卡拉·蓋洛曾就讀于紐約LaGuardia表演藝術(shù)學(xué)校和著名的康奈爾大學(xué),成為演員前嘗試過各種不同的職業(yè),最終在1994年通過獨(dú)立影片《打猴子》正式入行,處女作也為她掙來了一個獨(dú)立電影獎的提名,算是不錯的起點(diǎn),然而下一個銀幕角色卻要等到五年后的《全天候女人》。同時卡蓋洛也客串了《急診室的春天》,《法律與秩序》等電視劇,2001年在賈德·阿帕圖的大學(xué)生活喜劇《叛逆校園》中出演女主角麗茲而為更多人認(rèn)識,劇中的麗茲是一位單純而充滿了活力的大學(xué)新生,卡拉·蓋洛清新自然的表演讓人很難想象她的真實年齡已經(jīng)是26歲。之后她又出演了美劇《嘉年華》,并且和合作男星尼克·斯塔爾拍拖了三年時間。大銀幕方面,卡拉·蓋洛還在賈德·阿帕圖導(dǎo)演的《四十歲的老處男》和制片的《太壞了》中有小角色。2023年5月24日,參演的電視劇《柏拉圖關(guān)系第一季》播出。