早年曾就讀于北京師大附小和北京師大附中。參加過一二·九學生運動,加入抗日救亡及民族先鋒隊。1944年到上海,入塔斯社蘇聯(lián)之聲廣播電臺做播音員,并入苦干劇團任演員。抗戰(zhàn)勝利后,入上海觀眾演出公司任演員,并在“中電”二廠和文華影片公司任演員。1949年加入蘇南軍區(qū)文工團,1950年轉業(yè)到北京人民藝術劇院任演員。演出過《虎符》,《北京人》,《龍須溝》,《烈火紅心》,《茶館》等話劇。還拍過《帶后院的四合院》,《小墩子》,《小樓風景》,《今生是親人》等電視劇。她在舞臺和銀幕上以飾演老太太聞名,表演樸實自然。
中國戲劇家協(xié)會會員,中國劇協(xié)北京分會會員。北京人民藝術劇院演員。在北京人藝的話劇舞臺上,扮演過《龍須溝》里的王大媽,《春暖花開》中的來旺妻,《耶戈爾布雷喬夫和其他的人們》中的阿克西尼亞,《三姊妹》中的安菲薩,《茶館》中的王淑芬和龐四奶奶,《紅色宣傳員》中的鎮(zhèn)武妻等諸多人物形象。
1948：《乘龍快婿》飾王媽；《子孫萬代》飾李嫂子；《好夫妻》飾王媽。1949：《母親》飾小辮兒奶奶；《表》飾王媽。1952：《龍須溝》飾王大媽。龍須溝中飾演王大媽1983：《夕照街》飾鄭奶奶；《路》飾田主任。1984：《“下次開船”港游記》飾故事奶奶。1987：《戰(zhàn)爭插曲》飾老大娘。1988：《霹靂貝貝》飾老奶奶。1990：《別哭,媽媽》飾劉主任。1992：《離婚》飾馬奶奶。
黎頻出身于大家庭,待人溫和,尤其是對小孩關心備至。雖然一生多歷波折,但對演藝事業(yè)一直全情投入。黎頻