Tizzy T出生于廣東省潮州市，小時(shí)候聽周杰倫、潘瑋柏等人的歌曲，由于他們歌曲中有HipHop元素，加上街頭籃球視頻背景音樂也有HipHop元素，這才讓他知道HipHop。Tizzy T從小學(xué)開始接觸HipHop，初中的時(shí)候開始寫歌 。15歲時(shí)，開始學(xué)習(xí)HipHop音樂的制作，包括作曲、填詞、編曲和后期混縮 。
2010年，獲得華南地區(qū)“嘴上癮”Beat Box大賽冠軍，從而正式進(jìn)入演藝圈。2012年，Tizzy T與Person組成說(shuō)唱組合“雙赤（Two Red）”，并創(chuàng)作了潮汕方言說(shuō)唱作品。2014年2月24日，推出個(gè)人嘻哈說(shuō)唱單曲《功夫》。2015年2月19日，其演唱的嘻哈說(shuō)唱單曲《賺了》上線。
2016年1月，正式加入嘻哈文化廠牌Yo Nation；1月29日，推出首張個(gè)人音樂專輯《你的男孩》，收錄了包括《going go》、《夢(mèng)里面》等歌曲；8月，發(fā)布混音帶《768mixtape》 。2017年3月8日，簽約摩登天空HipHop廠牌MDSK，并推出個(gè)人嘻哈說(shuō)唱單曲《020》 ；5月22日，推出個(gè)人嘻哈說(shuō)唱單曲《不必為我擔(dān)心》 ；同年，參加愛奇藝Hiphop音樂選秀節(jié)目《中國(guó)有嘻哈》，最終獲得全國(guó)總決賽6強(qiáng) ；7月28日，其演唱的嘻哈說(shuō)唱單曲《Super Tizzy》正式上線，該歌曲由老道作曲并監(jiān)制 ；11月，其出演的紀(jì)錄片《中國(guó)有嘻哈·王者之路》在愛奇藝上線播出 ；與此同時(shí)，他還為3X3黃金聯(lián)賽創(chuàng)作并演唱了主題曲《等你來(lái)戰(zhàn)》 ；11月16日，由他編曲的嘻哈說(shuō)唱單曲《BABY G》上線，該歌曲由葉曉粵演唱 ；11月28日，推出與Jony J合唱的單曲《想把你留在這里》，并作為電影《芳華》的嘻哈推廣曲 ；12月16日，獲得“工匠精神·青年榜樣”頒獎(jiǎng)典禮年度新銳音樂人青年榜樣獎(jiǎng) ；12月31日，參加?xùn)|方衛(wèi)視跨年盛典，分別與費(fèi)玉清、容祖兒合唱了歌曲《千里之外》、《飆汗》 。
2018年1月17日，獲得硬地圍爐夜·2017網(wǎng)易云音樂原創(chuàng)盛典年度最受關(guān)注音樂人獎(jiǎng) ；3月，與馬麗、宋佳、張海宇合作主演的犯罪喜劇電影《陽(yáng)光不是劫匪》殺青 ；8月22日，推出第2張個(gè)人音樂專輯《夜行動(dòng)物園》，收錄了包括《帶你去未來(lái)》、《拜托 拜托》等在內(nèi)的14首歌曲，這是他簽約摩登天空MDSK廠牌后發(fā)布的首張專輯 ；10月19日，與Dok2聯(lián)手打造的單曲《BLESSED》正式發(fā)布 ；10月26日，獲得鳳凰網(wǎng)時(shí)尚之選時(shí)尚音樂先鋒大獎(jiǎng) ；11月26日，推出第3張個(gè)人音樂專輯《無(wú)主之地》 。
2019年1月17日，獲得“花房之夜”年度最佳說(shuō)唱音樂人獎(jiǎng)；4月25日，他被評(píng)選為L(zhǎng)ikeTCCAsia中國(guó)區(qū)最美100張新面孔第71位 。
2020年5月28日，以補(bǔ)位唱作人身份參與愛奇藝華語(yǔ)唱作人生態(tài)挑戰(zhàn)節(jié)目《我是唱作人第二季》 。
2021年5月1日，主演的奇幻電影《陽(yáng)光劫匪》全國(guó)公映 。
2021年7月，向河南暴雨災(zāi)區(qū)捐款20萬(wàn)元 。