楊瀾的父親楊鑫楠,原籍北京,為北京外國(guó)語(yǔ)學(xué)院教授；母親是浙江紹興人,生活在上海。楊瀾出生在北京的一所醫(yī)院里。楊瀾剛出生時(shí),父親正在阿爾巴尼亞作外援專(zhuān)家,一直等到楊瀾長(zhǎng)4歲時(shí),他才回國(guó)。出生后不久,楊瀾就被母親送到上海的外婆家寄養(yǎng)。外婆住在上海城隍廟附近的侯家路,是一條窄窄的小巷。在外婆身邊,楊瀾一天天地長(zhǎng)大。一直到10歲時(shí),楊瀾才被父母接回北京。1980年至1986年就讀于北京工業(yè)學(xué)院附屬中學(xué),1986年至1990年就讀于北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)英語(yǔ)學(xué)院英語(yǔ)系,獲英美語(yǔ)言文學(xué)學(xué)士學(xué)位,同年,楊瀾成為中國(guó)中央電視臺(tái)《正大綜藝》節(jié)目女主持人,并于1994年榮獲中國(guó)首屆電視節(jié)目主持人“金話(huà)筒獎(jiǎng)”。1990年主持《正大綜藝》1994年,放棄主持紅極一時(shí)的《正大綜藝》,赴哥倫比亞大學(xué)國(guó)際和公共事務(wù)學(xué)院主修國(guó)際傳媒。1996年5月,楊瀾以全優(yōu)的成績(jī)獲得哥倫比亞大學(xué)國(guó)際事務(wù)學(xué)碩士學(xué)位。1996年夏,楊瀾與哥倫比亞廣播公司曾數(shù)次獲得普利策獎(jiǎng)的制片人莫利斯·莫米德共同制作導(dǎo)演了《2000年那一班》兩小時(shí)紀(jì)錄片,在哥倫比亞電視網(wǎng)晚7點(diǎn)黃金檔向全美播出,創(chuàng)下了亞洲主持人進(jìn)入美國(guó)主流媒體的先河,獲評(píng)論界好評(píng)。1997年1月,散文集《憑海臨風(fēng)》出版,銷(xiāo)量超過(guò)50萬(wàn)冊(cè)；4月,她應(yīng)聯(lián)合國(guó)副秘書(shū)長(zhǎng)之邀,作為東亞唯一代表,出席了聯(lián)合國(guó)世界媒體圓桌會(huì)議,當(dāng)年11月又應(yīng)邀出席聯(lián)合國(guó)“1997世界電視論壇”。7月,楊瀾被選為哥倫比亞大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院校董事,楊瀾加盟鳳凰衛(wèi)視中文臺(tái),并于1998年1月推出訪(fǎng)談節(jié)目《楊瀾工作室》。楊瀾個(gè)人寫(xiě)真1999年2月,楊瀾被《亞洲周刊》評(píng)為“亞洲二十位社會(huì)與文化領(lǐng)袖”之一。9月,楊瀾辭去鳳凰衛(wèi)視節(jié)目,以8.4億的身價(jià)成為香港商界一顆耀眼的新星。10月離開(kāi)鳳凰衛(wèi)視中文臺(tái),擔(dān)任陽(yáng)光文化影視公司董事局主席。同年,楊瀾和吳征創(chuàng)辦了“陽(yáng)光媒體集團(tuán)”,剛創(chuàng)辦時(shí),楊瀾的身價(jià)曾一度暴漲到14億港元。2000年,楊瀾女士創(chuàng)辦了大中華區(qū)第一個(gè)以歷史文化為主題的衛(wèi)星頻道—陽(yáng)光衛(wèi)視。陽(yáng)光衛(wèi)視在弘揚(yáng)中國(guó)文化,加強(qiáng)傳媒國(guó)際交流與合作方面獲得顯著成績(jī)。經(jīng)雜志《福布斯》評(píng)選的全球最佳小型企業(yè)。2000年7月30日下午兩點(diǎn),一襲黑色套裝的楊瀾出現(xiàn)在北大陽(yáng)光公益創(chuàng)新論壇國(guó)際研討會(huì)上,此次亮相不是以主持人身份,而是以東道主身份——陽(yáng)光文化基金會(huì)董事局主席。2001年,楊瀾制作并主持國(guó)內(nèi)首個(gè)高端訪(fǎng)談電視欄目《楊瀾訪(fǎng)談錄》,采訪(fǎng)各領(lǐng)域的世界名流。同年,楊瀾女士應(yīng)邀出任北京申辦2008年奧運(yùn)會(huì)的形象大使；7月,在莫斯科國(guó)際奧委會(huì)會(huì)議上代表北京作申奧的文化主題陳述。2000年和2001年,陽(yáng)光媒體集團(tuán)兩次入選由世界權(quán)威財(cái)經(jīng)雜志《福布斯》全球300家小型企業(yè)之一。2003年,楊瀾擔(dān)任中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議第十屆全國(guó)委員會(huì)委員。陽(yáng)光衛(wèi)視70%股權(quán)轉(zhuǎn)讓,現(xiàn)和東方衛(wèi)視,鳳凰衛(wèi)視,湖南衛(wèi)視合作,主持《楊瀾訪(fǎng)談錄》等節(jié)目。2004年,楊瀾擔(dān)任中華慈善總會(huì)慈善大使。楊瀾擔(dān)任中國(guó)環(huán)境理事會(huì)理事。楊瀾擔(dān)任宋慶齡基金會(huì)理事。2005年,楊瀾擔(dān)任陽(yáng)光文化基金會(huì)董事會(huì)主席。楊瀾被聘為美國(guó)哥倫比亞大學(xué)國(guó)際顧問(wèn)委員會(huì)成員。楊瀾擔(dān)任國(guó)際艾美獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)晚會(huì)聯(lián)合主席。楊瀾與吳征捐獻(xiàn)陽(yáng)光媒體投資集團(tuán)權(quán)益的51%,在香港成立陽(yáng)光文化基金會(huì)。12月,楊瀾的電子雜志《瀾LAN》上線(xiàn)。同年,與吳征捐獻(xiàn)陽(yáng)光媒體投資集團(tuán)權(quán)益的51%,在香港成立陽(yáng)光文化基金會(huì),被聘為哥倫比亞大學(xué)國(guó)際顧問(wèn)委員會(huì)委員,并創(chuàng)辦了主要針對(duì)中國(guó)都市女性的大型談話(huà)節(jié)目《天下女人》,并由此發(fā)展成以電視,網(wǎng)絡(luò)和教育培訓(xùn)為平臺(tái)的互動(dòng)式跨媒體女性社區(qū)。2007年5月,楊瀾和全國(guó)婦聯(lián)宣傳部,湖南衛(wèi)視,新浪網(wǎng)共同發(fā)起“2007中國(guó)職場(chǎng)女性關(guān)愛(ài)行動(dòng)”。11月美國(guó)著名財(cái)經(jīng)雜志《福布斯》第二次為中國(guó)大陸五十名首富排定的座次榜上,楊瀾及其丈夫吳征所持有的港交所上市公司股份為6400萬(wàn)美元,排在了第38位。2008年5月4日,楊瀾在三亞擔(dān)任了第14棒火炬手,傳遞了奧運(yùn)圣火之后,她對(duì)媒體說(shuō)：“我跑的整個(gè)過(guò)程都是非常輕松,非常享受的。我參加過(guò)很多與奧運(yùn)相關(guān)的活動(dòng),像主持倒計(jì)時(shí)100天,今晚三亞的文化活動(dòng)也會(huì)由我主持,感覺(jué)和奧運(yùn)貼得很近?！睏顬憘鬟f圣火2009年3月8日,作為出品人創(chuàng)立都市女性網(wǎng)絡(luò)社區(qū)——“天女網(wǎng)”；2010年,與加拿大女歌手席琳·迪翁聯(lián)手創(chuàng)辦國(guó)內(nèi)首家高端定制珠寶品牌——LAN珠寶,并擔(dān)任創(chuàng)意指導(dǎo)。2月25日,因“奮發(fā)有為,在傳媒領(lǐng)域和國(guó)際文化交流中追求卓越”被全國(guó)婦聯(lián)授予“全國(guó)三八紅旗手標(biāo)兵”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。4月22日,被任命為聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)中國(guó)大使,由此,楊瀾成為聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐中國(guó)辦事處所任命第一位大使。被聘為上海世博會(huì)形象大使。2011年,楊瀾和朱冰著入行20年首部傳記作品《一問(wèn)一世界》。曾被評(píng)選為“亞洲二十位社會(huì)與文化領(lǐng)袖”,“能推動(dòng)中國(guó)前進(jìn),重塑中國(guó)形象的十二位代表人物”,“《中國(guó)婦女》時(shí)代人物”?，F(xiàn)時(shí)她是陽(yáng)光媒體集團(tuán)主席。2012年,楊瀾出席政協(xié)會(huì)議并表示繼續(xù)關(guān)注慈善,寫(xiě)了三個(gè)提案,分別涉及：慈善公益盡快立法,文化事業(yè)中如何鼓勵(lì)更多社會(huì)力量參與,及母嬰健康；4月8日,與張國(guó)立,何炅一起主持中國(guó)電影導(dǎo)演協(xié)會(huì)2011年度表彰大會(huì)表彰典禮。2013年1月11日,楊瀾出新書(shū)《幸福要回答》,楊瀾出品自制欄目《天吶女人》,與樂(lè)視網(wǎng)聯(lián)合并在該平臺(tái)播出。2016年12月6日,由人民網(wǎng),環(huán)球時(shí)報(bào),環(huán)球網(wǎng)和《環(huán)球TIME》新聞客戶(hù)端聯(lián)合主辦,環(huán)球網(wǎng)承辦的2016環(huán)球風(fēng)尚年度盛典召開(kāi),被授予“風(fēng)尚領(lǐng)秀”人物。以表彰其憑借自身影響力,向全社會(huì)釋放公益與時(shí)尚的跨界力量。2020年5月15日,聯(lián)想集團(tuán)有限公司董事會(huì)欣然宣布,楊瀾女士已獲委任為本公司獨(dú)立非執(zhí)行董事,自2020年5月15日起生效。8月10日,加盟的《脫口秀大會(huì)第四季》播出。9月17日,互聯(lián)網(wǎng)職業(yè)競(jìng)技勵(lì)志節(jié)目《藍(lán)莓孵化營(yíng)》在杭州舉辦啟動(dòng)儀式,楊瀾擔(dān)任特別執(zhí)行官。2021年10月31日,楊瀾擔(dān)任2021《大地之聲交響音樂(lè)會(huì)》主持人。2021年12月,《激情冰雪相約冬奧——迎接北京2022年冬奧會(huì)特別節(jié)目》定檔新年元旦,晚會(huì)邀請(qǐng)楊瀾擔(dān)任嘉賓主持。2022年1月5日起,在江蘇衛(wèi)視女性紀(jì)實(shí)訪(fǎng)談節(jié)目《你好！大女生》,楊瀾作為探訪(fǎng)者貫穿始終,走進(jìn)10位“大女生”的工作和生活。2022年6月18日,楊瀾參加“天津618閃耀之夜”晚會(huì),擔(dān)任主持人。9月,官宣參加深度訪(fǎng)談志《追夢(mèng)人之疊彩人生》。12月27日,主持2022年國(guó)劇盛典。12月30日,加盟江蘇衛(wèi)視《新生萬(wàn)物》。2023年2月4日,主持《2022國(guó)劇盛典》。3月,參加《聽(tīng)見(jiàn)書(shū)的聲音》你好大女生特輯節(jié)目。2023年9月5日消息：陽(yáng)光七星投資有限公司發(fā)生工商變更,楊瀾退出股東行列。退出前,楊瀾持有該公司99%股份。近期,楊瀾名下多家企業(yè)發(fā)生工商變更,其控股的衢州樂(lè)活文化發(fā)展有限公司,天津陽(yáng)光七星企業(yè)管理合伙企業(yè)已注銷(xiāo)。

1995年10月27日,楊瀾與吳征在交往一年后,攜手步入了婚姻的殿堂?；槎Y是在紐約的廣場(chǎng)飯店舉行的。1996年,楊瀾在美國(guó)生下兒子；2000年,楊瀾在上海又喜得一個(gè)六斤多重的女兒。

楊瀾是一位優(yōu)質(zhì)女性的典范,她美麗,智慧,優(yōu)雅,知性,開(kāi)創(chuàng)了成功的事業(yè)。楊瀾展現(xiàn)給公眾的,是一個(gè)多角度的形象。被稱(chēng)為“中國(guó)的華萊士”。楊瀾作為主持人出現(xiàn)在節(jié)目中,她對(duì)節(jié)目制作的參與是全方位的?！坝袝r(shí)甚至是否需要一個(gè)反光板她都會(huì)提出建議,作為一個(gè)職業(yè)的主持人,她對(duì)節(jié)目的品質(zhì)有很高的敏感度。”第17屆金雞百花電影節(jié)開(kāi)幕,擔(dān)任主持人楊瀾雜志照

2001年,被聘為申奧大使。2005年,擔(dān)任中國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血形象大使。2007年9月6日下午,楊瀾,馬艷麗,李玲玉,王艷四位星媽齊聚,共同為幸福工程錄制主題曲《牽著你的手》。幸福工程是一項(xiàng)由中國(guó)人口福利基金會(huì)發(fā)起,以救助貧困母親為主旨的社會(huì)公益活動(dòng)。2010年4月,擔(dān)任聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)首位中國(guó)形象大使。2011年9月,任命為國(guó)際特殊奧林匹克全球形象大使。2012年10月,擔(dān)任美國(guó)林肯中心中國(guó)顧問(wèn)委員會(huì)主席。2012年3月,應(yīng)團(tuán)中央青年志愿者工作部,中國(guó)青年志愿者協(xié)會(huì)秘書(shū)處邀請(qǐng),全國(guó)政協(xié)委員楊瀾女士前往北京市西城區(qū)興華小學(xué)和豐臺(tái)區(qū)藍(lán)天豐苑小學(xué)打工子弟學(xué)校參加共青團(tuán)關(guān)愛(ài)農(nóng)民工子女志愿服務(wù)活動(dòng)。2013年5月,在紐約佩利媒體中心被授予女性“開(kāi)拓者”榮譽(yù),成為首位MAKERS項(xiàng)目“開(kāi)拓者”獎(jiǎng)項(xiàng)的非美國(guó)本土獲獎(jiǎng)?wù)摺?013年,擔(dān)任中國(guó)慈善聯(lián)合會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。2016年6月,楊瀾,李娜,鄒市明夫人冉瑩穎等文體明星齊聚一堂,出席了一年一度的國(guó)際特殊奧林匹克慈善晚宴。2017年1月19日,中國(guó)金雞百花電影節(jié)第二屆國(guó)際微電影展映盛典在西安臨潼隆重舉行。陽(yáng)光媒體集團(tuán)主席楊瀾榮獲組委會(huì)頒發(fā)的“形象大使”稱(chēng)號(hào)。2019年9月,網(wǎng)易科技和知名媒體人楊瀾聯(lián)合推出特別訪(fǎng)談節(jié)目——《致前行者》。楊瀾將與10位科學(xué)家,企業(yè)家對(duì)話(huà),共同探討太空奧秘,數(shù)學(xué)之美,智能制造,中國(guó)芯片,AI大時(shí)代等話(huà)題,9月4日播出第一期——著名數(shù)學(xué)家的訪(fǎng)談節(jié)目《丘成桐：數(shù)學(xué)強(qiáng),則國(guó)家強(qiáng)》。2021年12月21日,陳漢元追悼會(huì)現(xiàn)場(chǎng)曝光,央視主持人楊瀾親自到場(chǎng)鞠躬送別,并在微博發(fā)布長(zhǎng)文悼念陳老。

2020年12月18日,入選2020中國(guó)品牌人物500強(qiáng),排名161。