寫真2015年10月,參與錄制由湖南衛(wèi)視聯(lián)手上海戲劇學(xué)院推出的原創(chuàng)校園紀(jì)實(shí)節(jié)目《一年級(jí)·大學(xué)季》；隨后,簽約菁菁文化傳媒公司。2016年8月,參演網(wǎng)絡(luò)電影《美少女戰(zhàn)隊(duì)》。2017年,主演文藝電影《容易》；4月28日,主演懸疑驚悚片《古方驚魂》,在劇中飾演一名科學(xué)至上,熱愛研究的學(xué)術(shù)精英修遠(yuǎn)。2018年4月,與菁菁文化傳媒公司正式解約。2020年,主演青春偶像劇《心動(dòng)的瞬間》,在劇中飾演個(gè)性要強(qiáng)的張雨欣。2022年8月26日,參演都市奇幻短劇集《未來商店》正式在騰訊視頻上線。2023年6月17日-18日,參演的現(xiàn)實(shí)題材大戲《初生》在國家話劇院劇場演出。2023年6月9日,電影《女巨人也要談戀愛》開機(jī),李沫頷等主演。
2017年6月,李沫頷在微博公開與王傳君的戀情。2018年8月,李沫頷與王傳君分手。
李沫頷憑借《一年級(jí)·大學(xué)季》走進(jìn)觀眾視野。作為一名演員,她自然活潑的表演以及謙虛踏實(shí)的態(tài)度,令其備受觀眾的認(rèn)可。而她自己鮮明的特質(zhì)與獨(dú)特的風(fēng)格成為了她專屬于自己的個(gè)人標(biāo)簽,她不僅資質(zhì)好,也不乏勤奮努力,喜歡挑戰(zhàn),有著巨蟹座的堅(jiān)強(qiáng)和真情。她在《美少女戰(zhàn)隊(duì)》出彩的表現(xiàn)和驚人的爆發(fā)力,塑造了一個(gè)豐富的角色。李沫頷將話劇《狂飆》中性格迥然不同的三個(gè)角色超高完成度,情緒拿捏精準(zhǔn),絲絲入扣。整體人物極具爆發(fā)力和感染力,展現(xiàn)了她過硬的舞臺(tái)以及臺(tái)詞功底,贏得了業(yè)內(nèi)外人士的一致好評(píng)。寫真