2008年,昆凌參與錄制ChannelV星空音樂(lè)臺(tái)綜藝節(jié)目《我愛黑澀會(huì)》,這是她首次在熒屏亮相。2009年,昆凌參與拍攝的《我不相信》MV發(fā)行,該歌曲是由陳杰瑞演唱,收錄于專輯《絕對(duì)?杰瑞》。2011年12月,昆凌開始擔(dān)任臺(tái)灣超視選秀節(jié)目《我愛男子漢》的客座主持。2012年4月10日,其與吳建豪,曾之喬,竇智孔等合作出演鄧安寧,鄭德華聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)的偶像愛情劇《愛上巧克力》在三立電視臺(tái)播出,而她在劇中則飾演了洪希恩的閨蜜好友彭凱莉；8月15日,與藍(lán)心湄,小林優(yōu)美共同參加臺(tái)灣TVBS歡樂(lè)臺(tái)走秀節(jié)目《女人我最大》錄制。昆凌2013年5月25日,昆凌與張榕容,劉以豪等合作出演許富翔執(zhí)導(dǎo)的愛情美食劇《沒(méi)有名字的甜點(diǎn)店》,在劇中飾演舞團(tuán)舞者林佳怡；7月30日,出演魏晨音樂(lè)專輯《登“封”造極》中的主打歌《封面戀人》MV女主角。2014年1月31日,昆凌客串演出葉天倫執(zhí)導(dǎo)的愛情喜劇片《大稻埕》在臺(tái)灣上映,在片中飾演吳若琳；12月10日,昆凌加盟東方衛(wèi)視明星舞蹈真人秀節(jié)目《與星共舞》,次年1月4日晚昆凌宣布退出節(jié)目賽程。2015年9月8日,與曾沛慈,林子閎等出演吳建新執(zhí)導(dǎo)的青春偶像劇《明若曉溪》開播,在劇中飾演鐵紗杏的小跟班露西；11月20日,與王學(xué)圻,王鷗,苗圃共同主演的動(dòng)作懸疑片《以父之名》開機(jī),在片中飾演高貴典雅的女特務(wù)春美夏；12月11日,與閔春曉,張亞希等合作出演由王凱陽(yáng),章俊夫聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)的愛情片《夢(mèng)幻佳期》上映,在片中飾演了在國(guó)外念書學(xué)習(xí)醫(yī)術(shù)的留學(xué)醫(yī)生艾米。2016年9月3日,昆凌作為邀約飛行嘉賓加盟東方衛(wèi)視時(shí)尚真人秀節(jié)目《我的新衣》,并獲得11月12日第11期幸運(yùn)之星；9月13日,與奧蘭多·布魯姆,任達(dá)華,吳磊共同主演由查爾斯·馬丁執(zhí)導(dǎo)的動(dòng)作片《極致追擊》開機(jī),她在片中飾演了帥氣酷炫的打女；10月15日,搭檔孟非擔(dān)任愛奇藝兒童脫口秀節(jié)目《了不起的孩子》主持人。2017年5月,昆凌完成電影《極致追擊》配音工作,她在片中飾演高冷打女安婕婕；7月9日,搭檔孟非主持的節(jié)目《了不起的孩子第二季》登陸江蘇衛(wèi)視播出。2018年4月20日,昆凌參與錄制浙江衛(wèi)視明星戶外競(jìng)技真人秀《奔跑吧第二季》；7月20日,與道恩·強(qiáng)森,內(nèi)芙·坎貝爾合作主演的動(dòng)作片《摩天營(yíng)救》全國(guó)公映,她在片中飾演飾演身手利落的冷酷殺手；11月,主演由周杰倫監(jiān)制的賽車電影《叱咤風(fēng)云》殺青,在片中飾演呂莉莉。2019年12月12日,與王學(xué)圻,竇驍合作主演的動(dòng)作冒險(xiǎn)電影《天·火》上映,她在片中飾演地質(zhì)學(xué)家李曉夢(mèng)；12月19日,加盟的治愈系生活真人秀《你怎么這么好看》在芒果TV播出。2020年10月,主演電影《叱咤風(fēng)云》。2022年2月9日,據(jù)外媒報(bào)道,昆凌將加盟布魯斯·威利斯新片《靈魂刺殺令》。
昆凌是中澳混血兒,外婆是陜西西安人,父親為澳大利亞人,母親為中韓混血兒,家中還有一位姐姐。昆凌周杰倫婚紗照2010年,昆凌開始與周杰倫交往。2014年12月25日,周杰倫正式在英國(guó)向女友昆凌求婚。2015年1月17日晚9點(diǎn)半,昆凌與周杰倫在英國(guó)約克郡塞爾比鎮(zhèn)舉行結(jié)婚儀式,正式成為夫妻；3月7日,昆凌與周杰倫回澳洲舉行第3場(chǎng)婚宴及繼續(xù)度蜜月；7月12日,周杰倫與昆凌的女兒出生,并取英文名為“Hathaway”；11月,參與湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目《天天向上》的錄制時(shí)首次透露了女兒的真名：“不叫小周周,而是叫MeiMei”。2017年2月13日,周杰倫曬出一張照片宣布妻子昆凌懷二胎；6月8日,昆凌為周杰倫剖腹生下兒子。2022年1月19日,周杰倫宣布妻子昆凌懷三胎；4月22日,昆凌曬出視頻官宣三胎性別是女兒；5月6日,昆凌與周杰倫宣布三胎女兒出生。
2011年10月15日,昆凌與錦榮,周湯豪義賣大使的身份一同參與走秀活動(dòng)發(fā)起的義賣活動(dòng),并親自簽名義賣活動(dòng)主題T恤,義賣所得將全數(shù)捐做公益。2012年3月10日,昆凌擔(dān)任機(jī)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的慈善演唱會(huì)嘉賓,50名兒童在她帶領(lǐng)下演唱周杰倫的歌曲《蝸牛》,并簽下志工同意書；9月20日,與白梓軒為愛做公益,共同出席《2012全球限量丹寧褲義賣活動(dòng)》。2015年5月10日,昆凌在母親節(jié)化身一日媽媽,挺孕肚出席慈善公益記者會(huì),陪小朋友們一起做手工藝。2016年3月22日,昆凌與師妹宋蘋恩與書那娜一同出席Quit&Win戒煙就贏比賽開跑記者會(huì),大聲呼吁身邊的親朋好友提早戒煙。2017年12月1日,昆凌參加唯品會(huì)單親媽媽關(guān)愛公益項(xiàng)目“唯愛·媽媽+幸福賦能計(jì)劃”,該計(jì)劃投入1000萬(wàn)為單親媽媽設(shè)專項(xiàng)基金,昆凌擔(dān)任“唯愛·女性公益形象大使”,聯(lián)合公益組織幫助媽媽們,為需要就業(yè)的女性朋友提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),掌握工作技能。昆凌希望以身作則教育孩子“做公益是一件很理所當(dāng)然的事”。希望和專業(yè)的女性公益組織一起,為女性朋友的發(fā)展提供資源和平臺(tái),讓她們能找到屬于自己未來(lái)的路。2020年1月30日,周杰倫歌迷網(wǎng)通過(guò)微博宣布周杰倫攜妻子昆凌通過(guò)湖北省慈善總會(huì)向防疫一線捐贈(zèng)300萬(wàn)元；11月22日,昆凌與丈夫周杰倫以及劉畊宏參加了愛心搬運(yùn)公益活動(dòng)。2021年7月26日接收社會(huì)捐款第三批資金分配去向及大額捐款公示”的明細(xì)列表顯示,昆凌夫婦捐贈(zèng)300萬(wàn)元馳援河南。2023年8月9日,周杰倫,昆凌夫婦向中華慈善總會(huì)捐贈(zèng)300萬(wàn)元善款,用于定向采購(gòu)物資與救援設(shè)備,安置受災(zāi)群眾,希望為災(zāi)區(qū)略盡綿薄之力。
在一組夏日寫真里,昆凌璀璨奪目,明媚動(dòng)人,仙氣十足。而在另一組冷色調(diào)寫真中,昆凌表情魅惑,時(shí)而抱著可愛小狗,呈現(xiàn)出成熟又神秘的女人味。平時(shí)的昆凌穿著比較淑女,公主,而在綜藝節(jié)目《我的新衣》中穿著禮裙加風(fēng)衣,時(shí)而柔美,時(shí)而霸氣,搭配著《it’smylife》的音樂(lè),也讓觀眾看到了昆凌搖滾的一面。作為一個(gè)藝人,昆凌具備了非常好的職業(yè)素質(zhì)。在錄制過(guò)程中,只要有互動(dòng),鏡頭一對(duì)準(zhǔn)她,她的狀態(tài)立馬就不一樣,看起來(lái)精神飽滿。
2012年10月16日,昆凌駕駛跑車,在臺(tái)北途經(jīng)和平東路時(shí)突然加速切線,以致鄰線兩輛摩托車相撞,造成一男一女受傷。在事件發(fā)生后,昆凌向受傷者及家屬致歉,取得傷者和家屬同意后昆凌才回家休息。