張希雅出生于貴州省貴陽市,11歲就在餐廳打工貼補家用,因為她外型高挑,讓店家以為她是中學生,殊不知她是小學五年級就出來做事的童工。之后,她還獲得了“多彩貴州形象大使大賽”最佳表現力獎。

2014年,參加“第13屆精功模特大賽”,晉級海南賽區(qū)決賽,并獲得女子組十佳。張希雅2015年,參加炫鋒文化蜂巢訓練生的海選,通過層層的選拔之后,成為100位蜂巢訓練生之一,并經歷了為期3個月的基礎培訓。2016年3月,與蜂巢訓練生們參加了浙江衛(wèi)視女團養(yǎng)成真人秀節(jié)目《蜜蜂少女隊》長達12期的選拔；同年5月28日,在《蜜蜂少女隊》總決賽中,與許和琪,劉雨昕,羅姝涵,關凱元,張悠然,孔雪兒脫穎而出,以七人女子演唱團體“蜜蜂少女隊”成功出道；同年5月30日,組合首張EP專輯中的雙主打歌曲《棒棒》,《一起跳舞吧》的MV首播；同年6月15日,隨蜜蜂少女隊推出組合首張EP專輯《LadyBees》,收錄了包括復古輕快的主打歌《棒棒》,同名節(jié)奏強勁舞曲《Ladybees》等在內的4首歌曲；同年10月,參加CCTV-3才藝互動類節(jié)目《我要上春晚》的錄制。2017年2月11日,隨蜜蜂少女隊參加中央電視臺元宵晚會,并表演歌舞《正月十五鬧花燈》；同年3月30日,隨蜜蜂少女隊推出組合首張音樂專輯《GPS密封令》,收錄了包括《你愛不愛我》,《微笑面具》等在內的8首歌曲及1首伴奏；同年4月25日,隨蜜蜂少女隊獲得“最具粉絲影響力明星頒獎盛典”超新星人氣女團獎；同年6月20日,隨蜜蜂少女隊獲得“中國電影時尚影響力盛典暨ISTAR星盟時尚電影之夜”超人氣偶像團隊獎；同年6月21日,隨蜜蜂少女隊獲得“MusicRadio中國TOP排行榜頒獎典禮”年度最佳舞臺演繹獎-團體。

張希雅的父親在她嬰兒時期就因病過世,她對爸爸毫無印象,只有一張照片可供思念；張希雅的母親由于醫(yī)療疏失致全身癱瘓,并于2016年去世。

2016年6月2日,張希雅與蜜蜂少女隊成員隨任賢齊前往鄂爾多斯出席慈善活動,并在兒童低視力中心探訪先天性低視力兒童,同時為小朋友們送上文具和生活用品等兒童節(jié)禮物；同年6月3日,前往陜西神木縣欄桿堡看望留守兒童。

張希雅青春靚麗的打扮風格顯得潮范兒十足,而她無論是嘟嘴賣萌,還是甜蜜的微笑,都展現出了她滿滿的少女活力。張希雅與蜜蜂少女隊隊員們不僅在鏡頭前活力十足,而且在鏡頭外也是元氣滿滿。隊員們在舞蹈的整齊度,音樂上的配合都十分有默契。