演暖愛青春偶像劇《隱形的翅膀》，張雨劍出演該劇的男主角高飛；10月，張雨劍參演電視劇《幻城》，在劇中飾演風(fēng)族的精靈片風(fēng)；12月，參演古裝宮廷劇《羋月傳》，飾演才子唐勒。2016年2月，參演現(xiàn)代職場喜劇《老板來了》，在劇中飾演浪漫多金的硅谷“高富帥”ricky[10]；3月，參演網(wǎng)絡(luò)劇《我不是妖怪》，飾演何安億；5月23日，張雨劍攜手張一山、吳優(yōu)等聯(lián)袂主演的刑偵大戲《余罪》播出，在劇中扮演警校同窗余罪（張一山飾）的“情敵”解冰。2016年8月，出演都市勵志偶像劇《美味奇緣》，飾演趙寒。2016年10月7日，主演網(wǎng)絡(luò)劇《我不是妖怪》，飾演狂族四大主帥之首何安憶。