1989年,謝韶光進入新加坡廣播局藝員訓(xùn)練班,訓(xùn)練班畢業(yè)后簽約電視臺,正式進入演藝界。1994年,與李南星,陳天文,劉秋蓮共同出演根據(jù)古龍小說《流星蝴蝶劍》改編的古裝武俠劇《蓮花爭霸》,在劇中飾演沈沖的好搭檔,殺手葉群。1995年,謝韶光與范文芳合作主演愛情倫理劇《緣盡今生》,謝韶光憑借該劇里楊勇一角以及懸疑劇《雌雄大盜》里飾演的變態(tài)奸角獲得紅星大獎五大最受歡迎男藝人獎與最佳男配角獎。1996年謝韶光更是締造了紅星大獎史上的記錄,憑《曲終魂斷》的“俊雄,日本軍官”一角和《金枕頭》的跛腳“賽威”一角,同時獲得最佳男主角獎和最佳男配角獎,并蟬聯(lián)獲得紅星大獎五大最受歡迎男藝人獎。隨后,謝韶光與姚文龍,郭淑賢聯(lián)袂主演新加坡版古裝神話劇《活佛濟公》,在劇中飾演慈悲心腸的“濟公和尚”,并為該劇獻唱主題曲《我是誰》。1997年,他與李銘順,顏俐蓁,鄭秀珍合作主演現(xiàn)代愛情時裝劇《錯愛今生》,在劇中他飾演忠厚老實不忘舊情的偉強。1998年,謝韶光憑借在倫理劇《家人有約》里飾演意氣風(fēng)發(fā)的醫(yī)生“漢民”一角色,獲得紅星大獎最佳男主角,亞洲電視大獎最佳男主角獎,隨后,與馬景濤,郭妃麗,鄭秀珍等聯(lián)袂主演根據(jù)神話小說《東游記》改編的神話古裝劇《東游記》,在劇中飾演穿山甲。1999年,謝韶光與曹國輝,李錦梅聯(lián)袂主演勵志愛情劇《出路》,憑借在劇中飾演奮發(fā)圖強的大少爺張家富一角獲得紅星大獎最佳男主角獎。2003年,憑借在倫理劇《荷蘭村》里飾演一個“娘娘腔”的少爺“楊雄”,獲得紅星大獎最佳男主角獎。2004年,與向云,陳麗貞合作主演由謝敏洋執(zhí)導(dǎo)的倫理親情劇《喜臨門》,在劇中飾演一個不務(wù)正業(yè)的羅家龍。憑借該角色再次獲得紅星大獎最佳男主角獎,成為第2位蟬聯(lián)該獎項的演員。2005年,謝韶光接拍電視劇《誰家母雞不生蛋》,隨后宣布退出娛樂圈。

2013年9月16日,53歲的謝韶光在極樂園寺廟正式剃度出家,2016年謝韶光正式還俗。

勇者無懼新傳媒二姐及二哥謝韶光是個屬于較有自主性和敢怒敢言的人。相貌平平的他,靠自己的演技走上星途。從配角到主角,一個又一個迥然不同的角色,讓他的演技一次又一次的提升。謝韶光一點點在磨礪著自己的演技。從《出路》里飾演游手好閑到奮發(fā)圖強的大少爺“張家富”；到《荷蘭村》里飾演“娘娘腔”的少爺“楊雄”；在到《喜臨門》里他又變成了不務(wù)正業(yè)的“羅家龍”。憑借在這三部劇的出色表演,謝韶光的演技得到了認可