1986年10月18日,楊彤出生于河北省石家莊市,并在那里讀書,成長。2004年,參加藝考,考取了中央戲劇學(xué)院表演系,和李曼是同班同學(xué)。2007年,畢業(yè)后他一直都處于北漂的狀態(tài),跑遍了各大劇組遞資料,但都接不到戲,父母和朋友都勸他轉(zhuǎn)行,他也去當(dāng)過幾個月的酒吧侍應(yīng),但心中的那團(tuán)火依舊未滅。2008年,新版《三國》劇組成立時,他也去遞了資料,而副導(dǎo)演讓他去當(dāng)跟組演員,這成了他事業(yè)的一個轉(zhuǎn)機。
2010年5月2日,參演由高希希執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《三國》在江蘇衛(wèi)視,安徽衛(wèi)視,重慶衛(wèi)視和天津衛(wèi)視首播,其在劇中飾演零陵太守劉度之子劉賢等18個角色；9月18日,參演的抗戰(zhàn)電影《鐵血江橋》在電影網(wǎng)上線播出；10月5日,參演的抗戰(zhàn)劇《解放海南島》在央視一套黃金強檔首播。2011年1月25日,參演的外拍推理節(jié)目《迷失》在江蘇衛(wèi)視首播,其在劇中飾演獄警,記者,律師,富家少爺,娘娘腔等6個龍?zhí)捉巧?每個角色都截然不同；3月15日,參演的戰(zhàn)爭電影《英雄黃驊》在央視電影頻道上線。2012年4月6日,出演由李木戈執(zhí)演的愛情懸疑劇《皇糧胡同十九號》在央視八套首播；6月10日,與富大龍,趙子琪等合作出演的都市情感劇《家在南三條》在河北衛(wèi)視首播；7月14日,與王千源,王新軍等共同出演的軍旅劇《先遣連》播出,飾演解放軍先遣連隊員王培林；同年,搭擋楊玥主演愛情電影《雁語》,在片中飾演富二代肖語。2014年3月23日,與張衛(wèi)健,劉曉慶等合作出演的古裝愛情劇《隋唐英雄4》在江蘇衛(wèi)視首播；6月3日,與黃宗澤,戚薇等聯(lián)合出演的古裝推理懸疑劇《少年神探狄仁杰》在浙江臺州電視臺首播,其在劇中飾演童夢瑤堂兄童安康。2015年3月28日,與吳奇隆,羅海瓊聯(lián)合出演的諜戰(zhàn)劇《寒冬》在山東衛(wèi)視黃金檔首播；5月2日,參演的都市情感劇《婚姻時差》在天津文藝頻道首播,飾演電視臺攝像記者馬超；7月27日,與王姬,成泰燊等聯(lián)合主演的犯罪懸疑電影《黑瞳》上映,在片中飾演的林逸飛,因犯過失致人重傷罪,被判三年有期徒期。2016年4月19日,出演的都市情感劇《母愛如山》在長春一套首播,其在劇中飾演欠下巨款的逃犯王群；5月6日,與天悅,榮梓希聯(lián)袂主演的青春喜劇電影《男神抱抱》上映,在片中飾演西餐廳的服務(wù)員賴超超；7月4日,與孫維民,唐國強等合作出演的民國劇《海棠依舊》在央視一套晚間黃金檔首播。2017年4月20日,出演的古裝輕喜劇《花間提壺方大廚》在愛奇藝視頻上線,飾演草菅人命的書生董慕；5月11日,與王耀慶,潘之琳共同出演的都市情感劇《職場是個技術(shù)活》在北京衛(wèi)視首播,其在劇中飾演渣男張遠(yuǎn)；8月14日,與迪麗熱巴,張彬彬等聯(lián)合出演的古裝權(quán)謀劇《秦時麗人明月心》在浙江衛(wèi)視首播,其在劇中飾演忠心耿耿的侍衛(wèi)李仲；10月4日,與王麗坤,鄭元暢等共同出演的古裝奇幻宮廷劇《天淚傳奇之鳳凰無雙》在愛奇藝獨家播出,飾演離國的奸細(xì)楊直；10月7日,與錢漪,劉妙領(lǐng)銜主演的喜劇電影《今夜馬賽克》上線播映,在片中飾演眼高手低的無業(yè)游民馬賽克。2018年1月2日,與魏千翔,姜妍等聯(lián)合出演的都市情感劇《我的青春遇見你》在湖南衛(wèi)視首播,其在劇中飾演從小性格乖巧,數(shù)理化全滿分的學(xué)霸陳昆；同年,他還出演了航天勵志劇《飛天英雄》。2019年2月14日,與陳星旭,彭小苒等聯(lián)合出演的古裝言情劇《東宮》在優(yōu)酷視頻首播,飾演豊朝皇子李承玫；12月6日,與李現(xiàn),李一桐等合作出演的古裝武俠劇《劍王朝》在愛奇藝播出,飾演左右逢源,深謀遠(yuǎn)慮的賢國世子鸝陵君。2021年1月20日,與胡一天,胡冰卿等合作出演的青春愛情劇《暗戀橘生淮南》在芒果TV,騰訊視頻播出,飾演沉默寡言的畫家洛陽；3月29日,與曾舜晞,楊超越等共同出演的古裝武俠劇《說英雄誰是英雄》殺青,在劇中飾演行事低調(diào)但深沉難測的狄飛驚；4月21日,與白敬亭,吳倩等合作出演的都市家庭劇《八零九零》在湖南衛(wèi)視首播。2022年4月5日,與楊洋,李一桐等共同出演的軍旅劇《特戰(zhàn)榮耀》在東方衛(wèi)視,浙江衛(wèi)視首播,飾演新兵連班長張?zhí)鞊P。2023年7月5日,主演的電視劇《我的人間煙火》播出。
在軍旅劇《特戰(zhàn)榮耀》中,楊彤顛覆以往形象,飾演新兵連班長張?zhí)鞊P,其精彩表現(xiàn)彰顯了當(dāng)代軍人對職責(zé),榮譽,使命的堅守,同時亦展現(xiàn)了作為班長對待新兵鐵漢柔情的一面。而從《我的青春遇見你》中性格乖巧的學(xué)霸陳昆,到《劍王朝》中深謀遠(yuǎn)慮的世子鸝陵君,再到《暗戀橘生淮南》中沉默寡言的畫家洛陽,楊彤因其俊朗中略帶憂郁的外形,塑造了很多令觀眾印象深刻的角色。而自出道以來的楊彤,沒有停止過追逐夢想的腳步,一直在嘗試挑戰(zhàn)各種角色。