衛(wèi)楚(畢雯珺 飾)為調查兩年前的綁架案，請陳冰(丁澤仁 飾)和楊凝雪(王芊雯 飾)幫忙，找到當年處理綁架案的警察(辛延強 飾)一起來到了白海洋(賈征宇 飾)家中。白海洋擔心衛(wèi)楚是要來抓蕭笑(張馨月 飾)的。衛(wèi)楚笑笑，他確實是來找蕭笑的，但并不是抓她，而是為了解答她的疑惑。

在警察的帶領下，衛(wèi)楚、白海洋、陳冰和楊凝雪把蕭笑帶到了當年的綁架現(xiàn)場，澄清了事實。當年，方際(樓學賢 飾)為了贏得太極系的一己私利，綁架了四大家族的傳人，妄圖拿四人威脅他們的父母。為了能逃出去，衛(wèi)楚和方際在此地一決高下，雙雙重傷。之后，方際服毒自殺，而衛(wèi)楚因為中了八岐掌，幾欲隕命。

今天，衛(wèi)楚之所以給蕭笑說這些，是不想讓飄飄因為蕭笑的猜忌陷入兩難的境地。而蕭笑從衛(wèi)楚這里聽到的版本與家人告訴自己的截然不同，一時有些無法接受，決定自己去弄清事實。

眼中容不得沙子的楊凝雪知道蕭笑藏身在白海洋家后，馬上沖過來請她離開。白海洋為了保護蕭笑，當眾宣布蕭笑是自己的女朋友，不惜與好友翻臉。蕭笑不愿連累白海洋，一再聲稱自己從頭到尾都只是在利用，可白海洋不在乎也不相信，鄭重地向蕭笑承諾，自己會用心待她一生一世。蕭笑感念白海洋不計較自己的過去，一如既往地對自己這么好。兩人和好如初。

衛(wèi)楚告訴奶奶，飄飄將帶領太極系出戰(zhàn)全國武道大會，希望能得到奶奶的支持。但衛(wèi)敏(陳秀珠 飾)堅決反對，認為以飄飄的資歷和背景，根本無法代表太極派擔當隊長一職。甚至連出戰(zhàn)，別的門派也不會同意。奶奶的堅決反對讓飄飄的參賽困難重重。衛(wèi)楚把難題全部攬下，只讓飄飄安心練功即可。

在衛(wèi)楚的安排下，白海洋、陳冰和楊凝雪一起來向奶奶求情，并請奶奶來太極系親自見證飄飄指導學員們練功，以證實她確有領導能力，可以勝任隊長一職。衛(wèi)敏一眼就識破了他們的小把戲，當眾戳穿并負氣而去。

飄飄埋怨衛(wèi)楚反幫了倒忙，打算自己親自出馬說服奶奶。她主動找到衛(wèi)敏，從自己一開始對太極完全不感興趣開始講起，是衛(wèi)楚帶著她漸漸從領悟到理解再到愛上太極，直到現(xiàn)在飄飄想跟大家一起弘揚太極，而且飄飄堅信自己的團隊一定會贏得武道大會的冠軍。

飄飄還為了證明自己，主動提出和衛(wèi)敏比試幾招。衛(wèi)敏見她口氣頗大，便也想殺殺她的銳氣?？僧斝l(wèi)敏親自試過她的身手后，認為飄飄確實如她自己所說，比陳冰更適合當隊長。不過就算過了自己這一關，還有來自其他門派的阻力。飄飄讓奶奶放心，她會在賽場上證明自己的。

蕭笑在白海洋的陪伴下，專程找到飄飄和衛(wèi)楚，提醒他們方兆天也會參加武道大會，而且此人陰險狡詐，不管臺上還是臺下，都一定要小心。