1976年,于波生于遼寧沈陽,他在11歲時養(yǎng)了100只鴿子,而每天細心的照顧鴿子們,也培養(yǎng)出了他的責任感和。在釣魚臺國賓館去遼寧招人時,出身農(nóng)村的于波經(jīng)過六次面試最終被錄用。后經(jīng)介紹,于波認識了李雙江等音樂界人士,并跟從他們學習聲樂,之后,這些音樂人建議他去報考表演專業(yè)。于是,于波通過考試進入了北京電影學院學習。
電視劇《蕭十一郎》飾演連城璧2002年6月10日,于波與吳奇隆,朱茵等人合作主演的武俠劇《蕭十一郎》播出,其在劇中飾演不擇手段又極度渴望溫情的“惡之花”連城璧,從而進入影視圈；11月12日,他領(lǐng)銜主演的年代劇《女人湯》播出,于波在劇中飾演的林菊生是個天真樂觀,溫暖善良的大男孩。2003年5月1日,于波與吳奇隆,陽光等合作主演的科幻電視劇《少年王》播出,他在劇中飾演熱情沖動,有正義感,喜歡路見不平的白奇?zhèn)ィ?月9日,主演的青春愛情劇《水晶之戀》播出,他在劇中飾演的鋼琴天才于波是一個充滿陽光,朝氣蓬勃的大學三年級學生。2004年11月14日,于波主演的武俠劇《水月洞天》播出,其在劇中飾演博學多才,溫文爾雅,為人熱心,一身精湛武功的童博。電視劇《秀麗江山》劇照2006年2月11日,于波與溫碧霞搭檔主演的古裝魔幻劇《幻影神針》播出,他在劇中飾演外型英挺俊美,性格冷酷,與生俱有正義凜然氣勢的金城；3月12日,主演的《水月洞天》續(xù)集《靈鏡傳奇》開播；4月14日,于波與秦沛,溫兆倫合作主演的古裝劇《李衛(wèi)辭官》播出,在劇中飾演風流倜儻的乾隆帝；7月3日,他領(lǐng)銜主演的古裝劇《傲劍江湖》播出；11月13日,與蔡少芬,周海媚等合作主演的神話劇《神鬼八陣圖》播出,他在劇中飾演的諸葛日照單純善良,個性懵懂,經(jīng)常好心助人,但一身“亂七八糟”的武功又狀況連連。2007年12月24日,于波與秋瓷炫搭檔主演的都市愛情劇《讓愛化作珍珠雨》播出,他在劇中飾演被愛沖昏頭腦的元皓勇；隨后,他還主演了青春勵志劇《當幸福來敲門》。2008年7月19日,于波領(lǐng)銜主演的警匪劇《迅雷急先鋒》播出,他在劇中飾演的緝毒大隊長韓誠,外表嚴肅不茍言笑,內(nèi)心溫暖,也敢于與敵人斗爭,不懼生死。2010年1月3日,于波主演的古裝喜劇《包三姑外傳》播出,劇中飾演為國為民的燕王朱棣；隨后,他主演的電視劇《一路順風》在中央電視臺播出；7月1日,其與徐崢,趙麗穎合作主演的古裝劇《大內(nèi)低手》播出,他在劇中飾演嘉慶帝；7月4日,主演的劇情片《我的左手和右手》在中國內(nèi)地上映,這也是于波首次參演的電影作品。2011年1月2日,于波參演的武俠劇《七種武器之孔雀翎》在中央電視臺播出；6月29日,領(lǐng)銜主演的歷史片《先驅(qū)者》在中國內(nèi)地上映,在片中他飾演儒雅中不失堅定的工人運動領(lǐng)袖劉濤；7月1日,他與劉之冰,牛莉等合作主演的劇情片《飛天》在中國內(nèi)地上映；在片中他飾演責任心強,熱心腸的新一代航天員謝朝陽；10月17日,他與朱杰,林江國等主演的軍旅題材電視劇《?；辍吩谥醒腚娨暸_電視劇頻道播出,他劇中飾演的高盛中雖然命運曲折,但性格堅韌不拔,有勇有謀。2013年2月1日,于波參演的喜劇片《百星酒店》在中國內(nèi)地上映；4月4日,他與鄭伊健,徐帆等主演的古裝片《忠烈楊家將》在中國內(nèi)地上映,他在片中飾演的楊二郎是楊家眾兄弟中最單純,最率直,最無心機的一人,隨后,獲得上海國際電影節(jié)成龍動作電影周“鋼鐵人獎”最佳動作男演員提名；6月28日,他領(lǐng)銜主演的古裝懸疑劇《辣媽俏爸》播出,其在劇中飾演為人親切友善,樂于助人,喜愛小孩,熱愛廚藝的艾丁寶；10月31日,他參演的驚悚片《詭嬰吉咪》上映播出。2014年1月11日,于波參演的谷德昭執(zhí)導的喜劇片《六福喜事》在中國內(nèi)地上映。電影《新步步驚心》2015年1月21日,于波參演的年代劇《午夜蝴蝶》播出；6月22日,他參演的抗戰(zhàn)片《我們遇見松花湖》上映播出；8月7日,他與陳意涵,竇驍?shù)群献髦餮莸墓叛b片《新步步驚心》在中國內(nèi)地上映,在片中他飾演一人之下萬人之上,卻不勝寵愛,為權(quán)惑至瘋癲的愛新覺羅·胤礽；11月29日,于波參演根據(jù)中國3D武俠動畫連續(xù)劇《秦時明月》改編的古裝劇《秦時明月》在湖南衛(wèi)視鉆石獨播劇場播出。2016年2月18日,于波參演的古裝劇《解憂公主》在中央電視臺電視劇頻道播出；4月1日,他與班嘉佳,周韋彤等合作主演的上古題材電影《軒轅大帝》上映,其在片中飾演軒轅黃帝；隨后,他參演的諜戰(zhàn)劇《解密》在湖南衛(wèi)視金鷹獨播劇場播出；7月21日,他與林心如,袁弘等合作主演的古裝劇《秀麗江山之長歌行》在江蘇衛(wèi)視幸福劇場播出,他在劇中飾演野心勃勃的劉玄；10月12日,他與陳鍵鋒,白冰等合作主演的抗戰(zhàn)劇《美人如玉劍如虹》播出,他飾演的溫正是一個有著多重性格的男子,時而溫柔,時而暴動?！豆路疾蛔再p》飾演司馬弘2017年,于波參演的武俠劇《新龍門客?！烽_機；隨后,他主演的年代劇《赤水河國釀》在橫店開機；1月2日,他與鐘漢良,楊穎合作主演的古裝劇《孤芳不自賞》在湖南衛(wèi)視金鷹獨播劇場播出,其在劇中飾演為了保全晉國,選擇犧牲白聘婷的晉國皇帝司馬弘；6月14日,他參演的都市劇《尋人大師》在愛奇藝播出；10月25日,他與馬思純,盛一倫合作出演的古裝劇《將軍在上》在優(yōu)酷視頻播出。2018年1月18日,于波參演的古裝劇《尋秦記》播出；3月2日,他與韓東君,孫怡合作出演的民國傳奇劇《人生若如初相見》在騰訊視頻播出,其在劇中飾演野心勃勃,深謀遠慮的李重年；6月25日,他客串的古裝劇《蕓汐傳》在愛奇藝視頻播出；7月,他參演的古裝武俠劇《神雕俠侶》開機；9月10日,參演電視劇《鐵血殊途》首播。2019年2月27日,于波特別出演的古裝武俠劇《倚天屠龍記》在騰訊視頻播出；8月15日,他領(lǐng)銜主演的諜戰(zhàn)劇《戰(zhàn)地迷情》在中央電視臺電視劇頻道播出,他在劇中飾演的何文清表面是鷺島商人,實則身負重任；12月11日,他參演的都市情感劇《夢在海這邊》在江蘇衛(wèi)視,浙江衛(wèi)視播出。2020年,于波與宋妍霏,張昊唯等合作主演的古裝劇《兩不疑》。2021年,于波與李易峰,陳星旭合作主演的軍題材電視劇《號手就位》播出；7月11日,參演的電視劇《北轍南轅》播出。2022年3月13日,參演的電影《冰雪狙擊》在愛奇藝全網(wǎng)播出；3月,出演由孫閏偉,陳宇晗聯(lián)合執(zhí)導的古裝玄幻電影《最后的法師》,飾演劉玄李。6月28日,電視劇《樂游原》公布主演名單,于波位列其中。7月9日,和胡雪兒合作主演的電影《狄仁杰之借尸還魂》上映。7月20日,主演的電影《劊子手怪談》上映；7月15日,參演電影《外太空的莫扎特》上映。12月20日,出演的《風月錦囊》開機；12月26日,參演電視劇《少年歌行》播出。2023年1月31日,特別出演的《相思令》宣布陣容；2月18日,參演電視劇《光·淵》播出。3月30日,特別出演的電視劇《風月錦囊》陣容官宣。4月6日,主演的電視劇《長月燼明》播出,在劇中飾演諦冕。8月3日,出演的電影《推棺》在橫店影視城舉行開機儀式。8月10日,特別出演的電視劇《七時吉祥》播出。
時間活動內(nèi)容2008年12月31日,于波參與中國婦女發(fā)展基金會組織的救助四川災(zāi)區(qū)女童的“愛心伙伴”活動,并親手設(shè)計一款愛心環(huán)保袋和愛心T恤,舉行義賣活動。
于波性格內(nèi)斂,沉默多過說話；他是一個謙虛,努力的演員；他憑借扎實成熟的演技,與負面,緋聞絕緣的低調(diào)風格收獲了一群忠實又龐大的粉絲。于波在軍旅題材電視劇《?；辍分械木时憩F(xiàn)也獲得了觀眾的一致肯定,不管是在戰(zhàn)場上的英勇驍戰(zhàn)還是面對兩位摯愛女子的糾纏與掙扎,于波塑造的高盛中既有海軍男兒的剛強與干勁,也透著一股熱血男兒的柔情似水,尤其劇中他對劉松花的動人愛情亦打動了許多觀眾。挑戰(zhàn)年齡局限的老年造型,也讓觀眾眼前一亮。