吉拉宇·唐思蘇克來自泰國披集府的一個普通家庭,小學六年級時被父親送去學交際舞,曾進入全國交際舞比賽的半決賽。后來覺得還是更喜歡唱歌,而停止了交際舞學習。曾在學校與朋友組成樂隊,擔任貝斯手。姐姐是個醫(yī)生。吉拉宇·唐思蘇克從5,6歲開始接觸電腦,是個電腦迷,也喜歡騎摩托車。James坦言從來沒想過要當演員,而作為電視劇迷的媽媽卻希望她的孩子可以成為演員。2011年媽媽看到了TheIdolFriday的平面模特選拔,想讓James報名參加,但被他拒絕了。沒想到媽媽還是偷偷給他報了名,最終James獲得了這個比賽的冠軍。

2013年5月23日,主演的第一部電視劇《名門紳士之珍愛妙方》首播,James飾演溫潤儒雅的“三少”普緹帕拓。憑借這部劇還是新人的James在泰國一炮而紅。憑該劇提名TVGoldAwards“年度最佳男主角獎”和KomchadluekAwards“年度最佳男主角獎”,并最終獲得KomchadluekAwards“年度最受歡迎男演員”。同年,主演的個人首部熒幕電影《初愛》上映,飾演一個遇見真愛并為她學習交際舞,最終俘獲美人心的大學新生。之后又客串演出了當年的年冠電視劇《赤金》,飾演女主角noon長大的兒子；主演電視劇《極愛》播出。2014年,主演電影《時光情書》播出,該片是當年泰國本土電影票房第五名的成績,并憑該片獲得DaradailytheGreatAwards“電影最佳男主角獎”。2月26日舉辦個人首場大型售票歌友會"MonkeyKingfanmeeting"。2015年,3月27日攜《時光情書》參加沖繩電影節(jié)。主演電視劇《心的唯一》播出,演唱主題曲《吻》,《你是唯一》,憑該劇獲得DaradailytheGreatAwards“電視劇最佳男主角獎”。6月13日,成功舉辦個人首場演唱會——"MagicJames"。2016年,主演電視劇《愛妻》播出,憑該劇獲得KomchadluekAwards“最佳男主角獎”提名,皇家戲劇獎“最佳男主角獎”提名。同年獲得NineEntertainAwards“大眾選擇獎”。6月29日,發(fā)行個人首張日語同名專輯寫真；10月9日,前往柬埔寨為《愛妻》柬埔寨播出做宣傳。同年,首次作為旅游節(jié)目主持人拍攝日本泰國聯(lián)合出品的旅游節(jié)目《TabiJapanwithJamesJirayu》。2017年,主演電視劇《天鵝套索》播出,演唱片尾曲《?????????????》。拍攝并播出著名導演三池崇史的日本特攝劇《偶像X戰(zhàn)士奇跡之音》。拍攝的新銳導演YukinoriMakabe的短篇電影《Homeawayfromhome》參加亞洲短片電影節(jié)展映。同時還拍攝泰國電視劇《熾愛游戲》和《同一片天空》。2022年7月4日,主演的愛情劇《逐愛游戲》在泰國3臺播出,飾演Ohm。2023年6月6日,再次搭檔札玲朋·尊克迪主演的愛情喜劇《醫(yī)愛之名》在泰國3臺播出,飾演Purim。名門紳士之珍愛妙方極愛心的唯一愛妻天鵝套索