明天就要比賽了，喬南和沐想想(周依然 飾)兩人通話，都表示今天不能睡覺，千萬不能出現(xiàn)靈魂互換的事情了，沐想想讓喬南睡覺，白天她已經睡了一天了，就是以防萬一，今天晚上她就不睡覺了，確保兩人不互換，能相互說一聲晚安，已經讓喬南心滿意足了。

天亮了，沐想想一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己趴在桌子上睡著了，但慶幸沒有互換，兩人趕緊打電話相互慶祝，準備收拾東西迎接今天的比賽。

去比賽的路上，沐想想坐上了公交車，戴著耳機聽著音樂，而喬遠山(劉金龍 飾)和喬瑞也親自開車送喬南趕過去，本來喬遠山是不支持喬南打跆拳道的，但是看到喬南堅持，也只好表示支持一下，希望他能比賽之后要好好學習，可是喬遠山看到喬南閉目養(yǎng)神的樣子也不敢繼續(xù)打擾。

就這樣喬南和沐想想同時睡著了在不同的車上，還做了同樣的夢，夢見喬南得了冠軍，主任親自頒獎，還承認自己輸了，沐想想送花稱贊喬南很棒，當兩人醒來時候發(fā)現(xiàn)靈魂再次互換了。

運動員入場，臺下的人都搖旗吶喊喬南的名字，沐想想頂著喬南的身體，環(huán)顧四周，迫切想要找到那個熟悉的身影，可是等來等去都沒有看到喬南來到，這讓沐想想更加著急。

沐想想眼看比賽快開始了，借口去廁所慌忙跑出去找喬南，喬南正躺在外面的長椅上，巴不得趕緊睡著了，沐想想提出買一些安眠藥來促進睡眠，可很明顯是不現(xiàn)實的，時間根本來不及。

眼看著場上的對手已經贏了一局，沐想想萬分緊張看著喬南，喬南安慰沐想想一定要淡定，只有她去代為參加比賽一條路了，希望沐想想能全力以赴，即便是輸了他也不會怪責，老天選擇這個時候讓兩人互換，或者就是另有安排。喬遠山看見喬南和沐想想在一起心里不舒服，但也只能等到比賽結束之后再算賬。

沐想想壯著膽子上場比賽，可剛一碰到對手就被打趴下了，喬南鼓勵沐想想站起來，沐想想堅持著爬起來，但還是被對手打倒在地，鼻子流血?，F(xiàn)場都在呼喊喬南的名字，鼓勵他站起來繼續(xù)比賽，喬南看著受傷的沐想想含著眼淚讓他加油。

沐想想強忍疼痛晃悠悠起來，喬遠山也緊張到緊緊攥著手心，可不管喬南怎么鼓勵，大家如何喊著加油，沐想想仍然不是對手，再次被打倒在地，教練在他面前數(shù)著數(shù)，喬南此時再也不想讓沐想想站起來，只要不起來就不會再挨打，可是沐想想不服輸依然站起來。按照現(xiàn)在的規(guī)則，由于之前喬南戰(zhàn)隊成績優(yōu)異，如果現(xiàn)在喬南戰(zhàn)隊只要能贏了一分就可以直接獲勝。

沐想想凝神閉目，想著在訓練場看著喬南訓練的樣子，那一刻似乎感覺到自己和喬南的靈魂合二為一了，在大家都以為不可能戰(zhàn)勝的時候，沐想想踢出了關鍵的一腳，直接擊倒了對手無法起來，沐想想也贏得了比賽，全場都歡呼，對手也心悅誠服向“喬南”伸出了大拇指，喬遠山更是激動歡呼兒子的名字。

同學們圍著喬南和獎狀歡呼，主任也非常激動，也正式宣布跆拳道無限期保留，他承認之前自己低估了體育精神?！般逑胂搿迸踔r花走向“喬南”，兩人心照不宣開心不已，同學們將“喬南”舉起來歡呼。

喬南給沐想想清理傷痕，雖然身體是喬南的，但沐想想卻感覺到身體的疼痛，喬南提出兩人可以在這里睡一下，睡著換回來，他就可以代替沐想想去疼，沐想想心滿意足看著喬南，詢問喬南如果有一天自己生活不能自理了怎么辦，喬南坦言會每天都照顧沐想想，并且希望如果過幾年還是這樣好，兩人可以湊合過，沐想想含羞微笑。喬遠山和喬瑞大呼小叫趕過來，嚇得喬南趕緊躲起來，喬遠山心疼兒子的傷痕，沐想想將獎牌戴在了喬遠山的脖子上，喬遠山美滋滋要一起合照，喬瑞為父子倆拍照，眼睛里也充滿了欣慰。

喬南代替沐想想去話劇團準備表演，她這次演的就是一個向日葵花朵，同學們也都來支持沐想想的表演，還告訴“喬南”沐想想就是他們心中的女神，每個人都喜歡她。沐想想聽著這些贊美，心里開心也緊張，如果喬南發(fā)現(xiàn)下面那么多認識的人開看，指不定會怎么想呢。

沐想想表演的只是一個植物向日葵，當喬南發(fā)現(xiàn)臺下來了那么多同學就覺得有些丟臉，不動聲色的要挪到一邊去，卻沒想到男女主上場了，喬南還自己給自己加戲，勸阻男女主在一起，導演氣得趕緊拉了大幕。

導演氣得大發(fā)脾氣訓斥了“沐想想”，還要開除她，喬南沒想到自己會將事情弄到這么嚴重的地步。