李茂1986年6月2日出生于安徽省合肥市,他小時(shí)候有在重慶生活的經(jīng)歷,10歲之后就隨父母到了北方生活；而他小時(shí)候曾立下志愿想入國家乒乓球隊(duì),為國爭光,由于種種原因卻陰差陽錯(cuò)進(jìn)入了演藝圈。

2004年,參加“全國流行音樂新人大賽”,獲得最佳潛力獎(jiǎng)；同年,與周冰清,廖京生,史磊合作主演家庭情感喜劇《家有寶貝》,在劇中飾演男三號(hào)董寧,這是他的首部電視劇作品,從而正式進(jìn)入演藝圈；之后,與胡兵,石小群合作主演科幻懸疑劇《非常24小時(shí)》,在劇中飾演帥氣叛逆且個(gè)性張揚(yáng)的男三號(hào),網(wǎng)絡(luò)黑客陶李。李茂2005年,參加?xùn)|方衛(wèi)視選秀娛樂節(jié)目《我型我秀》的比賽,獲得北京賽區(qū)十強(qiáng)。2006年,參加“TVB全球華人歌唱大賽”,獲得華北賽區(qū)8強(qiáng)；隨后,參加CCTV-3平民選秀節(jié)目《非常6+1》的比賽,獲得周冠軍及非常明星獎(jiǎng)；同年9月,參加重慶衛(wèi)視演員新秀選拔節(jié)目《第一次心動(dòng)》的比賽,獲得北京賽區(qū)六強(qiáng),并進(jìn)入全國總決賽。2007年,參加湖南衛(wèi)視選秀娛樂節(jié)目《快樂男聲》的比賽,獲得南京唱區(qū)四強(qiáng),并進(jìn)入全國突圍賽；賽后,簽約天娛傳媒,并加入“快男五人組”；同年,推出組合首支單曲《吻》；同年10月,隨快男五人組赴韓國進(jìn)行藝能訓(xùn)練。2008年,快男五人組正式改名為至上勵(lì)合；同年10月26日,隨至上勵(lì)合推出組合首張EP專輯《降臨》,收錄了包括《下一站永遠(yuǎn)》《棉花糖》等在內(nèi)的5首歌曲；同年,憑借《棉花糖》獲得“MusicRadio中國TOP排行榜”冠軍。李茂,弦子《NTsnap》情侶時(shí)尚大片2009年5月17日,隨至上勵(lì)合參加湖南衛(wèi)視與天娛傳媒聯(lián)合推出的明星人氣檢測(cè)真人秀節(jié)目《一呼百應(yīng)》；12月13日,隨至上勵(lì)合推出組合首張音樂專輯《齊天大盛》,收錄了包括《繁星》《和風(fēng)說話的孩子》等在內(nèi)的10首歌曲。2010年12月18日,舉行至上勵(lì)合北京演唱會(huì)；4月24日至上勵(lì)合獲得蒙牛酸酸乳MusicRadio中國Top排行榜“內(nèi)地校園人氣組合獎(jiǎng)”以及“內(nèi)地最佳舞臺(tái)演繹獎(jiǎng)”。2011年4月26日,隨至上勵(lì)合推出組合第二張EP專輯《LuckyBoys》,收錄了包括《咬耳朵》《在路上》等在內(nèi)的5首歌曲；同年8月,作為幫唱嘉賓參加湖南衛(wèi)視選秀娛樂節(jié)目《快樂女聲》全國總決賽9進(jìn)8的比賽,并與李斯丹妮合唱歌曲《音浪》；同年12月,擔(dān)綱男一號(hào)的舞臺(tái)喜劇《諾亞方舟綁架案》在北京解放軍歌劇院進(jìn)行了首場演出。2012年9月,李茂宣布退出至上勵(lì)合,并將工作重心轉(zhuǎn)移到影視；同年,客串張哲書執(zhí)導(dǎo)的都市浪漫愛情劇《童話二分之一》,在劇中飾演京偉的大學(xué)同學(xué)李天澤；隨后,出演微電影《壞未來》。2013年,與蔣夢(mèng)婕,闞清子,姚元浩合作主演都市情感勵(lì)志劇《一克拉夢(mèng)想》,在劇中飾演陽光帥氣且重情重義的漢繡布莊總裁王維。李茂紅衣寫真2014年,拍攝都市情感電視劇《妻子的謊言》,在劇中飾演“江一明”；同年在時(shí)尚愛情爆笑喜劇電影《斐濟(jì)99°C的愛情》中飾演“黃蜂”；同年,電視劇《深愛食堂》開播,在劇中飾演”蛋仔“。2015年,與戰(zhàn)菁一,任東霖,曹駿合作主演年代懸疑劇《秘密的背后》,在劇中飾演帥氣多金的男主角董志鵬,這是他首次在影視作品中擔(dān)綱男一號(hào)。2016年1月21日,推出與弦子合唱的歌曲《SayIDo》；同年,與陳曉,陳意涵合作主演都市情感劇《火柴小姐和美味先生》,在劇中飾演楊子庚；同年3月20日,其與張翰,古力娜扎,關(guān)智斌合作主演的古裝玄幻劇《山海經(jīng)之赤影傳說》在湖南衛(wèi)視播出,而他在劇中則飾演了朱雀七星宿之一的百里冰。同年6月17日,主演的電視劇《怒江之戰(zhàn)》在騰訊視頻首播。同年12月26日,參演孫文學(xué)執(zhí)導(dǎo)的年代剿匪劇《勇者勝》播出,在劇中飾演宋毅。2017年7月2日,參演陳暢,于中中執(zhí)導(dǎo)的都市情感喜劇《復(fù)合大師》,在劇中飾演龐偉。2018年11月11日,主演王梓執(zhí)導(dǎo)的電視劇《我們的四十年》播出,在劇中飾演肖戰(zhàn)。2019年5月,參演的電視劇《親愛的婚姻》在芒果TV播出；6月,與周澄奧,王可如等合作主演的懸疑愛情劇《我心深觸》播出。同年7月16日,參演鐘澍佳執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《時(shí)間都知道》播出,在劇中飾演張愷。2021年2月14日,其參加的湖南衛(wèi)視娛樂脫口秀節(jié)目《天天向上》播出；3月9日,參演的《青春創(chuàng)業(yè)手冊(cè)》在騰訊視頻播出；5月13日,參演的現(xiàn)代都市女性成長題材電視劇《生活家》播出；12月1日,主演的青春勵(lì)志治愈系情感劇《那時(shí)的我們》在芒果TV,優(yōu)酷視頻播出。2023年1月24日,參演的電影《中國乒乓》將上映。3月3日,主演的電影《不二兄弟》上映。6月17日,單曲《是你》發(fā)行。深愛食堂斐濟(jì)99℃的愛情李茂時(shí)裝周寫真李茂《妻子的謊言》劇照

2016年1月21日,李茂與弦子結(jié)束了長達(dá)1428天,近4年的愛情長跑,并在北京舉辦婚禮,而婚禮的主題則是“風(fēng)觸動(dòng)心弦的貓”,整體基調(diào)是夢(mèng)幻的森系；同年3月24日,李茂在微博中曬圖陪弦子上孕婦課,對(duì)外公布弦子懷孕；同年7月3日,弦子產(chǎn)下一子,小名暖暖。李茂與弦子

李茂的身上有著重慶男孩特有的耿直率真,也有著北方男孩的寬容大氣。他是重慶男孩的典型代表,不僅因?yàn)槟欠輲洑饩?而是他身上顯而易見的親和力。從歌手轉(zhuǎn)做演員的李茂,在劇組深受好評(píng),他以一個(gè)新人的狀態(tài)虛心學(xué)習(xí),認(rèn)真對(duì)待每一場戲,相信這樣一個(gè)認(rèn)真的演員在之后的每一部作品中,都會(huì)有出色的表現(xiàn),不會(huì)讓觀眾失望。