世界睡眠日前夕，中國(guó)公益藝術(shù)家范景翔、中國(guó)健康節(jié)目制作人陳君于全新“《FJ+》律動(dòng)生命音樂(lè)專輯”制作期間受公益之友、全球健康運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)者WILL’S之邀制作、開辦全新FJ+明星運(yùn)動(dòng)公益學(xué)堂、創(chuàng)作運(yùn)動(dòng)公益影像作品等，此次課程學(xué)堂、影像作品并首度發(fā)行“FJ+《夜》運(yùn)動(dòng)公益專輯課程”致力中國(guó)體育文化發(fā)展、倡導(dǎo)正確運(yùn)動(dòng)觀念與方式、人體營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)、抗疲勞小貼士等，助益提升現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量，城市工作者身心健康，預(yù)防疾病，生活質(zhì)量等，獲得各方支持、響應(yīng)于上海正式發(fā)布。

此次開辦公益學(xué)堂課程，中國(guó)健康欄目制作人陳君邀約同為“FJ公益先鋒團(tuán)員”的公益藝術(shù)家范景翔擔(dān)任聯(lián)合制作人、學(xué)堂顧問(wèn)，兩人并為“致敬世界睡眠日”獨(dú)家創(chuàng)作“FJ+《夜》運(yùn)動(dòng)公益專輯課程”由夜晚的能量為靈感啟發(fā)，希望透過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，助益睡眠障礙者提升新陳代謝、獲得良好睡眠質(zhì)量，預(yù)防疲勞，助益身心健康。

值得一提，此次兩人并正式成立“FJ+慈善影像中心”為學(xué)堂、課程制作運(yùn)動(dòng)公益、體育藝術(shù)慈善專輯，希望由學(xué)堂運(yùn)動(dòng)課程、體育藝術(shù)作品、慈善行動(dòng)透過(guò)影像傳播關(guān)懷ME/CFS慢性疲勞綜合癥群體，助益現(xiàn)代睡眠障礙者等，此舉獲得陸家嘴社區(qū)公益基金會(huì)、ME/CFS城市慢生活公益專項(xiàng)、國(guó)際公益組織MILLIONS MISSING、PHOENIXISING等支持與響應(yīng)。

談及“世界睡眠日”，同為FJ公益先鋒團(tuán)隊(duì)成員的范景翔、陳君分享：每一年3月21日為“世界睡眠日”這是2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦發(fā)起節(jié)日，在于倡導(dǎo)全球?qū)λ咧匾耘c睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

“睡眠”是人體的主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神、解除疲勞，提升人體免疫力。同時(shí)“充足睡眠、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)”更是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)，為喚起全民對(duì)睡眠重要認(rèn)識(shí)， 此次加盟制作開辦“FJ+明星運(yùn)動(dòng)公益學(xué)堂”即為“世界睡眠日”設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，希望透過(guò)學(xué)堂課程帶給學(xué)員、居民、民眾更多健康意識(shí)、生命正能量，即是此次開設(shè)學(xué)堂、課程的本源與意義。

當(dāng)日采訪，談及ME/CFS慢性疲勞與睡眠的關(guān)系，身為ME/CFS城市慢生活全球公益大使的陳君分享：“ME/CFS慢性疲勞綜合癥”將影響人體免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生不同綜合癥狀，目前全球無(wú)完整治療方案，患者需依據(jù)政府醫(yī)療建議進(jìn)行療養(yǎng)。此次創(chuàng)立開辦學(xué)堂、課程致敬“世界睡眠日”在倡導(dǎo)睡眠健康、助益提升人體機(jī)能的重要性之外，更希望科普社會(huì)民眾對(duì)“ME/CFS慢性疲勞綜合癥”的正確認(rèn)識(shí)、預(yù)防疾病發(fā)生，關(guān)懷ME/CFS慢性疲勞者實(shí)踐“世界睡眠日”公益生命的本源與真義。

關(guān)于睡眠與健康，身為“ME/CFS城市慢生活”公益專項(xiàng)創(chuàng)始人的范景翔分享：依據(jù)醫(yī)學(xué)研究、報(bào)導(dǎo)表明，失眠會(huì)造成疲倦、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來(lái)注意力不集中、記憶障礙、工作表現(xiàn)不理想等失調(diào)狀態(tài)。“失眠”以成為影響現(xiàn)代人健康的問(wèn)題，不僅影響情緒，免疫系統(tǒng)等，更是人體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。

此次參與創(chuàng)立開辦學(xué)堂課程，創(chuàng)作影像作品，實(shí)踐慈善行動(dòng)，并邀約ME/CFS城市慢生活全球公益大使、公益之友佘詩(shī)曼、郭碧婷、陳明真、潘越云、周海媚、董璇、林允等共同致敬“世界睡眠日”透過(guò)由正確的運(yùn)動(dòng)方式、規(guī)律心肺有氧運(yùn)動(dòng)課程，致力人民健康，倡導(dǎo)民眾了解睡眠與健康關(guān)系，睡眠質(zhì)量的重要性，預(yù)防關(guān)懷ME/CFS慢性疲勞綜合癥群體，致力現(xiàn)代身心平衡與健康的重要性。

值得一提，長(zhǎng)年致力公益慈善行動(dòng)的范景翔，近年與陳君大力倡導(dǎo)“運(yùn)動(dòng)公益意識(shí)”并多次公開演說(shuō)分享養(yǎng)成正確運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)預(yù)防疾病、提升睡眠質(zhì)量、助益人體身心健康的善益。兩人并代表中國(guó)為全球ME/CFS慢性疲勞綜合癥、慢性疾病患者創(chuàng)作健康有氧課程、發(fā)起愛心關(guān)懷行動(dòng)、發(fā)行藝術(shù)慈善作品致力建設(shè)全球健康生態(tài)，此舉獲得國(guó)際各方關(guān)注與響應(yīng)，以行動(dòng)實(shí)踐ME/CFS城市慢生活全球公益大使的責(zé)任。

范禾文化表示：感謝各方健康運(yùn)動(dòng)、公益單位對(duì)范景翔、陳君的認(rèn)可與肯定。2022年，陳君主要發(fā)展計(jì)劃在個(gè)人健康欄目作品、國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)文化推廣、社會(huì)公益項(xiàng)目行動(dòng)、相關(guān)慈善課程創(chuàng)編與發(fā)展，在陳君誠(chéng)意邀約下，范禾文化任命范景翔擔(dān)任《陳君健康》欄目監(jiān)制、慈善事業(yè)經(jīng)理人，并共同創(chuàng)編《FJ+》、《律動(dòng)生命》、《幸福有氧》等原創(chuàng)運(yùn)動(dòng)公益課程，共同弘揚(yáng)中國(guó)體育健康文化，實(shí)踐中國(guó)健康節(jié)目制作人、中國(guó)公益人的使命與責(zé)任。

此次創(chuàng)立開辦學(xué)堂課程，源于公益之友愛心邀約，兩人以感恩知遇、實(shí)踐運(yùn)動(dòng)公益為出發(fā)，僅希望透過(guò)自身能力助益、分享社會(huì)民眾、更多城市工作者正確運(yùn)動(dòng)觀念、助益更多現(xiàn)代人透過(guò)運(yùn)動(dòng)獲得身心健康，以行動(dòng)致敬“世界睡眠日”節(jié)日文化，建設(shè)全球健康生態(tài)。