年輕時(shí)的陳建州陳建州上小學(xué)四年級(jí)時(shí),父母就離婚了,他與哥哥,妹妹一起跟隨著母親生活。陳建州小時(shí)候家境不好,他的學(xué)習(xí)成績(jī)也很差,高中那年某次數(shù)學(xué)考試他只考了24分。陳建州16歲時(shí)代表中國(guó)臺(tái)北男籃參加了“亞洲青年錦標(biāo)賽”。陳建州21歲時(shí)便成為了職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員,并加入中國(guó)臺(tái)北隊(duì),期間他在籃球場(chǎng)上贏得了“甲組聯(lián)賽得分王”,“籃板王”,“MVP”等榮譽(yù)；隨后他又入選光華隊(duì),并參加臺(tái)北瓊斯杯比賽。之后,陳建州入選臺(tái)北代表隊(duì),也代表過(guò)中國(guó)臺(tái)北隊(duì)參加亞洲杯籃球聯(lián)賽,此外他還受聘于新加坡職籃,成為職業(yè)選手。
陳建州主持節(jié)目1999年,陳建州因十字韌帶兩度斷裂,而被迫放棄球員生涯,之后被制作人王偉忠相中,簽約金星娛樂(lè),成為旗下簽約藝人。2000年,與陳曉東,羅志祥,容祖兒合作主演愛(ài)情喜劇電影《蘋(píng)果咬一口》,在片中飾演活潑可愛(ài)且有男子氣概的花有倫,這是他的首部電影作品。2001年,與徐熙娣,柳翰雅,李威合作主演青春偶像劇《青春六人行》,在劇中飾演小巴,這是他的首部電視劇作品；之后,客串徐熙媛,言承旭,周渝民主演的青春偶像劇《流星花園》,在劇中飾演道明寺生日宴會(huì)上的來(lái)賓；同年,擔(dān)任臺(tái)視綜藝節(jié)目《太陽(yáng)計(jì)劃》的外景主持。2002年,與徐熙媛,言承旭,周渝民合作主演青春偶像劇《流星花園Ⅱ》,在劇中飾演早餐店三人組的大信；同年,與楊千霈,張孝全,徐懷鈺合作主演青春偶像劇《紫色角落》,在劇中飾演男主角章石川,這也是他首次在影視劇中擔(dān)任男一號(hào)。2004年,客串佟大為,范瑋琪,孔令奇,蘇慧倫主演的都市愛(ài)情喜劇《醋溜族》；之后,與應(yīng)采兒,譚俊彥合作主演都市情感劇《候鳥(niǎo)E人》,在劇中飾演汪立昕；同年,為迪士尼電影《超人特攻隊(duì)》配音。2005年,與尹子維,錢(qián)韋杉合作主演的愛(ài)情喜劇電影《天生絕配》上映；同年,出演梁修身執(zhí)導(dǎo)的年代情感劇《再見(jiàn)忠貞二村》,在劇中飾演男主角邵戰(zhàn)生；同年,入圍“第40屆臺(tái)灣電視金鐘獎(jiǎng)”最佳男配角獎(jiǎng)。陳建州活動(dòng)照2006年,擔(dān)任Channel綜藝節(jié)目《我愛(ài)黑澀會(huì)》的主持人；同年,與蔡裴琳,李佳穎合作主演愛(ài)情偶像劇《米可GO》,在劇中飾演月美公司的攝影師彼得。2007年,客串翁瑞迪,小草,丫美主演的校園偶像劇《18禁不禁》,在劇中飾演光復(fù)高中的校董；之后,出演徐國(guó)志執(zhí)導(dǎo)的喜劇電影《奇妙的旅程》,在劇中飾演陽(yáng)光開(kāi)朗且有冒險(xiǎn)精神的男主角李斌；同年,擔(dān)任青海衛(wèi)視明星養(yǎng)成類(lèi)節(jié)目《青年匯》的主持人,這是他在中國(guó)內(nèi)地的主持首秀。2008年,其執(zhí)導(dǎo)的臺(tái)啤籃球隊(duì)的紀(jì)錄片《態(tài)度》上映,這是他首次擔(dān)任導(dǎo)演；之后,與徐熙媛搭檔主持中視舞蹈選秀節(jié)目《舞林大道》；同年,其執(zhí)導(dǎo)的紀(jì)錄片《態(tài)度》入圍“第27屆金雞獎(jiǎng)”最佳紀(jì)錄片獎(jiǎng)；同年12月10日,其執(zhí)導(dǎo)的紀(jì)錄片《態(tài)度》獲得“新加坡亞裔首作電影節(jié)”最佳紀(jì)錄片獎(jiǎng)。2009年,與范文芳,李銘順合作主演喜劇電影《大喜事》,在劇中飾演湯哥；之后,客串江豐宏執(zhí)導(dǎo)的偶像劇《泡沫之夏》,在劇中飾演典禮主持人；同年,其主持的節(jié)目《舞林大道》獲得“第44屆金鐘獎(jiǎng)”綜藝節(jié)目獎(jiǎng)的提名。2010年,與張世明共同創(chuàng)立傳奇星娛樂(lè)；同年4月15日,與劉德華,徐熙媛,范冰冰合作主演的科幻警匪電影《未來(lái)警察》在中國(guó)香港上映,在片中飾演黑三天；同年8月,擔(dān)任“第七屆勁歌王金曲金榜全球華人樂(lè)壇年度總選頒獎(jiǎng)典禮”的主持人；同年12月1日,獲得“年度時(shí)尚先生盛典”港臺(tái)年度公益人物獎(jiǎng)。2011年,與許瑋甯合作主演賀歲微電影《你好嗎。我很好》,在片中飾演男主角阿洲。2012年,擔(dān)任nowTV綜藝節(jié)目《18,22》的主持人,這是他在中國(guó)香港的主持首秀；同年,擔(dān)任容祖兒《霧里看花》的MV男主角。陳建州《神奇》2013年9月30日,與黃曉明,馮德倫,黃奕主演的勵(lì)志動(dòng)作電影《神奇amazing》上映,在片中飾演男主角冰山的好朋友小黑；同年,擔(dān)任臺(tái)視綜藝節(jié)目《超級(jí)接班人》的主持人。2014年12月,參加浙江衛(wèi)視戶外競(jìng)技真人秀《奔跑吧兄弟》新年運(yùn)動(dòng)會(huì)的錄制。2015年,擔(dān)任TVBS歡樂(lè)臺(tái)職場(chǎng)脫口秀《上班這黨事》的主持人；同年,參加?xùn)|方衛(wèi)視戶外美食體驗(yàn)類(lèi)節(jié)目《今天吃什么》的錄制。
陳建州的父親是中國(guó)臺(tái)灣華航的空乘員,在陳建州17歲那年因遭遇空難而離世。陳建州與范瑋琪陳建州在高中及大學(xué)時(shí)期與徐熙媛相戀并交往,之后倆人和平分手。2000年,陳建州與范瑋琪交往。2003年,陳建州加入“臺(tái)啤隊(duì)”,并參加SBL超級(jí)籃球聯(lián)賽,因十字韌帶二次斷裂,便轉(zhuǎn)為臺(tái)灣啤酒籃球隊(duì)的副領(lǐng)隊(duì)與行銷(xiāo)總監(jiān)。2010年2月17日,陳建州與范瑋琪在美國(guó)紐約共度春節(jié)期間,陳建州在新澤西籃網(wǎng)IZOD中心球館向范瑋琪求婚成功；同年11月6日,陳建州與交往10年的女友范瑋琪訂婚。2011年5月7日,陳建州與范瑋琪在臺(tái)北W-Hotel舉辦婚禮。2015年1月15日,范瑋琪剖腹產(chǎn)下雙胞胎兒子,大兒子名叫陳睿飛,二兒子名叫陳睿翔。陳建州與范瑋琪婚紗照
LOVELIFE宣傳2002年,陳建州為“饑餓三十人道救援行動(dòng)”代言。2003年,陳建州接受世界展望會(huì)的邀請(qǐng)擔(dān)任“饑餓大使”。2005年,擔(dān)任世界展望會(huì)第十六屆饑餓大使。2006年,擔(dān)任世界展望會(huì)第十七屆饑餓大使。2008年,陳建州與范瑋琪為宣揚(yáng)“反自殺”發(fā)起LoveLife計(jì)劃。2009年,發(fā)起“LoveLife”公益活動(dòng),義賣(mài)愛(ài)心T恤。2010年10月1日,“LoveLife”計(jì)劃正式進(jìn)入中國(guó)內(nèi)地。2015年10月7日,出席麥當(dāng)勞叔叔之家基金會(huì)活動(dòng),與范瑋琪花費(fèi)20萬(wàn)臺(tái)幣認(rèn)養(yǎng)該基金會(huì)1間房,打造成“愛(ài)的熊貓房”,讓遠(yuǎn)地來(lái)就醫(yī)的家庭有棲身之處。
2023年6月28日,黑人陳建州發(fā)布律師聲明,宣布正式起訴大牙。聲明中表示今日已向臺(tái)北地方法院起訴大牙,并請(qǐng)求大牙賠償1000萬(wàn)新臺(tái)幣,還要在臉書(shū)刊登道歉啟事,并在社交平臺(tái)刊登道歉啟示,以恢復(fù)當(dāng)事人名譽(yù)。當(dāng)事人取得賠償金額將全數(shù)捐出用于婦女保護(hù),犯罪被害人保護(hù)等社會(huì)公益慈善團(tuán)體。2023年7月24日消息,陳建州范瑋琪對(duì)大牙撤訴了。
陳建州總是給人開(kāi)朗,活潑的熒幕形象,加上個(gè)性幽默風(fēng)趣又健談,在圈內(nèi)圈外都有好人緣,由于人脈太廣闊而被外界戲稱(chēng)為“裝熟魔人”。陳建州的個(gè)子很高,他的身材也很棒。陳建州具有清新而又靈動(dòng)的主持風(fēng)格。陳建州除了主持搞笑之外,他的繪畫(huà)技巧也非常了得,光是用兒童繪圖板畫(huà)出來(lái)的作品就非常專(zhuān)業(yè)。陳建州擁有出色的主持功力,他的特點(diǎn)有點(diǎn)像相聲段子,他是籃球圈里節(jié)目主持得好,主持界里他籃球打得好。陳建州很MAN,他非常幽默,偶爾也會(huì)耍耍酷。他在花樣美男肆意橫行的娛樂(lè)圈中,算是少數(shù)的硬朗派。