侯佩杉出生于湖北省武漢市,畢業(yè)于四川傳媒學(xué)院影視表演系10級。在家庭文化熏陶的影響下,她從小熱愛藝術(shù),多才多藝,喜歡舞蹈,唱歌,吉他,鋼琴。

2011年6月,侯佩杉參演了個人首部影視劇《紅娘子》,在劇中飾演秀氣靈動的小丫鬟,從而正式進入演藝圈；同年,在青春減壓劇《青春大爆炸》中飾演蘇顏,以陽光開朗的形象被廣大觀眾熟知。2014年起,侯佩杉陸續(xù)與多位導(dǎo)演,演員合作,客串參演了《我為兒孫當北漂》《酸甜苦辣小夫妻》等多部電影及電視劇作品。2015年1月,客串出演古裝懸疑片《俠僧探案傳奇》。2016年3月,出演的愛情勵志劇《我叫郝聰明之笨蛋愛上兩個你》播出,在劇中飾演秘書金素素。4月,客串參演的諜戰(zhàn)劇《父親的身份》正式播出。10月,主演的青春歌舞劇《天團見習(xí)生》在北京開機,在劇中飾演精明穩(wěn)重的秘書小敏；同月,客串出演懸疑劇《靈魂擺渡2》她在片中飾演樹先生的助理。12月,出演的文藝片《生而不易》殺青,在片中飾演一位真性情的女孩“林麗”。2017年1月,參演的情景喜劇《一屋贊客第三季》開機,在劇中飾演心態(tài)積極,熱愛生活的贊客“小美”。12月,與邱赫南共同主演的青春校園劇《龍日一,你死定了》播出,在劇中飾演善良堅強,陽光自信的全能學(xué)霸張靜美。2018年3月,與陳天淼共同主演的奇幻動作片《史前超人》播出,在劇中飾演充滿正義感的視頻網(wǎng)站記者朱安安。10月,主演的動作醫(yī)療救援劇《極速救援》在重慶開機,在劇中飾演護士羅玥。2020年10月23日,參演的古裝甜寵輕喜劇《九流霸主》播出,在劇中飾演俠女小芹。2021年1月,主演非套路校園甜寵劇《世界上最動聽的你》播出,在劇中飾演虞歡。2022年6月2日,參演的時尚職場劇《買定離手我愛你》播出；7月9日,主演的動作冒險電影《太極之異獸冢》播出；7月14日,參演的網(wǎng)劇《龍一,你要怎樣》播出。2023年2月18日,出演的當代懸疑劇《光·淵》播出。校園寫真劇照寫真

侯佩杉曾多次在電視劇里出演重要角色；除了院線電影與電視劇之外,她在網(wǎng)劇方面也是代表作頗多。作為一名演員,她勤勤懇懇演戲,刻苦鉆研演技,不斷挑戰(zhàn)自己。在寫真鏡頭中,她身著白色襯衫伏在桌子上,凝望鏡頭時面露微笑,一改《龍日一,你死定了》中張靜美的風(fēng)格,玩起了小清新文藝范。侯佩杉在網(wǎng)劇《龍日一,你死定了》中憑借清新自然的演技塑造出了一個精分惹人愛的張靜美,除了表演,侯佩杉的唱歌技能亦是可圈可點。她因為劇中流露清新自然的扎實演技,劇外百變的“撩粉絲”技能和自身灑脫爽朗的性格圈粉無數(shù),清新自然的演技和灑脫爽朗的性格令她在戲里戲外都收獲了大票粉絲；表演科班出身的侯佩杉通過其清新自然的表演,真實再現(xiàn)了一個平凡出身的高校學(xué)生追逐愛情和事業(yè)的勵志之路。