1987年主持《我們大學(xué)生》節(jié)目。1993年東方電視臺成立,加入綜藝節(jié)目《快樂大轉(zhuǎn)盤》做女主持人。在“快樂大轉(zhuǎn)盤”一呆就是九年。之后,英子離開主持工作,結(jié)婚生子,去美國讀書。2005年4月,重回舞臺,和老拍檔張民權(quán)一起,在東方電視臺音樂頻道改版后的新型綜藝節(jié)目《娛樂IN翻天》中擔(dān)任主持。

對于悄然退出《快樂大轉(zhuǎn)盤》,英子一直都未給喜愛她的觀眾一個解釋,她曾經(jīng)在2003年回上海接受采訪時表示：“我主持《快樂大轉(zhuǎn)盤》八年,一直都怕影響工作沒要孩子。但自己的歲數(shù)慢慢大了,就想尋求一個歸宿,再加上有點厭倦,所以就去了美國讀書?！庇⒆雍汀犊鞓反筠D(zhuǎn)盤》一起,從幼稚轉(zhuǎn)向成熟。“我覺得那八年的時間,為我的主持人生涯帶來的太多了。就像個孩子從剛開始爬到慢慢長大,這一切都是‘大轉(zhuǎn)盤’帶給我的,而這也是我一生的財富?！被貞涍^去,英子始終沒有后悔。2005年6月,陸英姿在上海瑞金醫(yī)院查出患淋巴白血病。2006年2月13日,醫(yī)治無效在香港瑪麗醫(yī)院去世。

英子是曹可凡“引路人”曹可凡回憶說,他和英子1987年時就結(jié)緣于《我們大學(xué)生》節(jié)目,在那個節(jié)目中,曹可凡和英子的合作最多,“我們倆是一組搭檔,這也是為什么后來她會邀請我一起主持《快樂大轉(zhuǎn)盤》,因為我們彼此配合都非常默契。”1993年,作為中國第一檔游戲類節(jié)目,《快樂大轉(zhuǎn)盤》出臺后成為當(dāng)年東方電視臺的王牌欄目,曹可凡說：“當(dāng)時樣片出來的時候,制片人并不太滿意,就找來了英子做主持,并讓她推薦一個熟悉的男主持人,她就找到了我,這也成為我以后進(jìn)入東視工作的關(guān)鍵一步,所以我非常感謝她。”“她從來不發(fā)脾氣”雖然做了兩年,曹可凡就退出了《快樂大轉(zhuǎn)盤》,但是和英子合作過程中快樂的點點滴滴卻一直留在他的記憶中,“她是一個非常本色的主持人,沒有很多花哨的東西,很樸素。為人非常熱情,對人很厚道。那時候錄野外游戲的單元,常常要一早出去,大中午的天又很熱,我就會脾氣急躁,但英子從來不會發(fā)脾氣,她總是很冷靜,很耐心,不怕吃苦?！薄八€有很多事情想做”后來,英子去了香港結(jié)婚,生子,并慢慢淡出了電視圈。去年,英子曾回到上海在音樂臺做一檔名為《娛樂IN翻天》的欄目,曹可凡遺憾地表示：“當(dāng)時,她在錄第一期節(jié)目的時候,曾經(jīng)希望以前和她合作主持過《快樂大轉(zhuǎn)盤》的主持人都到場,可惜那天我正好出差在外地。后來,她又錄了幾期,就被查出患病,回香港治療了?！被叵愀酆?英子一直沒有主動和曹可凡等好友聯(lián)系,說她的病情,“但是我們有時候也會聽到一些她的消息,知道情況不太好。而且我本身是學(xué)醫(yī)的,知道她這病的嚴(yán)重性。昨天早上接到英子哥哥打來的電話時,一陣透心涼?！睂τ诤糜训娜ナ?曹可凡不無惋惜,“她還有很多事情想做,而且孩子還很小,真的很可惜?！标懹⒆嗽凇秺蕵稩N翻天》中和英子有過合作的滑稽演員陳國慶回憶道,英子給他最大的印象是非常和氣,甚至和群眾演員都能打成一片。