1981年,秦方出生在重慶市南川區(qū)的一個普通家庭。1993年,憑著自己的努力,考入重慶市重點中學(xué)的重慶市第一中學(xué),開始了初中,高中的學(xué)習(xí)。1999年,參加重慶市首屆美少女大賽,并獲得亞軍；同年臨近高考時,在希望她多方面發(fā)展的父親的建議和鼓勵下,到長沙參加了北京廣播學(xué)院播音系的面試,雖然從來沒有主持經(jīng)驗,但她卻憑借其出色的自身條件順利通過了面試,最終以重慶文科狀元的身份和當(dāng)年中傳總分第一的成績考入了北京廣播學(xué)院；9月,前往大學(xué)報到的她第一次到北京,從而開啟了她的大學(xué)生涯；進(jìn)入大學(xué)以后,還參加了新絲路模特大賽,獲得了重慶賽區(qū)的冠軍,并成為了全國十佳。秦方主持及活動照
2000年,在中國網(wǎng)絡(luò)小姐的評選中獲得北京賽區(qū)的第六名。隨后,還多次參加選美比賽,因長相甜美的優(yōu)勢,也都獲得了比賽前三甲的成績,甚至有些還獲得了冠軍。2003年夏,畢業(yè)時恰好趕上準(zhǔn)備開播的央視新聞頻道正在招兵買馬,于是她便抱著試一試的心態(tài)參加了面試,在經(jīng)過兩輪篩選后于7月17日被錄取,進(jìn)入中央電視臺新聞頻道；9月15日,開始主持新聞節(jié)目《文化報道》；隨后,還參與主持了晚間十點播出的《整點新聞》及以天氣預(yù)報為主的生活信息資訊節(jié)目《天氣·資訊》等欄目。2004年9月,進(jìn)入外交學(xué)院英語語言文學(xué)專業(yè)研究生課程進(jìn)修班學(xué)習(xí)。2006年7月,研究生畢業(yè)。2007年,調(diào)入中央電視臺財經(jīng)頻道,先后主持早間新聞節(jié)目《第一時間》及午間新聞節(jié)目《國際財經(jīng)報道》；8月25日,與歐陽夏丹等共同主持在洪水重災(zāi)區(qū)璧山縣體育中心舉行的“春暖家園”賑災(zāi)晚會。2010年,主持綜合財經(jīng)資訊節(jié)目《環(huán)球財經(jīng)連線》；6月,擔(dān)任南非世界杯特別節(jié)目《我愛世界杯》的嘉賓主持人；7月,擔(dān)任南非世界杯特別節(jié)目《球迷狂歡節(jié)》第三十期節(jié)目的嘉賓主持人；8月,主持深圳第26屆世界大學(xué)生運動會倒計時一周年晚會；9月,進(jìn)入清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院舉辦的“清華—花旗EMBA獎學(xué)金媒體培訓(xùn)課程班”學(xué)習(xí)。2011年4月17日,主持母校重慶市第一中學(xué)校建校80周年慶祝大會；7月結(jié)束在清華大學(xué)的學(xué)習(xí)。2015年6月,秦方以央視主持人中當(dāng)年品學(xué)兼優(yōu)的“學(xué)霸”主播身份為參加高考的學(xué)子送上寄語。2016年6月,再次為高考的學(xué)子送上寄語。2017年9月10日,參加央視教師節(jié)特別節(jié)目《好大一棵樹》,與張蕾,龍洋共同演唱開場曲目《年輕的白楊》。2019年10月21日,開始主持國際財經(jīng)資訊欄目《天下財經(jīng)》。2021年4月18日,主持母校重慶市第一中學(xué)校建校90周年慶祝大會。
主持節(jié)目開始主持時間主持節(jié)目名稱節(jié)目播出頻道2019年天下財經(jīng)中央電視臺財經(jīng)頻道2010年環(huán)球財經(jīng)連線中央電視臺財經(jīng)頻道2007年國際財經(jīng)報道中央電視臺財經(jīng)頻道2007年第一時間中央電視臺財經(jīng)頻道2003年午夜新聞中央電視臺新聞頻道2003年國際時訊中央電視臺新聞頻道2003年天氣·資訊中央電視臺新聞頻道2003年整點新聞中央電視臺新聞頻道2003年9月文化報道中央電視臺新聞頻道
秦方在央視的美女主播里算是比較低調(diào)的一位,主持時帶著一副眼鏡,儼然一副知性女主播的形象,而當(dāng)年的她便是以文綜第一的成績考入的大學(xué),亦曾憑借美麗和才華獲得過幾次選美大賽的獎項,并在大學(xué)畢業(yè)后立即進(jìn)入了央視,之后,她也以恬靜的主持風(fēng)格,如蘭的氣質(zhì),成為了很多人眼中的“央視十大美女主播”之一。美麗的秦方像大多數(shù)重慶女孩一樣,天資聰穎,率直無邪。主持中的她思維敏捷,形象大氣,風(fēng)格落落大方,氣質(zhì)儒雅,并憑借理性的思維,鮮明的觀點深受觀眾喜愛,也被賦予了“知性美女”的稱謂。在北廣播音系的面試中,懷揣夢想的秦方,雖然從來沒有主持經(jīng)驗,但卻憑借其出色的外形和美麗的音質(zhì)順利通過。在主持節(jié)目時,她氣質(zhì)優(yōu)雅,邏輯思維嚴(yán)密,并以頗高的顏值給觀眾留下了光鮮,神秘的印象。而生活中的她,則喜歡過沒有太大壓力,沒有太多奢望且平靜如水的平淡日子,亦心懷感恩。重慶一中八十周年校慶主持主持節(jié)目時的秦方秦方主持《第一時間》