1990年10月2日,蔡德姮出生在廣東廣州。2013年參加廣東南方電視臺《南方新絲路模特大賽》模特大賽正式開啟演藝之路,同年擔(dān)任南方衛(wèi)視《全民放輕松》節(jié)目主持人。
電影《愛情鶴頂紅》劇照2019年10月,蔡德姮出演由關(guān)錦鵬導(dǎo)演劇情電影《六小時(shí)》,在電影中飾演空姐主管趙燕。電影《無間風(fēng)暴》劇照2020年8月,蔡德姮出演由馮小剛導(dǎo)演《傳奇游戲》的廣告拍攝。2020年9月,蔡德姮與香港影星張柏芝共同出演《神魔大陸》游戲廣告拍攝。2020年10月,蔡德姮與甄子丹共同出演《傳奇游戲》廣告拍攝。2020年10月,蔡德姮攜手翁虹,尹子維聯(lián)袂主演電影《一夜之間》在廣州拍攝,在片中飾演勇敢善良的姜麗云。蔡德姮寫真2021年5月21日,蔡德姮攜手陳小春,林子晴,李躍輝,彭天穎聯(lián)袂主演的警匪片《無間風(fēng)暴》在愛奇藝上映,在片中飾演ICAC高級調(diào)查主任Karen。2021年6月1日,蔡德姮攜手陳卓主演愛情喜劇電影《愛情鶴頂紅》在廣東電白拍攝殺青,在片中飾演擁有事業(yè)并獨(dú)立自主的大齡剩女尤可一。