龍寬1995年,開始音樂創(chuàng)作生涯。1997年,在合輯《摩登天空1》中發(fā)表第一首作品《輕》。1998年,為追求心儀的男孩,龍寬只身去了英國；1月,在倫敦組建朋克樂隊(duì)MIKABOMB,擔(dān)任主音吉他手及和音。跟隨樂隊(duì)巡演了大半個(gè)歐洲,她的足跡踏遍了愛爾蘭,塞爾維亞,科索沃,羅馬尼亞,埃及等地方。1999年4月,與國際獨(dú)立音樂廠牌GRANDROYAL及藝人經(jīng)紀(jì)公司SANCTUARY簽約,隨即發(fā)表首張單曲《SUPERSEXYRAZORHAPPYGIRLS》。2000年5月,MIKABOMB發(fā)表第二張單曲《HEARTATTACK》并開始全英巡回演出；9月,MIKABOMB赴荷蘭參加荷日文化交流節(jié)及巡演。個(gè)人生活照2001年1月,受荷蘭電子樂隊(duì)ARLING&CAMERON之邀,作為客席歌手為該樂隊(duì)第三張專輯《WEAREA&C》錄唱兩首曲目；7月,MIKABOMB轉(zhuǎn)簽DAMAGEDGOODS唱片公司,發(fā)表第三張單曲《HEYMAN》及首張專輯《THEFAKEFAKESOUNDOFMIKABOMB》；9月,正式加入ARLING&CAMERON,擔(dān)任主唱兼吉他手,并在荷蘭,德國,西班牙等地巡演。2002年1月,返回北京,和電子樂團(tuán)超級(jí)市場的靈魂人物田鵬組建“龍寬九段”,龍寬擔(dān)任主唱,創(chuàng)作,并開始籌備第一張專輯。2004年9月15日,推出首張專輯《我聽這種音樂的時(shí)候最愛你》。2005年3月20日,在第五屆音樂風(fēng)云榜頒獎(jiǎng)禮上,龍寬九段共獲得最佳新人獎(jiǎng),內(nèi)地最受歡迎專輯等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),但因?yàn)閷?duì)主辦方頒發(fā)的幾個(gè)搖滾獎(jiǎng)項(xiàng)不滿,導(dǎo)致了龍寬九段的解散。出席各種活動(dòng)2007年,龍寬簽約太合麥田；7月20日,攜手朱德庸發(fā)行單曲《絕對(duì)小孩》。2008年2月,參加中央電視臺(tái)《開心辭典》節(jié)目；12月,發(fā)行《樂活女王》。2009年,參加湖南衛(wèi)視《節(jié)節(jié)高聲》；3月28日,《胃在燒》遭暫停,所以龍寬暫停一周。2010年,龍寬在一場演出后宣布退出,但仍致力于環(huán)保,愛護(hù)動(dòng)物。2014年,龍寬決定重返,并于4月15日發(fā)布了專輯《UP2U》；11月,推出單曲《HI!有我在》。2015年5月,龍寬現(xiàn)場全程所有歌曲均改成了不插電版本,并演唱數(shù)首未發(fā)表的歌曲。2023年9月22日,參加的原創(chuàng)音樂綜藝節(jié)目《樂隊(duì)的夏天第三季》播出。

龍寬的名字中,龍字源于父姓,寬字取意心胸寬廣,是奶奶送的。

2014年7月,龍寬帶著自己工作室小伙伴們一起參加了2014嫣然天使基金的夏令營活動(dòng)。

龍寬有著一張中國娃娃般的圓臉和小眼睛。龍寬詞,曲,唱樣樣皆通,是一個(gè)滿腦子奇思異想的文靜女孩。龍寬擁有著多重身份和經(jīng)歷,無論是早年的華語樂壇經(jīng)典組合龍寬九段,還是后來正能量滿滿的樂活女王,龍寬都以自己自然獨(dú)特的魅力吸引著大眾的視線。公益,慈善,音樂,繪畫,寫作,她以敏感的內(nèi)心和天賦自如的轉(zhuǎn)換著身份,創(chuàng)造了獨(dú)一無二的“UP2U”式的生活。