尚于博與其他藝人的合照尚于博的父母都是從事藝術(shù)類工作,他從小就隨父母到深圳生活,因為父母下海經(jīng)商繁忙,他從小就養(yǎng)成了獨處的習慣。高中時,學校組織了戲劇社,尚于博成為開社大戲《羅密歐與朱麗葉》的主演。高考時他以670分的優(yōu)異成績考入中央戲劇學院表演系2001級,與張歆藝,牛萌萌等是同班同學。2004年,還在讀大三的尚于博出演了個人的首部電影《槍手》,在片中飾演肖聰。大學期間,尚于博在班級擔任學習委員,也獲得過專業(yè)主課成績的優(yōu)秀獎,當很多同學開始接戲時,他一直踏踏實實在學校排小品,他當時的夢想是成為一名優(yōu)秀的舞臺劇演員,畢業(yè)后能夠在國家級話劇團體工作。大四時,尚于博與同學一起投資做了小劇場話劇《長椅逸事》,他在劇中扮演一個有夢想的工人,也因為這出戲他被頻繁地邀請到外地進行演出。
2011年10月25日,尚于博因患抑郁癥,在北京跳樓自殺身亡,年僅28歲；同年11月13日,其遺體告別儀式在北京昌平舉行。