1989年10月12日,劉南希出生于河北省,并在那里讀書,成長。2000年,11歲的劉南?？既肓撕颖彼囆g(shù)職業(yè)學(xué)院舞蹈專業(yè),主修古典舞和民族舞。2006年,考取中央戲劇學(xué)院表演系。

2007年9月7日,與林雨申,張檬合作出演的青春愛情電影《意亂情迷》上映。2008年9月28日,與劉曉虎,李欣汝等共同出演的都市喜劇《丑女無敵》系列之《丑女無敵第一季》在湖南衛(wèi)視首播,其在劇中飾演李安瑞的秘書夏珍妮；同年,她還出演了情感劇《嫁女記》。2009年1月12日,出演的都市喜劇《丑女無敵第二季》播出；8月30日,出演的都市喜劇《丑女無敵第三季》播出；8月30日,參加的全民體驗競技綜藝節(jié)目《智勇大沖關(guān)》在湖南衛(wèi)視播出。2010年2月20日,出演的都市喜劇《丑女無敵完美季》播出；5月16日,與賀軍翔,蔡卓妍共同出演的都市愛情劇《呼叫大明星》首播,在劇中飾演柏柔的同事兼好友閻妮；6月,出演由楊義巢執(zhí)導(dǎo)的青春勵志話劇《譚嗣同》；同年,出演的生活情感劇《畫家村》播出。2011年8月3日,與王學(xué)兵,劉佩琦等共同出演的諜戰(zhàn)情感劇《暗紅1936》在廈門影視頻道首播,其在劇中飾演武家的丫鬟朵兒。2012年6月15日,與于小偉,鄔君梅等聯(lián)袂主演懸的疑驚悚電影《查無此人》上映,在片中飾演古靈精怪的少女娜娜。2013年6月21日,與張鐸,王凱等共同出演的懸疑偵探劇《新神探聯(lián)盟》播出,在劇中飾演歌女琳琳。2014年4月,劉南希參演的《普法欄目劇》播出,劇集的名字是《迷迭香》,在劇中飾演“劉欣”。2015年8月12日,與夏侯琪譽(yù),崔心心領(lǐng)銜主演的穿越探案劇《四手妙彈》在響巢看看首播,其在劇中飾演擅長歷史的文科生上官薇姬。2017年3月31日,與王茜華,沈航共同出演的都市情感劇《黃大妮》在山東衛(wèi)視,天津衛(wèi)視播出,飾演牛建邦再婚的媳婦陳香；4月12日,與丁丁,瞿澳暉聯(lián)袂主演的懸疑驚悚片《太平鎮(zhèn)之迷失異鎮(zhèn)》上線播映,飾演電視臺記者金雅媛；5月4日,與蘇航,胡靈聯(lián)袂主演的動作戰(zhàn)爭片《合金戰(zhàn)隊》在優(yōu)酷視頻獨家上線,飾演力大無比的獵鷹小隊隊員凌琪；8月7日,與譚旭,詹牧等聯(lián)合主演的古裝武俠電影《明朝刺客》在愛奇藝獨家上線,飾演武藝高強(qiáng)的女刺客影；8月8日,與張云龍,于朦朧等聯(lián)合出演的古裝玄幻劇《軒轅劍之漢之云》在東方衛(wèi)視周播劇場首播,飾演少年時期的耶亞希；12月27日,與駱明劼,馬玥彤領(lǐng)銜主演的科幻喜劇電影《機(jī)械嬌娃》上線,飾演一名COS霸主。2018年1月21日,與王廈,譚旭聯(lián)合主演的籃球勵志電影《傳奇校園2》在愛奇藝視頻獨家上線,飾演江浙大學(xué)籃球隊隊員葉子；9月24日,與張?zhí)祉?劉鵬聯(lián)袂主演的青春校園愛情劇《曉看天色暮看云》在優(yōu)酷全網(wǎng)獨播,其在劇中飾演女兒身男兒心的航校學(xué)員。2019年1月23日,出演舞臺劇《大話西游之大圣娶親》,在劇中飾演白骨精白晶晶。2020年2月18日,與黃軒,佟麗婭等共同出演的都市職場劇《完美關(guān)系》在湖南衛(wèi)視首播；6月17日,與許雅婷,陳靖可等共同出演的古裝愛情劇《鳳歸四時歌》在騰訊視頻播出；9月29日,與林威,毛凡等聯(lián)合主演的革命電影《紅色的弗拉基米爾號》在河南省商城縣殺青。

練舞多年的劉南希,憑借舞蹈,武術(shù)的功底,在都市喜劇《丑女無敵》中一出場就展現(xiàn)出了俠女風(fēng)范。而在諜戰(zhàn)情感劇《暗紅1936》中,劉南中一改平日清純靚麗的少女形象,飾演武家的丫鬟,將劇中這一本不太重的角色演得沉穩(wěn)大氣。其在片場表現(xiàn)的毫不松懈,與資深演員的對戲也不膽怯,戲中動作與對白都是自然到位,將劇中丫鬟表演的脫俗又不做作,很好的銜接了現(xiàn)實中劉南希的清純與劇中丫鬟的質(zhì)樸性格,使導(dǎo)演和搭檔們對她的表演贊賞有加。