陳建寧自小深受古典音樂的熏陶。大學(xué)時期,結(jié)交了許多音樂上的同好,開始音樂創(chuàng)作的路程。不僅在自己學(xué)校參與大大小小的流行音樂比賽,更轉(zhuǎn)戰(zhàn)全省各大專院校以及當時極為流行的木船民歌比賽,總是常勝軍,獲獎無數(shù)。由于比賽堅持用自己的創(chuàng)作打敗各家參賽者,因此受到許多唱片制作人的青睞,開啟了日后流行音樂的生涯。創(chuàng)作經(jīng)歷20年,制作經(jīng)歷15年。獨立創(chuàng)立「無限延伸音樂事業(yè)有限公司」2002年陳建寧毅然決然投入千萬資本,蓋了錄音室,建立制作公司,簽下自己的新人,創(chuàng)立「無限延伸音樂事業(yè)有限公司」。擁有專屬兩間專業(yè)錄音室,舞蹈彩排室,編曲室,練團室…為國內(nèi)少數(shù)設(shè)備完善之音樂制作與藝人培訓(xùn)中心,發(fā)展至今七年多,已在市場上建立其優(yōu)良口碑,成為臺灣流行音樂界中極受注目的藝人開發(fā)培訓(xùn)暨音樂制作公司。并於2008年延伸新的音樂品牌「河岸無限音樂社」專司臺灣獨立音樂樂團的經(jīng)營與發(fā)展。無限延伸主要業(yè)務(wù)分為三大部份：一為詞曲版權(quán)推廣；二為藝人經(jīng)紀事業(yè),三為唱片制作,企劃。人力資源方面,擁有近百位優(yōu)秀年輕音樂人,其中所有成員皆為大學(xué)以上學(xué)歷,并有多人擁有碩士學(xué)位,為圈內(nèi)罕見之高人力素質(zhì)之組合。展望未來,無限延伸期望藉由日本式嚴格的藝人資格審查與訓(xùn)練,培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)華語流行音樂歌手；以多元化不同藝人的特質(zhì),滿足不同分眾市場消費者對流行音樂的需求；積極開發(fā)與培養(yǎng)新銳的詞曲創(chuàng)作人,制作人,編曲,為華語流行音樂不斷注入新血與活力,同時健全自身音樂A&R的實力,讓華人流行音樂的制作產(chǎn)出作品能夠在各方面做最完整的概念呈現(xiàn)。成為制作人后,結(jié)合自身的創(chuàng)作以及本身在音樂制作上的要求細膩與嚴謹,三年中陸續(xù)為劉若英,周蕙,S.H.E,蘇永康,梁詠琪,江美琪等歌手制作暢銷歌曲,頗受好評。然而,制作畢竟是為人作嫁衣,仍有許多的理想與理念無法發(fā)揮,經(jīng)過思考后,毅然決然停下所有的工作,沉潛了一段時間,花下投入業(yè)界以來的積蓄,蓋了錄音室,建立制作公司,簽下自己的新人,同時也暫停了寫歌與制作的工作,全新出發(fā),為自己的音樂理想邁開步伐。

2002年5月,陳建寧與阿沁,詹雯婷組成飛兒樂團,擔任鍵盤手兼團長。2004年,飛兒樂團因演唱偶像劇《斗魚》的片尾曲《Lydia》而正式出道；4月23日,隨飛兒樂團推出樂團首張音樂專輯《F.I.R》,收錄于包括《我們的愛》,《你的微笑》等在內(nèi)的13首歌曲。2005年4月8日,隨飛兒樂團推出樂團第二張音樂專輯《無限》,收錄了包括《千年之戀》,《把愛放開》等在內(nèi)的14首歌曲。

2016年08月27日,陳建寧交往多年的作詞人謝宥慧,在社交網(wǎng)站上分享女兒照片,陳建寧向臺灣媒體承認當爸消息,也感謝外界關(guān)心與祝福。