尹普美出生于韓國京畿道水原市,曾練習了大概8年時間的跆拳道,是個人跆拳道黑帶三段。她從五歲開始學習跆拳道,因為希望能夠成為歌手,所以在高中一年級的時候停止了跆拳道的學習。尹普美曾是韓國JYP公司的練習生,2009年因參加韓國CUBE娛樂公司試鏡會而進入該公司當練習生,從此開始新的練習生涯。出道前,曾出演過同公司前輩BEAST的MV《beautiful》。
2011年3月,尹普美通過組合出道實錄APinkNews公開身份。4月19日,尹普美以Apink組合正式出道,并隨組合發(fā)行出道迷你專輯《SevenSpringsofApink》,主打曲為《Idon'tknow》。同時,還通過Mnet《M!Countdown》登上出道舞臺。6月,隨組合發(fā)行單曲《ItGirl》。8月3日,隨組合為SBS浪漫愛情劇《守護BOSS》演唱第一波OST《LetUsJustLove》。11月3日,與INFINITE作為固定成員出演組合首個綜藝節(jié)目《家族的誕生》；22日,隨組合發(fā)表第二張迷你專輯《SnowPink》,主打歌《MyMy》由新沙洞老虎和作曲家Rado合作制作。12月,隨組合與BEAST共同為某品牌演唱宣傳曲《SkinnyBaby》?；顒友莩?012年4月19日,隨組合發(fā)行出道一周年紀念單曲《4月19日》。5月9日,隨組合發(fā)行首張正規(guī)專輯《UNEANNEE》,專輯共收錄了九首歌曲。7月,隨組合公開專輯收錄曲《BUBIBU》的Remix版本。8月,與樸初瓏客串出演tvN青春愛情劇《請回答1997》,在劇中飾演年輕時候的云宰媽媽。2013年7月6日,隨組合發(fā)行第三張迷你專輯《SecretGarden》,并在前一天于《M!Countdown》登上回歸舞臺；17日起,開始主持MBC綜藝節(jié)目《一周的偶像》。8月,與K-Hunter合作歌曲《MarryMe》并出演其音樂錄影帶。12月,與M.I.B合作發(fā)行《Let'stalkaboutyou》,M.I.B和尹普美以對話的形式演繹了這首歌曲。2014年1月13日,隨組合發(fā)行出道1000天紀念單曲《GoodMorningBaby》,歌曲傳達了對粉絲們甜甜的愛。3月31日,隨組合發(fā)行第四張迷你專輯《PinkBlossom》,主打歌的MVP維持了組合一貫清新可愛的風格。6月27日,與金南珠組成子團ApinkBnN,組合名稱中“BnN”是指“BomiandNamjoo”；28日,隨子團發(fā)行首張單曲《MyDarling》,歌曲將愛情長跑與開始熱戀的情侶之間進行了對比。7月,隨組合成為真人實境秀節(jié)目《SHOWTIME》第三季的主角,節(jié)目名稱定為《APink’sSHOWTIME》。8月4日,隨組合在日本東京完成出道SHOWCASE；9日,作為固定成員加入KBS2綜藝節(jié)目《人類的條件》。9月13日,隨組合在日本大阪舉行Showcase。10月22日,隨組合推出日文單曲《NoNoNo》并正式在日本出道。11月24日,隨組合發(fā)行第五張迷你專輯《PinkLUV》,主打歌《LUV》展現(xiàn)出了輕熟女的魅力與氣質(zhì)。2015年1月18日,參加MBC綜藝節(jié)目《真正的男人》女兵特輯；30日至31日,隨組合在首爾舉行首場個人演唱會“PINKPARADISE”。2月18日,隨組合發(fā)行第二張日文單曲《Mr.Chu》,其中收錄了《Mr.Chu》和《HUSH》的日文版。3月22日,隨組合在新加坡舉行首場海外演唱會。4月19日,隨組合推出出道四周年紀念單曲《PromiseU》。5月11日,與DavidOh合作發(fā)行單曲《IknowIknow》。20日,隨組合發(fā)行第三張日文專單曲專輯《LUV》。6月,在綜藝節(jié)目《一周偶像》中下車。7月16日,隨組合發(fā)布第二張正規(guī)專輯《PinkMEMORY》,主打歌《Remember》是再次和新寺洞老虎合作制作。8月8日,與樸初瓏共同擔任廣播節(jié)目《VIXXNK-Pop》夏日特輯的DJ；8月25日,隨組合在首爾舉行第二次單獨演唱會“PINKISLAND”；26日,隨組合發(fā)行首張日文正規(guī)專輯《PINKSEASON》。9月6日,隨組合在名古屋開始首場日本巡回演唱會“LIVETOUR2015~PINKSEASON~”；24日,參與尹賢尚單曲《Let’sEatTogether》的演唱。12月,確認參加主持綜藝節(jié)目《一周偶像》；19日,隨組合發(fā)行第四張日文單曲專輯《SundayMonday》。2016年1月5日,隨組合舉辦北美巡回演唱會“PinkMemory”。3月9日,與金南珠出演美食娛樂節(jié)目《食神之路2》；23日,隨組合發(fā)行首張日文原創(chuàng)單曲《BrandNewDays》,歌曲被選為東京電視臺動畫《RiluRiluFairilu妖精之門》的主題曲。4月19日,隨組合發(fā)行出道五周年紀念單曲《TheWave》。7月23日,隨組合結束在日本的巡回演唱會“LIVETOUR2016PINKSUMMER”。8月3日,隨組合發(fā)行第四張日文單曲《SummerTime》；28日,為tvN青春愛情劇《灰姑娘與四騎士》演唱第四波OST《WithoutYou》。9月20日,隨組合推出實境節(jié)目《Apink的極限冒險》；21日,與崔泰俊共同參加MBC綜藝節(jié)目《我們結婚了》并成為假想夫婦；26日,隨組合發(fā)行第三張正規(guī)專輯《PinkRevolution》,主打歌《OnlyOne》描述了陷入愛情時的激動心情。12月15日；隨組合推出首張?zhí)貏e專輯《DEAR》；17日,隨組合在首爾舉行第三次演唱會“PINKPARTY:TheSecretInvitation”,演唱會以派對的形式進行；21日,隨組合發(fā)行日本正規(guī)二輯《PINKDOLL》,專輯收錄了包括主打歌《MyFirstLove》在內(nèi)的12首曲目。2017年3月4日,結束了為期6個月的假想婚姻生活；隨組合發(fā)行第七張日語單曲專輯《ByeBye》,專輯共收錄了包括同名主打歌在內(nèi)的兩首歌曲。4月19日,隨組合發(fā)行出道六周年紀念單曲《Always》,歌曲表達了對粉絲的喜歡與感謝。6月26日,隨組合發(fā)行第六章迷你專輯《PickUp》,專輯主打歌《Five》是組合相隔兩年再度與新沙洞老虎合作的歌曲。8月4日,隨組合與許閣,VICTON共同演唱夏日單曲《OASIS》；14日,隨子團為KBS青春校園劇《學校2017》演唱第六波OST《IPray4You》。10月,客串參演tvN青春愛情劇《今生是第一次》。2018年1月13日,隨組合時隔一年在首爾舉辦單獨演唱會“PINKSPACE2018”。4月19日,隨組合演唱的七周年出道紀念單曲《奇跡般的故事》公開,歌曲描寫了與粉絲們在演唱會上相遇的瞬間。7月2日,隨組合發(fā)行第七張迷你專輯《ONE&SIX》,并于首爾Yes24LiveHall舉辦回歸SHOWCASE；20日,與MightyMouth共同演唱歌曲《漂亮女人》。8月,隨組合在中國香港開啟“ApinkAsiaTour”亞洲巡演。10月,確定出演SBS與Netflix制作的事前制作劇《農(nóng)夫士官學?！?。11月5日,隨子團為KBS家庭愛情劇《最完美的離婚》演唱第五波OST《WishYouAre》。2019年1月7日,隨組合發(fā)行第八張迷你專輯《PERCENT》,主打歌為《%%》。2月14日,隨子團為網(wǎng)絡劇《討厭你！朱麗葉》演唱首波OST《Strange》。4月19日,隨組合發(fā)行出道八周年紀念單曲《EVERYBODYREADY?》；25日,擔任Mnet節(jié)目《TMINEWS》的主持人。5月7日,參加的組合實境綜藝《EverybodyReady!》正式開播,節(jié)目記錄了成員從旅行到日常生活的每一刻。9月,被選為KBS2TV節(jié)目《BattleTrip》的主持人。2023年2月22日,Apink所屬公司IST娛樂表示：Apink確定將在4月發(fā)行新迷你專輯,開始回歸活動。普美雜志封面寫真作品
2011年11月,因為忙于工作無法正常上學,尹普美決定放棄參加高考。2022年3月1日,女團Apink官方賬號發(fā)布公告稱成員尹普美確診感染新冠。
2013年,尹普美擔任首爾卡通形象宣傳大使。2014年3月14日,尹普美作為第11屆兵務宣傳大使出席委任儀式。10月,隨組合在中國臺灣參加“勇敢逐夢·舞動未來公益演唱會”。2018年4月,隨組合受邀擔任非洲開發(fā)銀行年會的宣傳大使。
LUV時期的普美在綜藝主持上,尹普美的加入提高了節(jié)目的舒適感和化學反應。尹普美這位充滿新鮮感的“年輕血液”讓觀眾對于節(jié)目的期待感直線上升。尹普美以清新的魅力和充滿活力的能量活躍在適合的地方,吸引了人們的視線。公開的照片中,尹普美臉上洋溢著清純的表情,在日常的樸素中展現(xiàn)出與眾不同的清純美。身穿黑色高領T恤和牛仔背帶裙的她,帶著濃烈的珊瑚腮紅,散發(fā)出女性美。