艾瑪·貝爾1986年12月17日出生于美國新澤西州伍德鎮(zhèn),她在新澤西州弗萊明頓特頓中部地區(qū)高中上學。在16歲的時候,她搬家到了紐約市,在曼哈頓上東區(qū)一所表演藝術高中上學。
艾瑪·貝爾2004年,艾瑪·貝爾第一次出現(xiàn)在電視上,在連續(xù)劇《法律與秩序:特殊受害者》和《ThirdWatch》中客串演出。2006年她出演了佩恩·拜德格雷主演的連續(xù)劇《貝德福德日記》。2007年她和卡莉·許洛德,伊麗莎白·蘇出演了電影《足球女將》；2008年她在喬什·盧卡斯和杰奎琳·比塞特主演的電影《戀愛中的死神》中扮演了一個年輕女孩。2009年艾瑪·貝爾在連續(xù)劇《鬼語者》和《邪惡力量》里客串演出。2010年她在AMC連續(xù)劇《行尸走肉》中扮演Amy并在第4集因為被僵尸咬傷而死。這一年她作為主角第一次出現(xiàn)在大銀幕上,她在電影《冷凍》中扮演一個被孤立在冰天雪地,離地百尺的嚴寒高空的女孩。2011年艾瑪·貝爾和尼克·達歌斯托一起主演了電影《死神來了5》。2012年她出演了電影《午夜太陽》。2013年她第一次作為常駐角色穿了連續(xù)劇《達拉斯》,在第二季和第三季里出演了23次。
艾瑪·貝爾的母親是一位制片人；他的父親Robert"Rob"Bell,擁有一家叫綠色小鳥制作的提供全面服務的視頻制作公司,這家公司位于美國新澤西州蘭伯特維爾。他的父親還是一位記者,電視錄像制作人和聯(lián)合派拉蒙電視網(wǎng)的編劇和制片人。
艾瑪·貝爾,長相清純可愛,金發(fā)碧眼,因出演《足球女將》,《死神來了5》和《冷凍》為人所知。她曾被尼龍雜志評為55位明日好萊塢面孔之一。