1991至1997年,穆婷婷就讀于重慶沙坪壩區(qū)第一實驗小學。1997年至2003年,初中,高中就讀于重慶第八中學。穆婷婷從小就不太合群,高中考上八中后成績一直都是全校前十名,但她決定上電影學院。除了日常的文化課外,她每天早上5點半起床念繞口令,中午和下午練習舞蹈,彈鋼琴,每天上完自習還要練功,周末去上臺詞課,舞蹈課,鋼琴課。2003至2007年,就讀于北京電影學院表演系03級,并拿到了北電碩士學位。她從上大學到北京后一直獨立生活。
2013年8月13日七夕情人節(jié),穆婷婷作為“為愛洗一次頭”公益活動湖南站形象大使來長沙,親自前往長沙老年服務中心看望,并為福利院老人洗頭。