張昊玥于念書期間,在同學的慫恿下,參加了國際旅游小姐浙江賽區(qū)比賽。她在模特培訓機構(gòu)進行專業(yè)模特的學習與訓練,在經(jīng)過幾個月的培訓后,張昊玥拿到國際旅游小姐浙江賽區(qū)的總冠軍。隨后,她擔任了中國旅游小姐參賽嘉賓,世界旅游小姐形象宣傳大使,還走上上海時裝周的走秀舞臺。

2015年,參加節(jié)目《愛上超模第一季》,節(jié)目中和其他13位選手同臺競技。2016年,參加節(jié)目《一年級·畢業(yè)季》,在節(jié)目中作為旁聽生團隊中的一員,跟隨陳建斌老師學習,交流。2018年,參演由鄭偉文執(zhí)導的懸疑尋寶探險愛情劇《絕地勘寶師》。2019年6月5日,出演的都市奇幻喜劇《動物管理局》開播,在劇中飾演動物管理局局長的侄女王心怡；10月13日,主演的野外求生題材電影《橫行霸道》上映,在片中飾演個性獨立的沈越；12月18日,與張軒睿,戚硯笛等人合作主演的青春治愈勵志劇《身為一個胖子》播出,她在劇中飾演美艷動人的模特瑞貝卡。2020年8月12日,出演的都市情感劇《幸福還會來敲門》在江蘇衛(wèi)視,浙江衛(wèi)視首播；9月,加盟“2020國慶獻禮·湖南衛(wèi)視藍月亮中秋之夜”演員陣容,參演“何炅尚雯婕帶領莘莘學子期盼美好未來”節(jié)目；11月19日,與季肖冰,張雅欽,李明德等合作出演的愛情輕喜劇《好想和你在一起》在騰訊視頻播出,飾演假扮的紀言信女友林意。2021年6月18日,主演的電影《蛇之女》在優(yōu)酷全網(wǎng)獨播。2022年2月3日,主演的古裝情景喜劇《瓦舍江湖》開播,在劇中飾演經(jīng)大條,直率熱情的魔術師金可兒。2023年1月15日,主演的網(wǎng)絡電影《大魚3漢江魚怪》在愛奇藝,騰訊視頻上線；2月7日,主演的青春勵志劇《人設》在愛奇藝,騰訊視頻播出,在劇中飾演深諳娛樂圈法則的白富美周雨晴；7月,參演的《白日夢與她》開機；8月18日,出演的都市話題劇《裝腔啟示錄》播出；10月13日,出演的古裝女性成長療愈劇《為有暗香來》播出。

2015年,張昊玥擔任了中國旅游小姐參賽嘉賓,世界旅游小姐形象宣傳大使。2016年11月,張昊玥將一本好書傳遞給陌生人。傳遞閱讀,傳遞一段經(jīng)歷,一句留言,可以成就新的意義,新的感動。2017年9月16日,張昊玥參與螺螄殼兒童空間改造計劃公益活動,助力為貧困兒童換新家。

身為模特的張昊玥氣場強大,平時節(jié)目里愛笑的甜美女生,到了秀場就像換了一個人,變得高貴冷艷,霸氣十足,在表現(xiàn)婀娜多姿線條美的同時,眼神放射出自信和執(zhí)著的目光。即便這條路走得再苦再累,她還是努力朝夢想挺近。在《身為一個胖子》劇中,張昊玥一出場便將首席模特的身份,詮釋的淋漓盡致。在她的追愛路上,從不擇手段到坦誠認錯,她用理智詮釋了對愛情的新理解,強勢如她也能盡顯女性溫婉,將一個新時代獨立女性的多層定位拿捏的恰到好處,細節(jié)中融入細膩的內(nèi)心戲,張昊玥的表演帶給觀眾信服感。