本科畢業(yè)于上海交通大學的龐博,原本在一家外資企業(yè)做著程序員的工作。在日復(fù)一日的代碼工作之中,穿插著他獨特的幽默。偶然的機會,他接觸到開放麥,開始了自己的喜劇演員之路。
2017年,龐博在東方衛(wèi)視原創(chuàng)脫口秀節(jié)目《今晚80后脫口秀》中憑借自身的天賦脫穎而出；8月11日起,參與錄制的脫口秀對戰(zhàn)節(jié)目《脫口秀大會第一季》在騰訊視頻播出,最終在決賽中獲得冠軍和“脫口秀大王”稱號；12月6日,與張紹剛,池子一同出席在北京舉辦的《吐槽大會第二季》媒體看片會。2018年1月12起,作為嘉賓參與騰訊電腦管家推出的《安全有一套：別動我的數(shù)據(jù)》座談脫口秀節(jié)目,與張雪峰,韋若琛,郭曉龍,畢磊一起全面盤點了2017年互聯(lián)網(wǎng)安全大事件；1月14日,參與錄制的喜劇脫口秀節(jié)目《吐槽大會第二季》在騰訊視頻播出,在節(jié)目中與金星,趙立新,徐帆,張泉靈,張歆藝同臺演出,并獲得“TalkingKing”稱號；8月19日,以嘉賓身份參加了湖南衛(wèi)視《天天向上》企劃的“邊境上的寶藏”首期云南篇的節(jié)目；11月9日,以“魔王”身份亮相《奇葩說第五季》第19期,在“魔王車輪戰(zhàn)”中被引入；11月11日起；作為第2,7,10期嘉賓參加《吐槽大會第三季》,并在第7期的節(jié)目中獲得”TalkKing”稱號；11月25日,出席2018年名車志十佳車型頒獎禮,并為瑪莎拉蒂新車型LevanteTrofeo特別版頒發(fā)十佳車型獎。2019年1月13日,出席東方衛(wèi)視主辦的2018閱文超級IP風云盛典；5月,作為情感觀察員參與情感觀察類綜藝《親愛的,結(jié)婚吧！》的錄制；8月14日,作為主要嘉賓參加北京衛(wèi)視播出的生活服務(wù)類體驗觀察秀《你好新家》,與沈凌,陳銘,栗坤等多位嘉賓,以普通人視角幫助觀眾更好地分析理解和解決問題；9月22日,作為主要嘉賓參與錄制的脫口秀競技節(jié)目《脫口秀大會第二季》收官,最終收獲第五名的成績；11月8日,深圳衛(wèi)視原創(chuàng)文博推理秀《詩意中國第二季》第3期播出,在節(jié)目中與酈波,龐瑋,趙普,陸思恒,程莉莎共聊令人千回百轉(zhuǎn)的愛情；11月30日起,以副咖嘉賓身份參加《吐槽大會第四季》第1,3,6期節(jié)目錄制。2020年4月1日,參與錄制的脫口秀專場演出節(jié)目《笑場》第6期在騰訊視頻播出；9月23日,作為主要嘉賓參與錄制的脫口秀競技節(jié)目《脫口秀大會第三季》收官,最終獲得第七名；10月11日,出席在南潯古鎮(zhèn)舉行的網(wǎng)微聯(lián)動青春偶像勵志競演綜藝節(jié)目《水晶晶南潯·水晶晶女孩》全國首發(fā)儀式；10月16日,作為嘉賓參與錄制的網(wǎng)綜《火星情報局第五季》之“特工生存季”第2期在優(yōu)酷播出；11月,被GQFocus邀請和相聲演員閻鶴祥進行一次對談；12月27日至12月29日,作為飛行嘉賓與大左,趙小棠,顏如晶,喬麗婭,林繪梨華,陽離子,愛黎,阿菊和林夏組成“嗑友團”錄制愛奇藝自制綜藝《姐妹們的茶話會》第5期。2021年2月13日,作為嘉賓參與錄制的《大吉大利今晚脫口秀》在快手播出；3月1日,與王建國一起參與由北京現(xiàn)代錄制的線上“脫口秀”；4月4日至5日,作為充數(shù)嘉賓和幫吐嘉賓參與的明星吐槽脫口秀《吐槽大會第五季》總決賽在騰訊視頻播出；5月29日起,作為“臨時工”參與聚焦女性話題的創(chuàng)新綜藝情境秀《姐妹俱樂部》的錄制；7月16日起,作為常駐主播參與體育脫口秀節(jié)目《環(huán)環(huán)環(huán)環(huán)環(huán)》的錄制；10月13日,作為主要嘉賓參與錄制的脫口秀競技節(jié)目《脫口秀大會第四季》收官,最終收獲亞軍；10月28日起,參加?xùn)|方衛(wèi)視,百視TV聯(lián)合播出的社交分享綜藝《國貨潮起來》的錄制,在節(jié)目中出任國潮快閃店副店長；11月4日起,與百克力,韓喬生,馬嘉文,張明思,鐵豆,邱建良,謝維以及16位選手共同錄制競技格斗真人秀節(jié)目《颯！武力拳開》；11月19日起,作為探索員參與單元劇本式科技挑戰(zhàn)競技真人秀《未來新世界》的錄制；11月25日起,作為常駐嘉賓參加了芒果TV益智類解密互動真人秀《名偵探學院第五季》的錄制；12月25日,參加騰訊視頻錄制播出的《2021脫口秀跨年》。2022年1月1日,以大話20周年玩家敘事官的身份出席《大話西游20周年跨年音樂會》,用貼合音樂會的別樣脫口秀形式,表演一場大話專屬脫口秀；1月30日,湖南衛(wèi)視《2022知乎答案奇遇夜》播出,在晚會中講述了關(guān)于“家人”的趣事；3月4日起,參與東方衛(wèi)視推出的中國前沿科學思想秀《未來中國》的錄制；4月29日起,作為媽媽助力團成員參與女性成長觀察類真人秀《上班啦！媽媽第二季》的錄制；6月28日,參與錄制的《怎么辦！脫口秀專場》主題曲《怎么辦嘛！》發(fā)布；8月24日,作為主要嘉賓參與錄制的脫口秀節(jié)目《怎么辦！脫口秀專場》收官；11月16日,作為主要嘉賓參與錄制的脫口秀競技節(jié)目《脫口秀大會第五季》收官,再次收獲第五名的成績；11月24日起,作為國潮快閃店副店長參與東方衛(wèi)視國貨社交綜藝《國貨潮起來第二季》的錄制。2023年3月20日,宣布加盟《嗨城市獵人》。2023年3月30日每周四中午12點,參演的《嗨城市獵人》在優(yōu)酷全網(wǎng)獨播。2023年8月12日,參加的《聽說很好吃》第三季播出。龐博
2019年,龐博在《脫口秀大會第二季》上自曝,他和太太是在吃火鍋的時候決定結(jié)婚的,其妻子長相非常清秀,兩人不僅是大學校友,之后還成為了同行。
2022年9月,在中華慈善月的背景下,龐博和呼蘭號召網(wǎng)友共同加入由中國社會福利基金會發(fā)起的“免費午餐”項目月捐計劃,給貧困地區(qū)的孩子送上一份免費午餐。
龐博節(jié)目表現(xiàn)龐博因顏值被譽為“男版范冰冰”,他用強大的幽默感和對節(jié)奏良好的控制,為觀眾及網(wǎng)友們帶來十分專業(yè)的脫口秀表演。作為新興職業(yè)從業(yè)者的龐博,因為長得白白嫩嫩,看起來很憨厚,被法國嗑友團愛黎形容為“乖乖“；日本嗑友團林繪梨華更是真誠地夸獎他為“媽寶”,認為龐博是媽媽們喜歡的類型。