金豐小時候因為體弱多病,從4歲開始,家里就每周兩次送她去學(xué)跳舞,金豐也因此愛上了跳舞。11歲時,恰逢北京藝校來挑選學(xué)員,金豐幸運地被選中。在北京藝校,經(jīng)過多年專業(yè)的中國舞學(xué)習(xí),17歲那年,她就成為了中國歌劇舞劇院的舞蹈演員。兩年后,不滿20歲的金豐因膝蓋積水,被迫放棄舞蹈演員職業(yè)。但她沒有氣餒,毅然決定走影視演員這條路,并憑借實力順利考入中央戲劇學(xué)院。

2007年,金豐因在中國歌劇舞劇院的舞蹈功底而被話劇《敦煌》選進(jìn)了劇組,擔(dān)任劇中重要角色。在話劇《敦煌》巡演的時候,又被電視劇《永遠(yuǎn)的紅樹林》劇組選中,飾演為自己家族利益不擇手段的女孩趙珊珊。2008年,出演以民國時代為背景的電影《深宅如淵》。2009年,簽約北京蘭頌文化,成為其旗下藝人。2012年6月,出演懸疑驚悚片《魅妝》；11月,出演孔笙執(zhí)導(dǎo)的商場勵志劇《溫州一家人》,飾演為夢想執(zhí)著打拼的女孩劉小莉；12月,主演災(zāi)難題材電視劇《浴火危城》,在劇中飾演富家女沈秀蓮,并與王大奇演繹一段悲情戀歌。2013年1月,應(yīng)邀做客廣西衛(wèi)視《收藏馬未都》欄目。2014年6月,與董潔,鄧超,王大治合作主演都市青春勵志劇《相愛十年》,飾演個性高傲的班花孫玉梅一角再次進(jìn)入大眾視線；7月,受邀做客蔣小涵主持的訪談節(jié)目《說劇實話》,與觀眾分享《相愛十年》拍攝時的趣事；12月,出演以揚州鹽商為題材的歷史劇《大清鹽商》,飾演個性格單純的女子紫雪。2015年1月,與李成儒合作主演刑偵劇《一葉驚濤》,飾演具有高智商的劉雅麗；4月,受邀出席上海時裝周秋冬秀場；9月,參演古裝傳奇劇《瑯琊榜》,在劇中飾演秦般若的師姐雋娘；10月,與潘辰合作主演年代愛情片《天各一方》,飾演為愛堅強執(zhí)著的女性月娥；隨后,又現(xiàn)身YE'S秋冬男女裝發(fā)布會；2016年,又出演了民國傳奇劇《太極宗師之太極門》。,飾演妖媚的惡女血蓮。2017年1月30日,參演的古裝玄幻劇《三生三世十里桃花》播出,在劇中飾演傾心夜華的長海二公主綠袖。2018年,參演電視劇《人生若如初相見》,飾演慕容汘；參演諜戰(zhàn)劇《脫身》。2019年,參演電視劇《小歡喜》,在劇中飾演小夢。2020年,參演電視劇《流金歲月》飾演艾珀爾2021年6月9日,參演電視劇《青春須早為》播出；參演電視劇《輸贏》播出。2022年3月6日,參演的懸疑探案劇《獵罪圖鑒》播出；8月11日,參演電視劇《歡樂頌3》播出。2023年2月21日,參演的網(wǎng)絡(luò)微短劇《我的女友們》在騰訊視頻播出；4月7日,出演的都市女性勵志劇《歡樂頌4》播出；7月15日,出演年代傳奇劇《歡顏》播出；7月24日,出演的古裝神話劇《長相思》播出。

金豐外形青春靚麗,氣質(zhì)優(yōu)雅迷人,有北方女孩內(nèi)斂的大氣,又有南方女孩的細(xì)膩輕柔。生活中的金豐是一個個性爽朗,大大咧咧的姑娘。在她身上看不到矯揉造作,而是股璞玉渾金般的氣質(zhì)。金豐出道伊始就在《溫州一家人》,《浴火危城》等多部影視劇中嶄露頭角,并向觀眾展現(xiàn)了其極強的可塑性?！断鄲凼辍分兴俅纬錾匮堇[了“班花”到“小三”的蛻變。從一個“白天鵝”似的高傲公主,到極端物質(zhì)的“拜金女”,再到讓觀眾恨得咬牙切齒,破壞別人婚姻幸福的“準(zhǔn)小三”,這個復(fù)雜的脈絡(luò)在金豐不俗的演技中得以呈現(xiàn)。