早年的魯法洛馬克·魯法洛出生在一個(gè)威斯康星州基諾沙,他父親的祖先是意大利人,母親則有一半的法國(guó)加拿大裔和一半的意大利血統(tǒng)。小時(shí)候的大部分時(shí)間在弗吉尼亞州的弗吉尼亞海灘度過。他年輕時(shí)有未確診的讀寫困難和過動(dòng)癥,但他很努力地克服了。高中時(shí),他經(jīng)常參加摔跤比賽。高中畢業(yè)后,他進(jìn)入斯特拉·阿德勒音樂學(xué)院就讀,后來又前往洛杉磯上表演課,并和一幫朋友開了一家零預(yù)算劇院公司,通過做園藝和油漆工補(bǔ)貼房租。馬克·魯法洛參加了大約800場(chǎng)試鏡,但一次都沒通過。此外,他還擔(dān)任了近十年的酒保。24歲時(shí),馬克·魯法洛放棄了表演,回到家鄉(xiāng)和父親一起做生意。他只想有份穩(wěn)定的工作,在家鄉(xiāng)安頓下來；但母親希望他能回洛杉磯,追求自己的夢(mèng)想。最后他還是回了洛杉磯,住在一間改裝過的車庫(kù)里。

1989年,馬克·魯法洛參演了電視選集《CBSSummerPlayhouse》；同年,他參演了家庭電視電影《NuclearFamily》。1992年護(hù)膚品廣告1992年,參加個(gè)人首部短片《RoughTrade》；同年,為某護(hù)膚品拍攝了一段廣告。1994年,出演個(gè)人首部電影《禁入魔鏡2：黑舞》；9月,與德蒙特·莫羅尼搭檔主演的喜劇電影《青春歲月》上映；12月,參演由保羅·哈吉斯主演的冒險(xiǎn)劇《正南方》。1995年,與比利·德拉戈共同主演恐怖電影《禁入魔鏡3》。1996年,出演由布賴恩·約茲納執(zhí)導(dǎo)的恐怖電影《魔鬼牙醫(yī)》。1997年,在家庭喜劇電視電影《圣誕節(jié)的第二天》中飾演有同情心的百貨商店保安伯特。1998年,其參演的外百老匯戲劇《這是我們的青春》上演,馬克·魯法洛飾演混血富二代華倫·斯特勞布。1999年,參演由李安執(zhí)導(dǎo)的戰(zhàn)爭(zhēng)影片《與魔鬼共騎》。2000年,搭檔勞拉·琳妮主演家庭電影《你可以信賴我》,飾演做事浮躁,不守規(guī)矩的泰利；馬克·魯法洛憑借該片獲得了第26屆洛杉磯影評(píng)人協(xié)會(huì)獎(jiǎng)最佳新人獎(jiǎng)；同年,與海瑟·格拉漢姆,卡西·阿弗萊克合作出演的喜劇片《愛的承諾》上映。2001年,與羅伯特·雷德福,詹姆斯·甘多菲尼共同主演動(dòng)作電影《對(duì)壘風(fēng)暴》。2002年,其主演的愛情電影《真愛染色體》上映,飾演鐘愛3P的年輕藝術(shù)家科爾斯；同年,主演由吳宇森執(zhí)導(dǎo)的動(dòng)作戰(zhàn)爭(zhēng)片《風(fēng)語(yǔ)者》,飾演擔(dān)任步兵的米洛·帕帕斯下士。2003年,主演愛情電影《沒有我的日子》；3月,與格溫妮斯·帕特洛,克莉絲汀娜·亞伯格等人共同主演的愛情喜劇電影《美國(guó)空姐》上映,飾演研讀法律的工讀生泰德·斯圖爾特；同年,與梅格·瑞恩搭檔主演色情恐怖片《裸體切割》,飾演一名外表冷漠,內(nèi)心熱情的偵探。2004年,其主演的愛情文藝片《愛不再回來》上映；隨后,與金·凱瑞,凱特·溫絲萊特等人聯(lián)合主演愛情電影《美麗心靈的永恒陽(yáng)光》,并擔(dān)任該片的監(jiān)制,他飾演了精神病專家愛德華博士荒誕搞笑的助手斯坦；同年,與珍妮弗·加納聯(lián)袂主演愛情電影《女孩夢(mèng)三十》,飾演吉娜·琳克小時(shí)候愛慕的鄰家男孩馬特；馬克·魯法洛憑借該片與珍妮弗·加納共同提名了第15屆MTV電影獎(jiǎng)最佳音樂表演；此外,他還參演了由邁克爾·曼執(zhí)導(dǎo)的犯罪片《借刀殺人》。2005年,主演由馬克·沃特斯執(zhí)導(dǎo)的奇幻愛情電影《宛如天堂》,與瑞茜·威瑟斯彭飾演一對(duì)戀人；年底,與詹妮弗·安妮斯頓,凱文·科斯特納等人聯(lián)合主演的愛情喜劇片《流言蜚語(yǔ)》上映,飾演女記者莎拉的未婚夫杰夫。2006年,其主演的百老匯戲劇《醒來歌唱！》在林肯中心上演,他飾演了自作聰明的諷世者莫伊·阿克塞爾羅德；他憑借在劇中的表現(xiàn)提名第60屆托尼獎(jiǎng)最佳話劇男配角；同年,參演由斯蒂文·澤里安執(zhí)導(dǎo)的傳記電影《國(guó)王班底》,該片根據(jù)羅伯特·佩恩·沃倫的同名小說改編。馬克叔與小羅伯特·唐尼2007年,參與動(dòng)畫紀(jì)錄片《芝加哥10》的配音；3月,與杰克·吉倫哈爾,小羅伯特·唐尼領(lǐng)銜主演的懸疑片《十二宮》上映,飾演舊金山警局中大名鼎鼎且野心勃勃的探長(zhǎng)戴夫·托斯徹；同年,與杰昆·菲尼克斯,詹妮弗·康納利等人聯(lián)合主演了犯罪驚悚電影《沖擊之路》,飾演駕車撞死人后逃逸的律師德懷特·亞諾。2008年,與朱麗安·摩爾共同主演的驚悚電影《盲流感》在第61屆戛納國(guó)際電影節(jié)上首映,飾演一位堅(jiān)定勇敢的醫(yī)生；同年,與阿曼達(dá)·皮特,伊?！せ艨斯餐餮莘缸锲妒裁床粫?huì)殺死你》,該片于同年9月在加拿大多倫多國(guó)際電影節(jié)首映。2009年,與蕾切爾·薇姿,亞德里安·布洛迪聯(lián)合主演的喜劇電影《布魯姆兄弟》上映,飾演全世界最高明的騙子斯蒂芬；同年,主演由斯派克·瓊斯執(zhí)導(dǎo)的奇幻電影《野獸家園》。2010年,馬克·魯法洛的導(dǎo)演處女作《對(duì)美味的憐憫》在美國(guó)圣丹斯國(guó)際電影節(jié)首映,該片由奧蘭多·布魯姆,朱麗葉特·劉易斯主演,獲得了該電影節(jié)的評(píng)審團(tuán)特別獎(jiǎng)；隨后,與萊昂納多·迪卡普里奧,本·金斯利聯(lián)合主演懸疑片《禁閉島》,飾演美國(guó)聯(lián)邦職行官查克·奧爾；4月,其參演的喜劇電影《約會(huì)之夜》上映；同年,與安妮特·貝寧,朱麗安·摩爾合作主演了情感電影《孩子們都很好》,飾演為一對(duì)女同性戀捐精的保羅；他憑借片中的表現(xiàn)入圍了第83屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳男配角,第64屆英國(guó)電影學(xué)院獎(jiǎng)最佳男配角等獎(jiǎng)項(xiàng),并獲得了第76屆紐約影評(píng)人協(xié)會(huì)獎(jiǎng)最佳男配角。浩克2011年,搭檔馬特·達(dá)蒙,安娜·帕奎因主演劇情片《瑪格麗特》,飾演肇事的公交車司機(jī)杰拉爾·德馬雷蒂。2012年5月,與小羅伯特·唐尼,克里斯·埃文斯,克里斯·海姆斯沃斯等人聯(lián)合主演的科幻動(dòng)作電影《復(fù)仇者聯(lián)盟》正式上映,馬克·魯法洛飾演了一動(dòng)怒就會(huì)身形巨漲的“綠巨人浩克”布魯斯·班納；他與“復(fù)仇者聯(lián)盟”其它演員憑借該片共同獲得了第23屆MTV電影獎(jiǎng)最佳打斗場(chǎng)面。2013年,以布魯斯·班納的身份出現(xiàn)在科幻動(dòng)作電影《鋼鐵俠3》的片尾彩蛋中；5月,與杰西·艾森伯格,伍迪·哈里森等人聯(lián)合主演的魔術(shù)犯罪電影《驚天魔盜團(tuán)》上映,飾演崇尚法律秩序的FBI探員羅德；同年,主演愛情電影《感謝分享》,與格溫妮絲·帕特洛展開了一段戀情。2014年,主演由瑞恩·墨菲執(zhí)導(dǎo)的劇情電視電影《平常的心》,飾演寧可犧牲自己,也要為同性戀群體爭(zhēng)取人身自由權(quán)的同志作家奈德；馬克·魯法洛同時(shí)還擔(dān)任了該片的監(jiān)制；該片獲得了第66屆黃金時(shí)段艾美獎(jiǎng)的最佳電視電影,馬克·魯法洛則因此提名迷你劇或電視電影類最佳男主角,并獲得了第21屆美國(guó)演員工會(huì)獎(jiǎng)電視獎(jiǎng)電視電影和迷你劇最佳男主角；7月,與凱拉·奈特莉搭檔主演的音樂愛情片《再次出發(fā)之紐約遇見你》正式上映,飾演因事業(yè)不得志而酗酒成性的音樂制作人丹；同年,擔(dān)任喜劇電影《永遠(yuǎn)的北極熊》的主演以及監(jiān)制,飾演一位患有躁郁癥的男人,與佐伊·索爾達(dá)娜飾演一對(duì)夫婦；他憑借該片入圍了第73屆美國(guó)電影電視金球獎(jiǎng)電影類-音樂喜劇類最佳男主角；隨后,主演由貝尼特·米勒?qǐng)?zhí)導(dǎo)的犯罪電影《狐貍獵手》,飾演為人平和,縝密,溫柔的金牌奧運(yùn)摔跤手戴夫·舒爾茨；他因此入圍第87屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳男配角,第72屆美國(guó)電影電視金球獎(jiǎng)最佳男配角,第68屆英國(guó)電影學(xué)院獎(jiǎng)最佳男配角等獎(jiǎng)項(xiàng)。2015年,與小羅伯特·唐尼,克里斯·埃文斯,克里斯·海姆斯沃斯等人共同主演的科幻動(dòng)作電影《復(fù)仇者聯(lián)盟2：奧創(chuàng)紀(jì)元》正式上映,繼續(xù)飾演“綠巨人浩克”布魯斯·班納；同年,在由托馬斯·麥卡錫執(zhí)導(dǎo)的傳記電影《聚焦》中飾演對(duì)被采訪或調(diào)查者毫不留情的聚焦獨(dú)立調(diào)查小組組員麥克；他憑借該片提名第88屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳男配角,第69屆英國(guó)電影學(xué)院獎(jiǎng)最佳男配角等獎(jiǎng)項(xiàng),與其它主演憑借該片共同獲得了第21屆美國(guó)電影評(píng)論家選擇獎(jiǎng)最佳群戲。2016年,擔(dān)任紀(jì)錄片《親愛的總統(tǒng)奧巴馬》的監(jiān)制；與杰西·艾森伯格,伍迪·哈里森,周杰倫等人共同主演的魔術(shù)犯罪片《驚天魔盜團(tuán)2》上映,飾演擅長(zhǎng)逃脫魔術(shù)的四騎士幕后召集者羅德；10月,擔(dān)任伯尼·桑德斯所著書籍《我們的革命：一個(gè)相信未來的未來》有聲讀物版的朗讀人,并推出朗讀專輯,該專輯提名了第60屆格萊美獎(jiǎng)最佳誦讀專輯。2017年,與托尼·夏爾赫布,杰西卡·赫特,丹尼·德·維托共同主演的百老匯戲劇《代價(jià)》首演；同年,克里斯·海姆斯沃斯,湯姆·希德勒斯頓共同主演科幻動(dòng)作片《雷神3：諸神黃昏》,飾演鬼使神差地跑到了薩卡星球的浩克；他與克里斯·海姆斯沃斯的打戲提名第28屆MTV電影電視獎(jiǎng)最佳打斗場(chǎng)面。2018年,與小羅伯特·唐尼,克里斯·埃文斯,克里斯·海姆斯沃斯等人共同主演科幻動(dòng)作電影《復(fù)仇者聯(lián)盟3：無限戰(zhàn)爭(zhēng)》,飾演無法變身成浩克的布魯斯·班納；6月,擔(dān)任愛情電影《任何事物》的監(jiān)制,該片根據(jù)McNeil創(chuàng)作的同名戲劇改編,由馬特·波莫,約翰·卡洛·林奇等人共同主演。2019年3月,由布麗·拉爾森主演的科幻電影《驚奇隊(duì)長(zhǎng)》上映,馬克·魯法洛在片尾彩蛋中以“布魯斯·班納”的身份登場(chǎng)；4月24日,其主演的科幻動(dòng)作電影《復(fù)仇者聯(lián)盟4：終局之戰(zhàn)》在中國(guó)上映,馬克·魯法洛飾演已經(jīng)與浩克“合體”的布魯斯·班納；11月22日,主演由托德·海因斯執(zhí)導(dǎo)的驚悚電影《黑水》,其飾演一位狂熱的律師,同時(shí)他也是制片人之一。2021年4月5日,憑借在電視電影《我知道這是真的》中的表演獲得第27屆美國(guó)演員工會(huì)獎(jiǎng)-電視類最佳電視電影男演員獎(jiǎng)。2022年3月11日,參演的電影《亞當(dāng)計(jì)劃》上映。2022年5月,加盟導(dǎo)演奉俊昊改編自EdwardAshton的小說《Mickey7》未定名科幻新片。2023年4月,參演的暢銷小說改編的網(wǎng)飛新劇《呼喚奇跡的光,所有我們看不見的光》發(fā)布預(yù)告。11月2日,參演的暢銷小說改編網(wǎng)飛新劇《所有我們看不見的光》上線。12月8日,出演的電影《可憐的東西》在北美上映。2024年3月29日,參演的《米奇17》將在北美上映。

馬克叔擁有意大利血統(tǒng)的馬克·魯法洛有一種隨身俱來獨(dú)特氣質(zhì)。因?yàn)橥庑温运岂R龍·白蘭度,他也因此被一些評(píng)論人稱為“小白蘭度”。馬克·魯法洛給觀眾貢獻(xiàn)了不少種類多變的銀幕形象。在《孩子們都很好》中,他以一種更具親和力的表演,一個(gè)美國(guó)式的樂天派形象,給觀眾鄰家男人的感覺。在《復(fù)仇者聯(lián)盟》中,他以一個(gè)更加成熟,更具人性思考的視角來揣摩綠巨人的心理。可以說,馬克·魯法洛版的綠巨人將自我掙扎的內(nèi)心戲碼,以及萬夫莫敵的霸氣外漏表現(xiàn)得淋漓盡致,卻不帶絲毫苦情和糾結(jié)。而在《狐貍獵手》中,馬克·魯法洛奉獻(xiàn)了幾近完美的演出,精準(zhǔn)地演繹出了其角色的灑脫,優(yōu)秀,以及為所愛的人挺身而出的勇氣。雖然馬克·魯法洛所飾演的大銀幕角色多為沉穩(wěn)或是“苦大仇深”類型,但生活中的他卻很擅長(zhǎng)展示自己的幽默感。