小學時沒有舞蹈功底的夏之光被合肥瑤海青少年活動中心的王萍老師一眼選中,加入了中心成立的安徽省第一支男子舞蹈隊,并在王萍老師門下學習3年舞蹈。2010年,小學五年級時上海戲劇學院附屬舞蹈學校來合肥招生,經王萍老師的推薦,夏之光參加面試并順利考入上海戲劇學院附屬舞蹈學校,學習民族舞專業(yè)。
雜志2015年,參與錄制的《燃燒吧少年》在浙江衛(wèi)視播出；同期,與其他選手錄制由騰訊視頻出品的直播節(jié)目《少年頻道》。12月31日,夏之光作為燃燒吧少年成員之一以團體組合身份亮相于浙江衛(wèi)視“奔跑吧2016”跨年演唱會,串燒表演《GetDown》和節(jié)目主題曲《BeaMan》。2016年9月28日,參加X玖少年團出道發(fā)布會,并以舞蹈擔當身份正式出道。12月31日,在江蘇衛(wèi)視“17聚幸?！笨缒暄莩獣媳硌莞枨禕.O.Y.S》。2018春晚倒計時2017年1月20日,加盟湖南衛(wèi)視小年夜春晚,演繹經過改編的小虎隊歌曲《新年快樂》,為觀眾唱響新年祝福。2月18日,參與錄制的嘉賓訪談游戲綜藝節(jié)目《快樂大本營》在湖南衛(wèi)視播出；在節(jié)目中,夏之光展示了個人舞蹈才藝。3月24日,參與錄制的以”春天在哪里“為主題的娛樂脫口秀節(jié)目《天天向上》在湖南衛(wèi)視播出。4月2日,在上海舉行以“以己之名”為主題的演唱會。4月7日,明星推理綜藝秀《明星大偵探》在芒果TV上線,夏之光在節(jié)目中擔任偵探助理協助破案。4月28日,為騰訊游戲《天天炫斗》演唱三周年主題曲《炫斗青春》。之后,在亞洲金曲大賞和亞洲新歌榜上獲得兩項“年度最受歡迎團體獎”。12月31日,再度加盟江蘇衛(wèi)視“2018讓幸福照亮你”跨年演唱會,串燒表演《亂世巨星》和《WeWantWhatWeWant》。定妝照2018年2月15日,參加的以“喜到福到好運到”為主題的《春晚倒計時》在中央電視臺綜藝頻道播出,在節(jié)目中表演《新年快樂》。2月16日,參演的東方魔幻冒險喜劇片《捉妖記2》在中國內地上映,在片中飾演了永寧村少妖團成員之一；同時,隨劇組《捉妖記2》參與錄制的室內競技真人秀節(jié)目《王牌對王牌第三季》在浙江衛(wèi)視播出。2月17日,隨組合參與錄制的由中華全國體育總會主辦的節(jié)目《奔跑吧,新時代——2018體育嘉年華》在東方衛(wèi)視首播,在節(jié)目中與張常寧和雷聲合唱歌曲《我要上奧運》。3月28日,職場網絡劇《我的法則》在酷燃視頻上線,夏之光在劇中飾演光光,作為一名實習生參與職場新人各種職場際遇。5月4日,由中宣部,教育部,共青團中央指導,中央廣播電視總臺承辦的《筑夢新時代》——2018年“五月的鮮花”全國大中學生文藝會演在中央電視臺綜合頻道播出,夏之光隨組合與SNH48共同演唱《最好的舞臺》。5月23日,參演的古裝言情偶像劇《哦！我的皇帝陛下第二季》在騰訊視頻上線,在劇中夏之光飾演玉潔松貞,赤膽忠心的瑤光。9月28日,參與錄制的原創(chuàng)文博推理秀綜藝節(jié)目《詩意中國》在深圳衛(wèi)視播出。之后,隨組合在杭州,深圳舉行“KeepOnline”巡回演唱會。2019年4月6日,參與錄制的青年團訓選秀綜藝節(jié)目《創(chuàng)造營2019》在騰訊視頻播出,最終以第4名的成績加入男團R1SE；與此同時,R1SE推出了組合出道曲《R.1.S.E》,該歌曲亦是電影《黑衣人：全球追緝》的中國區(qū)主題推廣曲。7月19日,隨R1SE為電影《上海堡壘》演唱的片尾主題曲《無愧》發(fā)布。8月2日,隨R1SE為電競題材勵志劇《全職高手》演唱的片尾曲《榮耀的戰(zhàn)場》正式上線。8月6日,推出組合首張音樂EP《就要擲地有聲的炸裂》,收錄了包括《十二》,《誰都別吝嗇》等在內的6首歌曲；該EP還獲得TMEA騰訊音樂娛樂盛典年度最佳團體專輯。8月11日,組合首部團體綜藝節(jié)目《SuperR1SE·蓄能季》上線。8月29日,參演的由文杰執(zhí)導的航空勵青春題材電視劇《九千米的愛情》在騰訊視頻上線,夏之光在劇中飾演飛行學員周宇航。9月6日,獲得智族GQMenOfTheYear年度人物盛典年度團體獎。10月12日,參加青春體娛跨界類型節(jié)目《超新星全運會第二季》。11月16日,隨組合在廣州舉辦“WEARER.1.S.E”巡回演唱會首站。12月1日,隨組合參與錄制的青年破壁碰撞紀實綜藝節(jié)目《十一少年的秋天——炸裂狂想曲》在騰訊視頻播出,同時,配合組合節(jié)目推出組合第二張音樂EP《炸裂狂想曲》,專輯收錄了《角兒無大小》,《瘋子》等六首歌曲。12月31日,隨組合在湖南衛(wèi)視跨年演唱會開場表演《就要擲地有聲的炸裂》。2020年1月11日,隨組合參加微博之夜,并表演《就要擲地有聲的炸裂》,還獲得微博年度最佳團體獎；6月,主演青春校園劇《拜托了班長》；10月1日,夏之光與佟麗婭等37位文藝工作者演唱的向新中國成立71周年獻禮的音樂作品《我的祖國》發(fā)布。10月2日,隨組合舉辦“曜為名首唱會”；10月17日,參與錄制的互聯網職業(yè)競技勵志節(jié)目《藍莓孵化營》在浙江衛(wèi)視播出。12月27日,隨組合在亞洲流行音樂大獎上獲得“華語最佳團體”獎。2021年4月23日,主演的青春校園劇《拜托了班長》在騰訊視頻上線,夏之光不僅在劇中飾演了南校體育生李赫,還為該劇演唱歌曲《不如踩著白云閃現到你面前》；7月19日,參與錄制的鄉(xiāng)村體驗綜藝節(jié)目《我的鄉(xiāng)間日記》在騰訊視頻上線。7月23日,與多位文化藝術工作者參與錄制的歌曲《唱支山歌給黨聽》青春版MV發(fā)布；7月31日,參與錄制的創(chuàng)意美食綜藝節(jié)目《聽說很好吃》在浙江衛(wèi)視播出；9月10日,參與錄制的拳擊競技明星體驗綜藝節(jié)目《拳力以赴的我們》在優(yōu)酷播出；10月,民國偵探懸疑劇《無冤行者》官宣擅長心理分析與推理的秦火樂一角由夏之光飾演。2022年7月,參演電視劇《戀戀紅塵》；同年9月,參演風雷京劇團推出的緝毒題材懸疑京話劇《戲·悟》,劇中飾演緝毒干警嚴晨；8月,參加北京國際電影節(jié)游戲動漫電影單元明星表演賽；10月29日,參加的《飛馳吧少年》播出。2023年5月,參演的網劇《少年白馬醉春風》開機。早年經歷舞臺X玖活動圖燃少圖寫真
2017年7月,夏之光以表演系專業(yè)第三的成績被上海戲劇學院錄取。
VogueMe2018年11月,參加由騰訊視頻,騰訊體育和京東聯合出品打造的橫跨文體兩界運動會《超新星全運會》,由劉國梁,李小鵬,蘇炳添等教練培訓,進行田徑項目,水上項目和綜合項目比賽的備戰(zhàn)和比拼,希望讓更多的年輕人投入體育當中。2019年1月,與李建義和胡軍合作出演以“過年,就是在一起”為主題的公益微電影,弘揚中國傳統(tǒng)節(jié)日及團圓文化,傳遞年味里濃濃的人情味。2021年7月,夏之光為河南暴雨災情捐款10萬元。
夏之光十分靦腆,羞澀得像鄰家小弟。在《燃燒吧少年！》節(jié)目首秀中,給自己下定義是“大男人”的夏之光在后續(xù)節(jié)目里表現一點也不大男人,是一個反差萌的小男生。在第六期節(jié)目中,夏之光個人獨舞芭蕾舞舞姿溫柔曼妙。夏之光“學動作也快,你做一個動作,他能很快學會。他是男子舞蹈隊最能吃苦,也是學習能力最強的孩子”。