1988年4月27日,莉佐出生于美國密歇根州底特律市。1998年,她和家人搬到德克薩斯州休斯頓,并開始接受音樂教師克勞迪婭·莫曼的古典音樂訓(xùn)練,直到高中畢業(yè)。2011年,她搬到明尼蘇達州的明尼阿波利斯。
TheChalice2011年,莉佐與Sophia,Claire組建了一個女性hip-hop三重唱組合：theChalice。2012年,莉佐隨theChalice發(fā)行了他們的第一張專輯《WeAretheChalice》。2013年10月15日,莉佐發(fā)行個人首張以hip-hop為主題的錄音室專輯《Lizzobangers》。2015年12月11日,發(fā)行第二張錄音室專輯《BigGrrlSmallWorld》,美國音樂雜志《Spin》將這張專輯列為本年度“50張最佳Hip-Hop專輯”排行榜的第17位。2016年3月11日,發(fā)行單曲《GoodasHell》；10月7日,發(fā)行EP《CoconutOil》,該EP在美國公告牌二百強專輯榜排名31。時代雜志封面“年度藝人”2019年4月19日,發(fā)行第三張錄音室專輯《CuzILoveYou》,該專輯在美國公告牌二百強專輯榜排名第4,專輯收錄的單曲《Juice》闖入美國公告牌百強單曲榜；9月7日,豪華版專輯《CuzILoveYou》收錄有2017年首次發(fā)行的單曲《TruthHurts》,此曲在美國公告牌百強單曲榜奪下冠軍,她也憑借《TruthHurts》這首歌成為歷史上第六位擁有冠軍單曲的女Rapper；9月13日,客串的電影《舞女大盜》在北美上映,她變身魅力舞娘；10月13日,動畫片《丑娃娃》在中國內(nèi)地上映,她在片中為Lydia配音；11月30日,她于2016年發(fā)行的單曲《GoodAsHell》在美國公告牌百強單曲榜奪得第3名；12月11日,《時代》雜志公布了一系列2019年年度人物評選,她當(dāng)選“年度藝人”。2020年1月26日,獲得第62屆格萊美獎最佳流行歌手,最佳當(dāng)代城市專輯,最佳傳統(tǒng)R&B歌手三個獎項；6月28日,在2020年BET頒獎典禮上,她同時獲得最佳女R&B,流行歌手和最佳女hip-hop歌手提名；在10月14日舉行的2020年公告牌音樂獎中,獲得11項提名,其中獲得了TopSongSalesArtist獎。2022年3月25日,主持的真人秀節(jié)目《Lizzo’sWatchOutfortheBigGrrrls》開播；4月14日,發(fā)行單曲《AboutDamnTime》,該曲之后登上BillboardHot100第1位；7月15日,發(fā)行第四張錄音室專輯《Special》；8月29日,《AboutDamnTime》獲得2022年VMA最有意義MV。2023年2月5日,在第65屆格萊美獎獲得五項提名,其中,《AboutDamnTime》獲得年度制作獎。紅毯紅毯紅毯紅毯
莉佐從小就投身于五旬節(jié)派教會,這讓她的歌曲有了更多“福音”的意義。但是在采訪中,莉佐說她自己的很多音樂都不被允許出現(xiàn)在童年的家里,因為她的家人對世俗音樂有著非常特殊的態(tài)度。
2020年4月18日,莉佐參加的由世界衛(wèi)生組織和全球公民公益組織共同舉辦的線上特別慈善音樂會《同一個世界：團結(jié)在家》播出,籌得1.279億美元抗疫資金,用來幫助世界各地的醫(yī)護人員對抗新冠肺炎疫情。
莉佐有著獅子的雄心,她是一個改變游戲規(guī)則的人。莉佐憑借著對自己體型積極,自信的姿態(tài),與提倡身體包容與自愛的態(tài)度而圈粉無數(shù)。莉佐在創(chuàng)作自由方面達到了一個新的高度。莉佐嗓音渾厚有力,她善于用振奮人心,卻不至于太心靈雞湯的霸氣歌曲,鼓勵信心不足的歌迷。在《TruthHurt》MV中,莉佐站在一位赤膊上陣,肌肉發(fā)達的牧師面前為自己完婚,表達了對自己的愛,該曲盡管發(fā)行于2017年,但已成為2019年潮流熱歌。
2023年8月3日,Lizzo就前舞者對她提起訴訟發(fā)布了一份聲明：“這些夸張的炒作是來自一些前員工,他們已經(jīng)公開承認在巡演期間他們的行為不當(dāng)和不專業(yè)…對于作為女性的我們,在世界上應(yīng)該得到的尊重,沒有比這更重要的事情。我知道每天被身材羞辱是什么感覺,我絕對不會因為員工的體重而批評或解雇他們?！贝饲?Lizzo被她的三名前舞者起訴,罪名是性騷擾和營造敵對的工作環(huán)境,包括在脫衣舞俱樂部體重羞辱和施壓。他們還聲稱,Lizzo在阿姆斯特丹一家俱樂部強迫其中一人觸摸一名裸體表演者,并誣告他們在工作時喝酒,隨后讓這群人接受折磨人的彩排。舞者還指責(zé)Lizzo——一個以擁抱身體積極向上和贊美自己身材而聞名的表演者,卻指出一名舞者的體重增加,并在后來因健康問題錄制了一次會議而斥責(zé)并解雇了這名舞者。2023年9月,據(jù)外媒消息,被伴舞起訴性騷擾的歌手Lizzo要求法官駁回指控,在律師團隊提交的法律文件中,Lizzo和巡演團隊否認了每一項指控,并要求駁回這些帶著偏見的訴訟,否則將尋求陪審團的審判來對抗,另外還稱起訴她的三名伴舞“做事手腳也不干凈”,沒有履行合同中的工作內(nèi)容,所以他們無權(quán)進行任何索賠。