冷紀(jì)元冷紀(jì)元出生在山東省淄博市的一個(gè)軍人家庭里,他從小在父親駐守的軍隊(duì)和軍屬的邊關(guān)海島上長(zhǎng)大。冷紀(jì)元從小就展現(xiàn)出對(duì)藝術(shù)的熱愛(ài),他不僅學(xué)習(xí)了單簧管,口琴,鋼琴等樂(lè)器,而且還會(huì)打籃球。2005年,冷紀(jì)元被北京舞蹈學(xué)院附中特招錄取,在校期間他不僅接受了專(zhuān)業(yè)的舞蹈訓(xùn)練,而且還學(xué)會(huì)了三豐太極拳和太極劍。2010年,冷紀(jì)元順利考入中央戲劇學(xué)院表演系本科,開(kāi)始學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的表演課程。2013年,開(kāi)始在北京人民藝術(shù)劇院實(shí)踐和學(xué)習(xí),并成為了一名話劇演員。

冷紀(jì)元2014年,出演唐燁執(zhí)導(dǎo)的話劇《槍聲》,在劇中飾演哈里；同年,在話劇《從前那座山》中飾演錢(qián)盼盼的丈夫錢(qián)滿滿。2015年,出演唐燁執(zhí)導(dǎo)的話劇《故園》,在劇中飾演江作曲江教授；同年,出演趙劍橋執(zhí)導(dǎo)的話劇《樂(lè)不思蜀》。2016年,出演高亞麟,趙牛執(zhí)導(dǎo)的都市情景喜劇《飲食男女》,在劇中飾演醫(yī)生付大鵬,這是他的首部電視劇作品,從而正式進(jìn)入演藝圈；隨后,出演唐燁執(zhí)導(dǎo)的話劇《魚(yú)眼》,在劇中飾演離異商人聶遠(yuǎn)航；同年,與白舉綱,寧桓宇等一同參加云南衛(wèi)視90后環(huán)球旅游真人秀節(jié)目《出發(fā)吧我們第二季》的錄制,而這也是他首次參與真人秀節(jié)目的錄制；同年12月,出演康峰執(zhí)導(dǎo)的懸疑電影《萬(wàn)圣節(jié)離奇夜》,這是他的首部電影作品。2017年1月,參加在北京舉行的“電影人春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)”。2018年,主演電視劇《臥底警花》。2019年7月24日,參演的電競(jìng)題材青春勵(lì)志劇《全職高手》播出,在劇中飾演四大戰(zhàn)術(shù)師之一的肖時(shí)欽。2020年4月7日,參演的古裝傳奇劇《清平樂(lè)》播出,在劇中飾演劉宜孫；12月16日,參演的古裝武俠劇《有翡》播出,在劇中飾演應(yīng)何從2021年10月23日,參演的電視劇《暖陽(yáng)之下》播出。2022年4月18日,參演的古裝言情劇《且試天下》播出,在劇中飾演冀州世子皇朝身邊的掃雪將軍蕭雪空。2023年8月11日,參演的《25小時(shí)戀愛(ài)》定檔播出。

2016年5月27日,參加在北京市天康戒毒所舉行的“第六屆北京市司法行政日”活動(dòng),并被聘為“戒毒宣傳大使”。

冷紀(jì)元在話劇《魚(yú)眼》中的表演得到了觀眾的認(rèn)可,他在人物性格的掌控以及心理節(jié)奏的把握都十分到位,他對(duì)人物角色有著自己獨(dú)特的想法和理解；冷紀(jì)元用一連串層次分明的表演將這個(gè)單身父親演繹得入木三分。冷紀(jì)元多才多藝,他還在《出發(fā)吧我們第二季》節(jié)目中,展現(xiàn)了其暖男的一面。冷紀(jì)元有著帥氣干凈的外表。冷紀(jì)元在話劇《槍聲》中的表演非常到位,并給該劇帶來(lái)了年輕人的朝氣和質(zhì)樸,也使得該劇在深刻的主題下不乏浪漫,唯美的色彩。冷紀(jì)元冷紀(jì)元寫(xiě)真冷紀(jì)元2016寫(xiě)真冷紀(jì)元2019寫(xiě)真