楊亮出生在哈爾濱市南崗區(qū),父親是建筑工程師,母親是制帽廠工人。他從小活潑好動,愛看《霍元甲》,父親在工地上找人做了一把木劍,楊亮每天拿著它比比畫畫,還模仿小人書里的動作練招式。見兒子如此癡迷武術(shù),母親便帶著8歲的楊亮去培訓(xùn)班學(xué)了倆月,后來在報(bào)紙上看到業(yè)余武校招生,又給他報(bào)了名。結(jié)果剛練了一天,天分極高的楊亮就靠“正踢腿”征服了教練,被推薦進(jìn)了哈爾濱專業(yè)武術(shù)隊(duì)。

8歲開始學(xué)習(xí)武術(shù),在贏得幾個(gè)省市比賽之后,1995年他在全國武術(shù)學(xué)校比賽中獲得亞軍,1996年他開始在黑龍江雜技團(tuán)演出,并在全國,以及英國,美國,丹麥,法國和德國演出。1998年因?yàn)樗谋硌?幫助團(tuán)隊(duì)在全國馬戲團(tuán)競爭中奪得第二名。2003年楊亮的團(tuán)隊(duì)亮相格勒諾布爾國際雜技節(jié)。2009年他在倫敦成立了自己的雜技團(tuán)東方藝術(shù)。2007年楊亮首次出演電影《地下決戰(zhàn)》,后來還參演了《加勒比海盜4：驚濤駭浪》《X戰(zhàn)警：第一戰(zhàn)》《007：天幕殺機(jī)》,也在電視劇《權(quán)力的游戲》中擔(dān)任過“紅毒蛇”的替身。他先后參與了《星球大戰(zhàn)：原力覺醒》《星球大戰(zhàn)外傳：俠盜一號》《星球大戰(zhàn)：最后的絕地武士》,主要負(fù)責(zé)武打動作設(shè)計(jì)和演員替身的工作。2018年出演《碟中諜6》。2018年上映的電影《碟中諜6：全面瓦解》中飾演拉克給觀眾留下了深刻印象。