高恩雅2005年,出演電視劇《黃金蘋(píng)果》,正式以演員身份出道,在劇中飾演金實(shí)一角。同年通過(guò)電影《首爾星期天》首次登上大銀幕,在片中飾演智娟一角,該片由三個(gè)短片組成,入圍了第10屆釜山國(guó)際電影節(jié)新浪潮獎(jiǎng)。10月,出演MBC日日劇《彩虹羅曼史》,飾演恩雅一角,與起范,志侯陷入一段三角戀。同年參演KBS電視劇《夏天,離別的故事》,飾演法律專(zhuān)業(yè)的大三學(xué)生妍雨。2006年,參演喜劇電影《殘酷的上班》,飾演一個(gè)被綁架的女高中生。同年,與Junjin,裴澀琪合作出演SBS反轉(zhuǎn)劇。2007年,出演愛(ài)情喜劇電影《媽媽的愛(ài)情房客》,與金媛熙飾演一對(duì)母女,兩人攜手鄭俊浩展開(kāi)一段三角戀。2008年,參演圍繞著“孤立者癥候群”話(huà)題展開(kāi)的驚悚電影《孤立者》,飾演女主角鄭秀娜,該片改編自同名小說(shuō)。2009年,出演冒險(xiǎn)題材電影《十億韓元》,該片講述了8位年輕男女參加一個(gè)獎(jiǎng)金為10億韓元的生存真人秀節(jié)目的驚悚故事,是韓國(guó)首部生存真人秀題材電影。2010年,擔(dān)任脫口秀節(jié)目《Tentinthecity》的MC。2012年,參演ChannelA月火劇《K-POP最強(qiáng)生死戰(zhàn)》,高恩雅在劇中女扮男裝變身偶像組合m2Junior的搖滾歌手池勝妍。2013年,擔(dān)任綜藝節(jié)目《TalkClub演員們》的MC,該節(jié)目是以韓國(guó)電影主題和演員們的生活方式展開(kāi)的脫口秀。2014年,出演電影《素描少女》,飾演一個(gè)有才華的無(wú)名畫(huà)家。同年,簽約經(jīng)紀(jì)公司JIHO娛樂(lè)。同年10月,參演的恐怖電影《活命直播》上映。2017年,參演倫理電影《野獸女孩》。
時(shí)間稱(chēng)號(hào)2006年首爾市自來(lái)水宣傳大使2009年9月PlanKorea宣傳大使