元寶早年進(jìn)入于占元創(chuàng)辦的“中國戲劇研究學(xué)院”,名字雖然取得唬人,但要論規(guī)模在香港眾多戲校中也只算得中等,而且校舍破敗,條件簡陋,所幸?guī)煾挡⑽凑`人子弟,教得認(rèn)真。學(xué)生拜師,學(xué)藝,簽生死約依足了舊式梨園行的規(guī)矩,父母一旦將孩子送入戲校,契約期內(nèi)便要完全聽?wèi){師傅的教導(dǎo)照顧了。其時香港的梨園行當(dāng)還未被電影擊垮,尚有很多觀眾捧場,因此需要大批戲曲演員,于占元正是看此機(jī)會才辦起戲校來的,歸根結(jié)底還是為解決自己的生計(jì)問題而已?！捌咝「！笔且怀鼍﹦?也是一個戲班,更是于占元這群得意門生的總稱。很多朋友都以為“七小福”指的是成龍等七個人,實(shí)際卻不止。原來于師傅在一次京劇表演中,選了元龍,元樓,元彪,元奎,元華,元武,元泰七人擔(dān)任《七小福》的主角,因?yàn)檠莩龇浅３晒?于占元便借此組了個“七小?！皯虬?既讓徒弟們多增加些演出經(jīng)驗(yàn),又可賺些銀兩,正所謂“一箭雙雕”了?！捌咝「！睉虬喑蓡T共有十四人,除去剛才提到的七人外,尚有元德,元俊,元彬,元振,元寶等人。只是隨著歲月流逝,如今再回看這群師兄弟,元俊,元泰,元武幾個在八十年代初期即銷聲匿跡；元寶在八十年代成功簽約香港無線電視天臺；而洪金寶,成龍,元彪,元奎,元華,元德,元彬七人則成為當(dāng)今香江影壇的赫赫人物,由此大眾眼中的“七小?！北沩樌沓烧碌鼐唧w到他們七個身上。
元寶2005年拍攝《人生馬戲團(tuán)》時,因某演員沾惹黑道女人事件,武術(shù)指導(dǎo)元寶為保護(hù)兩位在場女演員左臂被打骨折,此后與香港無線解約,到內(nèi)地發(fā)展。2017年12月,參演的電影《新僵尸先生2》在京首映。